어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 절대 양보하지 마라

어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 절대 양보하지 마라

$18.00
Description
인생의 실패와 고난을 이겨내며 깨달은
진정한 자기 사랑의 의미
단 한 번뿐인 인생에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 어떻게 하면 행복하게 살 수 있을까? 히말라야산맥 한 편에 자리 잡은 작은 국가, 부탄은 한때 국민행복지수 1위인 가장 행복한 국가로 꼽혔다. 그런데 2019년에 부탄의 유엔행복지수는 95위로 급하락했고, 2020년 이후에는 아예 순위권 밖으로 사라졌다. 왜 갑자기 부탄의 국민은 행복에서 멀어진 것일까? 그 이유를 비교에서 찾는 사람들이 많다. 부탄의 인터넷과 SNS가 발달하면서 타국과 비교해 빈곤한 자국의 현실을 알게 되면서라는 것이다. 행복은 이렇게 상대적인 것인가? 상황이 크게 바뀌지 않아도 행복지수는 크게 바뀔 수 있는 것이다.
이 책에는 시련과 고난을 이기고 자기를 사랑하게 됨으로써 행복을 찾은 지은이의 인생 이야기가 담겨 있다. 그 이야기를 통해 자신의 행복을 돌아보고, 인생에서 진정한 자기 사랑을 찾길 바라는 마음을 담아 쓴 책이다. 인생을 잘 살아갈 수 있도록 돕는, 인생 가이드다. 누구나 인생은 단 한 번뿐이다. 누구 하나 소중하지 않은 존재는 없다. 그런데도 그 가치를 알지 못하고, 자기 비하의 감옥에 갇혀 있는 사람들이 많다. 지은이도 그랬었다. 타인에게 이끌리고, 흔들리며 불안한 시간을 보냈다. 죽고만 싶은 우울감에 빠져 있기도 했다. 그러나 이제는 벗어났고 늘 사랑과 감사가 충만한 삶을 살고 있다. 이런 극적인 변화는 자기를 끌어안고 사랑함으로써 가능했다. 이 책에서 지은이가 말하고 싶은 단 한마디는 바로 책의 제목이다. ‘어떤 삶을 살든 자기 사랑만큼은 절대 양보하지 마라.’ 그러기 위해서 앞서 언급한 부탄과는 반대로, 순위권 밖이던 행복지수를 인생 속 1위로, 누구보다 높게 끌어올린 지은이의 인생 이야기를 읽어보자.
저자

이현희

저자:이현희
영업·유통경력20년
푸드회사과장
주방장
동기부여가작가
오롯이나만의인생을살아가기위해우리가가져야할자세는무엇인가?
지은이는사기와이혼으로인해세상밖으로나와홀로시련과역경을겪으며깨닫게된자신의소중함과가치,그리고자기사랑에대해이야기하고있다.
누구하나소중하지않은존재는없다.그러기에누구를대하든그사람의가치를인정해주며존중해주어야한다.이책에서는어떤삶을살아가든우리가제일우선으로생각해야할자기사랑의완성에대해이야기한다.매순간자기자신을사랑으로돌봐주며소중히여길때우리는사랑을나눌수있는사람이되는것이다.모든물질과비물질까지도사랑하는마음과감사의마음이생기게되는것이다.메말라있는우리의감정에자기사랑과감사의감정을채워보면어떨까?이책을통해자신의소중함을깨닫고스스로인생에서진정한자기사랑을찾아빛을향해나아가는따뜻한사람들이되시기를소망해본다.

목차


프롤로그……4

1장모든미래는지금의나에게서시작된다
01가장힘든지금이축복의때다……13
02지금어디에있는지알아야길을잃지않는다……20
03의심이아닌확신을가져라……27
04놓치고싶지않은꿈에기회를줘라……33
05꿈은간절해야만이루어진다……40
06모든미래는지금의나에게서시작된다……47

2장내가걸어온모든길에는이유가있다
01인생에변명하지마라……57
02실패와좌절을하고나서야깨닫는것들……63
03시련과연애하라……70
04최악의상태에서도최선의선택을하라……76
05가보지않은길을과감히선택하라……83
06내가걸어온모든길에는이유가있다……90
07견디자,다지나간다……96

3장죽을때까지지켜야할7가지자기사랑수칙
01남과비교하지말고최고의나에게집중하기……105
02과거와화해하기……111
03조금씩변화하는나를믿기……117
04있는그대로의나를사랑하자……124
05내면아이만나기……131
06소중한나에게고맙다고사랑한다고말하자……137
07자신과자신의삶에감사하기……143

4장어떤삶을살든자기사랑만큼은절대양보하지마라
01자기전문가는나자신이다……153
02머리가아닌가슴으로살아라……159
03삶을이끄는것은나자신이다……165
04지금자신이가진것에감사하라……171
05당신은더행복해져야할사람이다……177
06다용서하라,그리고자기사랑을완성하라……184
07더많이사랑하는사람이더행복하다……191

5장도전할때마다인생의장면은새로워진다
01지금즐기는사람을이길방법은없다……201
02실패한꿈은없다……208
03우연히성장하는사람은아무도없다……214
04기적을창조하는사람이되자……220
05새롭게꿈꾸고도전하라……227
06도전할때마다인생의장면은새로워진다……233

출판사 서평

단한번뿐인인생에서가장중요한것은
자신을사랑하는것이다

지은이가책을통해털어놓은인생이야기는불행에가까운에피소드가많다.안정적인결혼생활을하던중에사기를당했고,그로인해이혼했다.아무런준비도없이세상밖으로나와홀로서기를해야했다.현실을받아들이지못해자살시도도했으며,우울증과불안증으로신경안정제까지복용했다.지은이는이과정을자기를학대한것이었다고말한다.하지만이러한시련과고난이있었기에지금느끼는행복을누리게되었다고한다.

누구에게나시련과고난은있다.그것이지은이가겪은것과는전혀다를지라도말이다.중요한것은그시련과고난을어떻게이겨내느냐이고,지은이는그것을자기사랑으로극복하고행복으로만들었다.물론지은이도자신의행복이세상속에서인정받는성공과는다르다고말한다.그러나그것보다더값지고소중한것이라고전한다.인생의우선순위는성공이아니라,바로나자신이어야한다는것이다.후회하고용서하지못한과거의자신을먼저용서하고사랑하는것이자신의불행을행복으로바꾸는인생의명령어다.이런이야기를지은이는총5장으로구성해책에담았다.어쩌면읽으면서불편한감정이생겨날수도있다.지은이도글로꺼내놓기가쉽지는않았다고고백한다.그러나이렇게글로꺼내놓음으로써비로소자신을속박하는것에서자유로워졌다고말한다.지은이의불행에피소드를읽으며슬며시자신의불행을떠올리며곱씹게될것이다.지은이가훌훌털어내며행복을느낄때는그행복을마치나의것으로느끼게될것이다.이책은그냥인생이야기지만,좋은인생의지침서다.

책속에서

자신을사랑하기위해서우리는가장먼저해야할것은무엇일까?그것은바로지난날과거의자신부터용서하는것이다.자신을진정으로용서해야용서의참뜻을깨닫게된다.더이상내게용서하지못할것이없어지는것이다.이용서가바탕으로깔려있어야자신을진심으로사랑할수있게된다.마음속에쌓아놓은감정들에서도벗어날수있게되는것이다.또한마음속에담아두었던감정들을다털어내어빈곳을만들어야한다.그래야그속에사랑과감사가충만하게채워질수있다.
-p.5

누구에게나고난은찾아온다.하지만그고난을대하는이의마음가짐에따라결과는다르게나타난다.자신의어려움을한탄만하면그안에서답을찾아낼수없다.반면그어려움속에서깨달음과지혜를얻는다면,그건더나은삶으로나아가게하는디딤돌역할을해줄것이다.이러한고난이찾아온데는다이유가있고,나를더단단하게가다듬으려는신의축복으로받아들일때,삶의무게는그만큼가벼워질것이다.더불어미래를밝혀주는희망도함께보게될것이다.
-p.19

내가어떤마음을갖느냐에따라상황들은변할수밖에없는것이다.우리가겪는상황들은스스로잘헤쳐나갈수가있다.하지만그상황들을회피하며간절한마음을갖지않는다면그곳에서승리를맛보기는힘들것이다.남들이보기에는대단하지않을수도있다.그깟상받은것이무슨성공이냐고말이다.하지만나로서는정말값진상이며나스스로가용기를가질수있는계기가되었다.누구나꿈을이루고자하는간절한마음으로최선을다한다면보상으로오는승리의기쁨을맛볼수있을것이다.
-p.46

나는시련을통해제일소중한것이무엇인지깨달을수있었다.내잘못이무엇인지,경솔한행동이어떤결과를낳았는지뼈아픈경험으로알수있게되었다.누구나살다보면실수와경솔한판단을할수있다.하지만잘못을인정하며용서를구하는마음또한가져야한다.이런것이시련을통해얻는깨달음일것이다.단단한나를만들기위함이기에내게주어진시련을힘듦으로만받아들이지말자.나는이시련으로인해많은것을잃었으며절망밖에없다고생각했다.하지만이시련을이겨내보니더새로운희망이보이기시작했다.
-p.75

우리는지구별에올때모든것을다계획하고왔다.그러기에과거에너무얽매여괴로워하지말자.내가다계획한일들이며깨달음을얻기위한과정인것이다.그일들로깨달음과지혜를얻지못하면똑같은일들이되풀이된다는것을알아야한다.우리의삶들은다내가선택해서이루어진일들이기에너무부정적으로생각할필요도없다.죄책감에휩싸여과거에서벗어나지못한다면그것만큼어리석은일도없을것이다.오늘의내가있기위한과정이기에지나간일에미련을두지않아도된다.과거에서완전히벗어나오늘나에게집중하자.
-p.116

그세월을다보낸지금은그때의내선택들이잘못되었음을안다.나는사기를당한것에대해남편과아들에게진심으로사과하며용서를구하지않았다.그시작부터가잘못된것이었다.믿고의지해야할사람을다른곳에서찾고있었다.그때남편과아들에게진심어린사과를하며용서를구했다면지금까지그죄책감을짊어지고살진않았을것이다.
-p.156

삶의여정에서주인공은바로당신자신이다.지금의모습또한내가창조해낸결과물들이다.진창에서허덕일지,꽃처럼활짝피어날지는바로당신의선택으로이루어진다.그속에서자기자신을사랑하며그사랑의열매를맺어나간다면진정한사랑으로충만한사람이될것이다.지금어떠한고민을하며선택의갈림길에서있다면그속의주인을나로정해방향을잡아나아가보자.온전히내가주인공인삶을살아갈때라야그여정에서행복감을느낄수있다.넓은바다를향해노를저어보자.이넓은바다를항해하는선장은바로자신이다.
-p.170

나는표현을잘못하는성격이었다.그렇지만어느순간내마음에사랑과감사가충만해지니그사랑과감사를저절로표현하게되었으며입가에는항상미소가지어졌다.모든일을할수있는자신감과남을이해하려는이타심도저절로생겨났다.우리가설계한인생,이왕이면즐거운마음으로행복한마음으로살아가보는건어떨까?화나는일이없을순없다.그화를다스릴줄도알아야하며그화를기쁨으로바꿀줄도알아야하는것같다.이것이인생이고나이가들어가며터득하게되는배움의길인것이다.
-p.207