“어떻게해야연주불안을극복할수있을까?”
불안과두려움에압도된무대위뮤지션들을위로하고
보다나은연주로이끌어주는세계적베스트셀러!
음악가는무대연주를통해자신을드러내고,대중과소통할수있어야한다.그러나중요한무대에오를때면대부분의연주자는불안감을느낀다.타인으로부터받을평가에대한두려움,부족함이드러나는것에대한수치심의정서등이이들을신체적·인지적·정동적으로부적절한상태로이끈다.땀이비오듯이나고,손과다리가떨리면서연주를방해받는다.최악의경우엔공연을망치고만다.줄리어드음대의어떤교수는이와같은무대공포증으로인해연주회를전혀열지못하고,음반녹음작업만한다.이처럼연주불안은충분한실력을갖춘이들도경험하는것으로,모든음악가가마주할수밖에없는장애물이다.친구들과즐기면서이루어지는편안한상황에서의연주를떠올려보자.이것저것신경쓰지않고이루어지는연주는제대로흘러간다.그러나청중앞에만서면음악가들은작아진다.연주불안으로인해편안한상태에서연주할때보다연주의질이눈에띄게떨어지는것이다.
『완전한연주』는어떤상황에있든지,연주가숨쉬는것처럼자연스럽고간단하게이루어져야한다고말한다.이는여러가지요소들에집착하는자아를내려놓고,내면의공간으로들어가가장편안한상태로연주하는경지를의미한다.완전한연주란바로청중앞에서도외적인것들에압도되지않고온전한음악을내면에서부터자연스럽게흘러나오도록하는것이다.이책은음악가로서,어떻게이러한높은수준의연주로나아갈수있는지를논한다.
버클리음대정규교육과정으로채택되고,
영화로도제작될만큼화제성을띤,
전설의피아니스트가쓴전세계뮤지션의바이블!
『완전한연주』를통해저자는오늘날‘포기로이끄는음악교육’이가지는문제점에대해자세히설명한다.“선생님이내준숙제는다끝내야해.”“연습량을채우지않으면아무것도이룰수없어.”와같은말들은사실일지언정음악을접한지얼마되지않은학생이제일처음으로알아야할말은결코아닐것이다.저자는교육기관에서이루어지는음악수업의단조로움을비판하며,건조한음악지식을주입식으로가르침으로써,개개인이가지고있던음악의환희를앗아가는방식의교육을지양해야한다고주장한다.케니워너역시이러한주입식음악교육의피해자중한명이었다.극심한음악적방황기를거친그는모든난관을딛고40년이넘는세월을음악과함께하며전설적인피아니스트이자작곡가,교육자로자리매김할수있었다.그의책과교육방식이음악계에큰파장을일으킴에따라버클리음대내에는그의책제목을딴EffortlessMasteryInstitute라는연구기관이설립되기도했다.케니워너는버클리음대의교수이자예술감독으로서,최고수준의성과를내지못하게끔하는신체적,정신적장애물을극복하는방법을제시하며,학생들이내면의목소리와음악과의연결성을되찾도록지도한다.해당커리큘럼은이책에담긴가르침을기반으로이루어져있으며,단계별마음챙김훈련방식을통해음악가로서마주할수밖에없는장애물을걷어내는데실질적인도움을준다.한편,이책은〈LivingEffortlessMastery〉라는타이틀의영화로도만들어진바있으며,각종매체와유튜브에서도수많은추천을받아왔다.음악을하는진정한목적과그것을위해나아가야할길에대하여진지하게생각해보도록하는케니워너의특별한강의가이책에고스란히담겨있다.
“누구나숙달의길로나아갈수있다”
명상을기반으로한단계별마음훈련법으로
음악적진리에다가서는방법
케니워너가직접고안한4단계로이루어진마음훈련법은음악가들이연주불안을극복하고,경직된음악에서벗어나서음악적자유를만끽하며내면의음악이자연스럽게흘러나오는수준까지도약하도록돕는다.1단계에서는명상을활용하여악기에접근하는방법을훈련한다.몸의모든긴장을풀고악기와내면공간을연결하는연습이다.보컬을포함하여,악기별로각각다른접근법이기술되어있어서필요한부분만골라서읽어도좋다.2단계에서는내면공간에최대한길게머무르면서자유롭게악기를연주하는법을익힌다.3단계에서는내면에서자연스럽게흘러나오는연주를관찰자로서지켜보며,무엇을제대로알고,부족한부분은무엇인지를파악하는과정을거친다.4단계에서는진정한의미의숙달로나아가는연습을한다.어려운부분들을따로떼서어떠한방식으로연습해야하는지를다룬다.
중요한것은잘치려고애쓰는마음을내려놓는일이다.아무것도신경쓰지않고음악에몰두할때,위대한음악은자연스럽게흘러나온다.쉬운이야기같지만,연주할때아무것도신경쓰지않는것은극도로어렵다.이러한상태에들어가는일에는자아를내려놓고연주하기위해철저한연습과훈련이필요하다.물론,음악적테크닉을익히는것역시매우중요하다.그러나아무리뛰어난연주기술을익혔다하더라도,심리적인요소가해결되지못하면결코청중의마음을두드리는완전함에닿을수없다.델로니어스몽크는천재로불리는재즈계의전설적인피아니스트다.당대에는분명몽크보다더위대한피아니스트가많았다.델로니어스몽크가외경의대상이된진짜이유는앞서말했듯이스스로를천재로허락한‘거만함’을지녔기때문이다.몽크의마음은그를제약하지않았고,영혼은그를강화시켰다.모든음에는‘이것이진리다’라는신념이깔려있었다.한편,빌에반스는곡의최소한만을연습하는연주자였다.최소한의시간이아니라곡에서최소한의부분을연습한다는의미로,어느한부분에집중하여그것을이해하고,그부분으로가능한모든변주를탐구하며,다른여러조로옮겨서연습하는것이다.이러한연습에숙달된것이빌에반스를다른수준의연주로끌어올린요소였다.이처럼연주의경지에이르는데에는기존의연주방식과다른차별화된과정이필요하다.이는‘연습만이살길’이나‘무조건실수없이완벽하게’라는통념과는완전히다른방식의접근이다.
"내면의연결을탄탄하게구축하고나면,
연주는내면의이야기를받아쓰기하는것이나다름없다."_케니워너
『완전한연주』는단순한음악적지식이나스킬에관한이야기가아니다.보다근본적으로,음악을대하는태도,음악을하는이유등을재고하며,완전한숙달로나아가는방향에관한내용을다루기때문에,기존음악책들과는다른의미의가치를지닌다.케니워너가발견한진리와맞닿은음악적통찰이더많은독자에게닿기를바란다.그의가르침들을삶속에적용함으로써,긍정적인변화와성과를얻을수있을것이다.제한적인목적과음악적한계를넘어더높은수준으로도약하는자신과마주하고싶은이들모두에게이책을추천한다.
