미라클 모닝 After 50

미라클 모닝 After 50

$22.00
Description
삶의 주도권을 확보하는 시기 After 50
남들과 똑같은 아침을 맞이한다면 ‘부와 성공의 격차’는 없다

압도적 부를 이룬 이들이 증명한 성공 도구,
부의 결과값을 가져올 새로운 루틴으로 만들어라
전 세계 수백만 명의 삶을 바꾼 아침 습관 혁명, 『미라클 모닝』이 이제 50세 이후의 삶을 위한 새로운 여정으로 돌아왔다. ‘미라클 모닝’의 창시자 할 엘로드의 후속작 『미라클 모닝 After 50』은 단순히 더 이른 기상을 권하는 책이 아니다. 이 책은 인생의 후반부를 더 깊고 충만하게 보내는 것과 동시에 가장 중요한 성공과 부의 정점에 도달하기 위해 필요한 삶의 태도와 실천법을 안내한다. 특히 “누구나 시작할 수 있는 성공 루틴 6단계, S.A.V.E.R.S”를 시스템으로 제안하고 있는데, 이는 Silence(침묵), Affirmations(확언), Visualization(시각화), Exercise(운동), Reading(독서), Scribing(기록)이다. 이것은 가설이 아니라 증명된 공식으로서 확인하고 실천하고 체화하면, 남들과 다른 격차를 만들어 삶의 주도권을 확보할 수 있다.

『미라클 모닝』은 출간 이후 세계적으로 폭발적인 반향을 일으키며 아침 루틴이라는 개념을 대중화시킨 대표적인 자기계발서로 자리 잡았다. 수많은 독자가 이 책을 통해 삶의 방향을 되찾고, 자신만의 아침을 설계하며, 새로운 가능성을 열었다. 그리고 이제 『미라클 모닝 After 50』은 그 영향력을 중장년과 시니어 세대를 위해 더욱 정교하게 확장한다.

이번 책에는 시니어 리빙 기업 ‘이지스 리빙(Aegis Living)’의 운영자이자 중장년 라이프스타일 분야의 권위자인 드웨인 J. 클라크가 공저자로 참여했다. 드웨인은 수십 년간 시니어들의 삶을 가까이에서 연구하고 지원한 전문가다. 삶의 전환점에서 필요한 것은 단순한 동기 부여가 아니라, 실제로 지속 가능한 자기 돌봄의 구조라는 점에서 두 저자의 협업은 더욱 의미가 깊다.

두 저자는 “삶이라는 모험의 후반부에서 의미와 충만함을 찾고자 분투하는 사람들”에게 ‘나이는 숫자일 뿐’이라는 선언을 넘어, 나이와 상관없이 삶을 기꺼이 받아들이고 사랑하는 법을 세밀히 알려 준다. 더 나아가 중장년에 이를수록 더욱더 극명하게 차이를 보이는 부의 성공의 격차를 만들 수 있는 성공 도구로서의 루틴을 제시한다. 남들과 똑같은 아침을 맞이한다면 이후에도 똑같은 삶을 살 수밖에 없다. 이 책을 통해 인생 후반전을 성공적으로 맞이할 수 있기를 바란다.
저자

할엘로드

우리가역경을극복하고잠재력을발휘해서원하는삶을창조할수있다는것을입증하는산증인이다.
20살때겪은교통사고,37살에급성림프모구백혈병이라는희귀암진단등여러번죽음의고비를불굴의투지로이겨낸그는,이제책과강연을통해수백만명의삶에영향을끼치고있으며,한사람이한사람이매일아침인류의의식을고양하는것을사명으로삼고있다.국제적인자기계발강사,어치브유어골스(AchieveYourGoals)팟캐스트진행자,〈미라클모닝〉다큐멘터리총괄프로듀서,12권이상의책을집필한작가로활동하고있다.그의책은37개언어로번역되어300만부이상판매되었다.

홈페이지YoPalHal.com
트위터@HalElrod
커뮤니티MyTMMCommunity.com

목차

50세이상미라클모닝실천가들에게찾아온변화
이책을향한찬사
특별초대장
-미라클모닝공동체에가입하세요
-『미라클모닝After50』의추가자료와보너스북
들어가는말드웨인과할에게서온편지

1부50세이후당신의진정한잠재력을깨우다
1장아침습관이장수의열쇠인이유
2장내안의아침형인간을깨우기
3장50세이후를위한세이버스의발견
4장침묵Silence의S
5장확언Affirmation의A
6장시각화Visualization의V
7장운동Exercise의E
8장독서Reading의R
9장기록Scribing의S
10장모든나이대의생활방식에맞춰맞춤형세이버스를설정하라
11장미라클모닝삶의변화30일여정

2부50세이후의삶을꽃피우기위한숨겨진자기돌봄전략
12장자기돌봄의시간
13장에너지최적화
14장새벽빛과맨발걷기
15장목표를품고서주도적으로살아가기

나가는말이제당신의시간이다
용어집

출판사 서평

★전세계수백만명의아침을바꾼메가스테디셀러『미라클모닝』후속작!
★로버트기요사키강력추천!
★해외독자평점만점기록!

삶의주도권을확보하는시기After50
남들과똑같은아침을맞이한다면‘부와성공의격차’는없다!

인생후반부의성공격차를만드는
누구나시작할수있는미라클루틴
세이버스(S.A.V.E.R.S)

『미라클모닝After50』의핵심은전작에서도소개된실천법,세이버스(S.A.V.E.R.S)다.하지만이번책에서세이버스는단순한자기계발도구가아니라,50세이후의삶을위한언어로새롭게확장된다.
세이버스는다음여섯가지습관으로구성된다.

침묵(Silence):마음을정돈하며내면의소리를듣는시간
확언(Affirmation):나를지지하는자기대화로삶의방향을다시세우기
시각화(Visualization):앞으로의가능성을생생하게그리며잠재력깨우기
운동(Exercise):몸의에너지를회복시키는가장확실한자기돌봄
독서(Reading):인생후반부를위한지혜를축적하는습관
기록(Scribing):하루를성찰하며나만의삶을써내려가기

이책은세이버스를‘해야하는루틴’이아니라나를돌보고,나와대화하며,잠재력을다시깨우는과정으로설명한다.50세이후의아침은자신을존중하고삶을다시설계하는평화로운시간이다.저자들은세이버스를각자의생활방식에맞게조정할수있도록‘맞춤형세이버스실천법’과‘미라클모닝30일변화여정’을함께제시한다.이로써이책을접한이들은부담이아닌지속가능한방식으로자기돌봄루틴을삶에정착시킬수있다.세이버스는단순한아침습관이아니다.그것은삶을더단단하고충만하게만드는자기회복의기술이다.더나아가인생의후반전을성공적으로보낼수있는그어떤루틴보다강력한것이다.두저자는말한다.“당신의가능성은여전히성장중이다.”

“나는어떤사람이될것인가?”
지금필요한것은‘긍정적인마음가짐’과‘회복력’이다

50세이후의삶은새로운질문들과함께찾아온다.그중에서도문득다시떠오르는질문이있다.‘나는어떤사람이될것인가?’정체성을형성하기위해치열하게고민했던청소년기를지나,삶의많은것을이루고살아온지금다시한번곱씹게되는물음이다.이고민은더이상‘무엇을할것인가’가아니라,앞으로의시간을어떤마음으로살아가며어떤모습으로자신을완성해갈것인가에대한깊은성찰이기도하다.이러한고민을통과하는이시기에는무엇보다긍정적인마음가짐과회복력이삶의중심이된다.나이가들수록우리는더많은변화를경험한다.예상치못한상실도,설렘을동반한시작도함께온다.그렇기에하루를어떻게시작하느냐는문제는단순한루틴과습관을넘어,삶전체의방향을결정짓는중요한기반이된다.

이책은말한다.“진정한잠재력을실현해당신이누려마땅한충만하고즐거운삶을시작해보자”고.우리는이책을통해매일아침,흔들리지않는중심을만들고스스로를격려하는자기대화를배우게된다.또삶을다시사랑하는방법,그리고인생후반부를더욱깊고단단하게꽃피우는법을익히게될것이다.50세이후의아침은나를알아가는새로운성장의시작이다.그시작은,삶을더욱기꺼운마음으로받아들이고남은시간을더빛나게만들어주는가장확실한변화가된다.이러한변화가지속되며쌓일때,비로소인생의후반전을새롭게정의할수있고,성공격차를만들수있게된다.