생각을 내려놓고 마음으로 사는 법 (다길람 행복론)

다길람

시인, 철학자, 음악가, 기 수련가, 건강 연구가.
다길람은 다른 길을 찾는 사람, 다른 길을 가는 사람이라는 뜻을 가지고 있다. 따라서 그가 쓴 책들은 모두 파격적이고 독창적이다. 그러나 매우 쉽고 논리적이고 실용적이다.

저서
『몸보기』
『사랑꽃』
『악보 없이 기타 치기』
『생각을 내려놓고 마음으로 사는 법』
『만병통치 사혈부항법』

열면서

1부 마음보기
마음과 생각의 뿌리 ┃ 인류 평화 ┃ 마음은 누구나 똑같다 ┃ 마음으로 돌아가자 ┃ 마음보기 ┃ 마음은 몸에 근거 ┃ 몸과 마음은 하나다 ┃ 마음의 길은 편하다 ┃ 마음은 생명 지향적 ┃ 생각은 마음의 때 ┃ 마음은 몸을 따른다 ┃ 마음과 감각 ┃ 마음은 완전하다 ┃ 감각으로 돌아가자 ┃ 마음은 자연 ┃ 마음적인 삶 ┃ 아이와 어른의 차이 ┃ 생각의 실체 ┃ 마음이 곧 진리 ┃ 생명과 건강 ┃ 생명과 자연 ┃ 생명의 종합성 ┃ 생명의 길 ┃ 생명의 균형성 ┃
생명과 자연 ┃ 생명은 삶의 목표 ┃ 생명의 실체 ┃ 생명의 가치

2부 마음 따르기
마음의 모습 ┃ 몸의 구조 ┃ 행복의 조건, 하나 ┃ 행복의 조건, 둘 ┃ 아이의 행복 ┃ 세상의 중심 ┃ 정서불안의 실체 ┃ 엄마의 중요성 ┃ 정서불안이 생기는 이유 ┃ 엄마 사랑의 소중함 ┃ 어린 시절의 예민함 ┃ 태교와 육아의 중요성 ┃ 태교 ┃ 육아법 ┃ 서양식 육아법 ┃ 재능보다는 정서가 중요하다 ┃ 부자연스러운 성장 과정 ┃ 사랑받고 자란 아이의 삶 ┃ 가정의 중심 ┃ 엄마는 천사 ┃ 결혼의 중요성 ┃ 가장 나쁜 짓 ┃ 유산 ┃ 이혼에 대하여 ┃ 아이들은 천사 ┃ 부모보다 소중한 존재 ┃ 자녀 간의 우애 ┃ 남편의 역할 ┃ 사랑의 정의 ┃ 가정불화의 원인 ┃ 아이는 삶의 구심점 ┃ 여자의 생활 자세 ┃ 이상적인 가정 ┃ 이상적인 사회 ┃ 집은 가장 편안한 수련장 ┃ 자식들에게 ┃ 생각에 치우친 사람들 ┃ 이 땅에 뚜렷한 종교, 철학, 사상이 없는 이유 ┃ 아이는 가장 큰 깨달음

3부 몸보기
완전한 책 ┃ 공통분모 ┃ 때 ┃ 하나 ┃ 철부지 ┃ 우리말 ┃ 얼 ┃ 몸보기 ┃ 지향점 ┃ 자기 세계 ┃ 유기적 ┃ 있는 그대로 ┃ 소박함 ┃ 나 ┃ 몸보기 수련 ┃ 문제 보기 ┃ 차원 ┃ 주인 ┃ 돌아감 ┃ 자리 ┃ 최소 ┃ 어우러짐 ┃ 잡념 ┃ 생명 ┃ 해방 ┃ 부작용 ┃ 돌아가기 ┃ 편견 ┃ 역사 ┃ 객관 ┃ 마음보기 ┃ 고향 ┃ 마음 닦기 ┃ 최상의 진리 ┃ 실상 ┃ 눈치채기 ┃ 이상함 ┃ 몸으로 알기 ┃ 버리기 ┃ 깨치기 ┃ 나 ┃ 따로 가기 ┃ 전체 ┃ 조심하기 ┃ 자연 ┃ 변화 ┃ 몸의 신비 ┃ 아이들 ┃ 어머니 ┃ 절대 기쁨 ┃ 속담 ┃ 풍경 ┃ 동심

닫으면서

책속에서

일본에서유명한탄산스님이학승과함께길을걷다가물이불어나건널수없는개울앞에서있는여자를안아서건네주었다.잠시길을가다가학승이“그여자를안았을때느낌이어땠나요?”하고물으니탄산스님은“너는아직도들고있느냐?나는벌써내려놓았다.”라고했다.이것은불가능하다.탄산스님이진정여인네를가까이하지않고수행한스님이라면그여자를안았을때그체취,그보드라운느낌,그황홀함기분을결코내려놓을수없는것이다.
---p.21

정서불안은
불안정한환경으로부터생겨난생각들이
순수한마음을오염시키는데서온다.
불안정한환경은왜생겨나는가.
그것은엄마의사랑을
받지못한원인이가장크다.
엄마의사랑보다큰것은이세상에없다.
엄마의사랑은너무큰것이기에
사실상아이들의행복과불행은
엄마의사랑에의해좌우된다고해도
결코과장된말이아니다.
---p.85