데일 카네기 자기관리론

데일 카네기 자기관리론

$16.80
Description
수백만 독자의 삶을 바꾼 자기관리의 고전
삶을 소모시키는 걱정을 행동의 에너지로 바꾸는 실천서
《데일 카네기 자기관리론》은 수많은 사람들의 삶을 바꾼 데일 카네기의 대표작 『How to Stop Worrying and Start Living』을 바탕으로, 현대인의 불안과 걱정을 다스리는 실질적인 방법을 담아낸 책이다. 이 책은 단순한 위로가 아닌, 실제 삶에 적용할 수 있는 구체적인 실천법을 제시한다. “오늘은 오늘로 충분하다”, “걱정을 예방하는 습관”, “몸을 편안하게 하라” 같은 메시지는 지친 일상 속에서 마음의 균형을 잃은 독자들에게 깊은 울림을 전한다.
데일 카네기는 자신의 실패와 불안, 좌절의 시간을 솔직하게 털어놓으며 걱정을 극복하기 위한 원칙들을 직접 연구하고 검증했다. 특히 이 책은 수천 명의 실제 사례와 경험을 바탕으로 구성되어 있어 더욱 현실적이고 설득력 있게 다가온다. 불안과 스트레스에 지친 현대인들에게 필요한 것은 거창한 성공이 아니라 마음을 다스리는 힘이라는 사실을 다시금 일깨운다.
저자

데일카네기

카네기재단의설립자로동서양의문화를접목시켜인간경영분야에기념비적인업적을남긴인물이다.미국미주리주매리빌에있는한농장에서태어났다.위런스버그주립사범대학을졸업했고,네브래스카주에서교사,세일즈맨등으로사회생활을했다.그의이름이알려지기시작한것은YMCA에서성인을대상으로하는대화및연설기술을강연하면서부터다.이때얻은인기와명성을바탕으로‘데일카네기연구소'를설립,인간경영과자기계발에대한강좌를개설해대중강연을했고,또한'데일카네기코스강사’를양성했다.최고의처세컨설턴트로서복잡한인간관계에서나타나는심리와스트레스를분석하여인간관계론과자기관리론을체계화시켰다는평을받고있다.

목차

프롤로그

1장우리에게행복을주는작은실천
때로는게으르게,휴식은달콤하게
마음이아프면몸도아프다
수다스러운사람이스트레스도적다
걱정을예방하는습관
권태로부터벗어나흥미를찾기
육체는지치게,마음은평온하게
무엇을하며살아갈것인가
좋아하는일이가장잘할수있는일이다

2장이제다시시작하려는당신에게
오늘은오늘로충분하다
기꺼이받아들이고즐겨라
싸우는법을알아야살아남는다
뒤돌아보지마라

3장병도불안도마음에서시작된다
한가함이병을낳는다
사소한일에신경쓰기에인생은너무짧다
현실적인생각이해법이다
피할수없다면부딪쳐라
마음의평화를찾는비결
엎지른물은주워담을수없다

4장일상의습관이나를강하게만든다
내인생의주인은나
잊어버리면그만,아무것도아니다
왼손이한일을오른손이모르게
불행말고행복을곱씹어라
흉내는나자신을잃게만든다
마이너스를플러스로바꾸는힘
타인의기쁨은나의기쁨

5장타인의비난?마음먹기에달렸다
내갈길을간다
나를비판할수있는건오직나