“나는왜유달리아웃풋이힘들까”
막연한기대와현실의거리를좁히는사고모드
웹소설을쓰겠다거나유망하다는자격증시험을준비하거나특정커뮤니티에서인맥을쌓겠다거나하는새로운목표가생기면가슴이뛰면서계획을잡아본다.하지만막상소설은첫문장이나오지않아끙끙대고,자격증시험은까다로운기준에지레겁을먹고,커뮤니티에선나를환영하지않는듯보여서의기소침해진다.이때‘꾹참고노력하면괜찮을거야’,‘의지로열정으로이겨내면되는거야’라며마음을다독이며스스로납득하려한다.하지만이내‘습작을쓴다니시간을버리고있는건아닐까?’,‘매일새로운게시물업로드하는데왜반응이없지?’,‘성공한사람도열심히사는데,나는대충사는게아닐까?’,‘그럴싸하게이룬것이없네.날비웃으면어떡하지?’시끄러운생각들이머릿속을가득채운다.
‘기대’에부풀었을때는뭐든할수있을것같은데안타깝게도‘현실’은온갖제약이따른다.이런막연한기대와현실의거리를줄여줄방법은없을까?
미적거리지않고기웃대지않고주저하지않고
내적저항감은낮추고자유로운몰입을유도하는이완
목표한바를성취하려고노력할때마주하게되는심리적인장벽을어떻게허물고,미적거리고기웃대고주저하는신체반응을어떻게인풋과아웃풋을위한행동으로바꿔나갈수있을까?의지!의지!’를불태우지않아도‘반드시해내야해’라는긴장을유지하면서견디지않아도아웃풋을낼수는없는것일까?
저자촉촉한마케터는막연한기대를현실로만들려는과정에서만난수많은저항감과저항의지점들을설명하며효과적인아웃풋을내기위한사고의전환방식을이책을통해설명한다.
‘1부.저항감과이완’에서는나만이아웃풋을만들려고할때떠오르는시끄러운생각,즉불안,조바심,회피,자기합리화,우울등의반응을‘저항감’이라말한다.저항감에는책상앞에앉아무심코펜돌리기를하거나노트북을앞에두고음악을먼저틀어둔다든지괜히핸드폰을열어보는행동등사소한행위까지도포함된다.저자는이런심리적,신체적저항감을낮추기위해서‘이완’의방법을제시하며,긴장을풀고감정의파도에몸을맡기고수용하면오히려자유롭게몰입할수있게된다고말한다.
‘2부.인풋중독과아웃풋강박에대처하기’에서는인풋과아웃풋과정에서만나는자발적이거나강제적인상황에서적극적으로목표를이룰수있도록뾰족한생각을보탠다.자신의분야가AI에대체될까봐혹은경쟁자들이몰린다거나뒤처진기분이들어자신감이떨어지고있다거나이곳저곳방황한다거나할때,이를차분하게바라보며현실에초점을맞출수있게돕는다양한사고인식의전환을이야기한다.
나만의아웃풋을만들려는이들이
행동으로나아가기위한무기가되는사고의전환
긴장모드OFF능동적아웃풋ON
전작《내생각과관점을수익화하는퍼스널브랜딩》에서자연스러운‘끌림’으로기억나게만드는퍼스널브랜딩방법을설명했던촉촉한마케터는저자자신도겪고고생했던저항감을이번책《능동적아웃풋》에서저항감선배로서코칭할수있게되어기쁘다고한다.자발적이든강제된상황이든아웃풋을내놓지못하고끙끙대는이들과자기딴엔열심히하는데아웃풋이나오지않아더욱인풋에집중하며반복되는악순환에빠진이들에게도움이되었으면하는바람을담았다.
이를위해막힌기분이들때,방향성에고민이들때아무페이지를열어봐도좋은내용으로채웠다.[자아포지셔닝테스트]와[인풋저항감테스트]를해볼수있는건덤이다.
