나쁜 습관 다루기 : 나쁜 습관 하나가 성공 습관 100개를 죽인다

나쁜 습관 다루기 : 나쁜 습관 하나가 성공 습관 100개를 죽인다

$14.47
Description
나쁜 습관으로 인한 고민은 이제 그만!
나쁜 습관을 고치려고 해도 안 된다는 생각은 이제 그만!
이 책에 나쁜 습관을 고칠 수 있는 구체적인 해법이 담겨 있다.

이 책은 나쁜 습관으로 고민하는 사람들에게 특별한 깨달음의 기쁨을 주는 책이다. 사람들은 어찌하여 작심(作心)한 것을 3일(三日)도 채 넘기지 못하고 포기하는 것일까? 또 목표와 계획은 근사하게 세워 놓고 어찌하여 실행하지 못하는 것일까? 또 새해 첫날 기필코 금주 금연을 하겠다고 결심한 사람이 채 3일도 지나지 않아서 실패하는 근본원인은 무엇일까? 또 음주운전에 적발되어 면허취소를 당한 사람이 무면허 음주운전으로 패가망신을 당하는 이유는 무엇일까? 또 마지막으로 딱 한 번 기회를 달라고 애원하던 사람이 다시금 유혹에 빠져 나쁜 행동을 하는 근본원인은 어디에 있을까? 모든 것은 습관(習慣)에 있다. 애초에 좋은 습관을 가졌다면 음주운전을 하거나 어처구니없는 실수를 하지 않았을 것이다. 그런데 좋은 습관을 가진 사람도 나쁜 행동으로 인해 실수를 한다. 호학자로 불리는 성인(聖人) 공자도 사람을 잘못 보는 실수를 했고, 마음먹은 바를 올바르게 실천하지 못한 것을 반성했을 정도니, 보통사람들이 실수하는 것은 지극히 당연하다. 그렇다고 번번이 실수를 반복하는 행위를 좌시하는 것은 자기 인생을 불행으로 몰고 가는 단초가 된다. 이 책의 요지는 공자의 수제자 안회(顔回)처럼 어떻게 하면 동일한 실수를 반복하지 않을까에 대한 답을 찾는 데 있다. 또, 한번 마음먹은 것을 어떻게 해야 끝까지 포기하지 않을까에 대한 답을 찾는 데 있다.
저자

김해원

『소통을잘해야천하를품는다』의저자

이책이나의스물다섯번째책이다.내가25권의책을출간하게된결정적인계기는처음책을쓸때책을쓰고있는나에게했던직장선배의한마디말때문이다.그선배는책을쓰고있는나에게“유명하지도않은사람이책을쓴다”고핀잔을줬다.그것이이제까지내가책을쓰게된원동력이됐다.벌써15년이지났지만지금도그생각을하면없던힘이생기고,더좋은책을많이써야겠다는생각이든다.이제와생각하면그당시나에게부끄러움을안겨준그선배의말이오늘의나를있게했다는생각이든다.정말로감사할따름이다.마찬가지로나쁜행동을하고싶은생각이들면,가장먼저자기에게부끄러움을안겨준사람들을생각하자.그러면정신이번쩍들것이다.

주요저서
ㆍ강의기법:『영혼을훔치는강의의기술』,『고수만아는강의의기술』등
ㆍ소통스킬:『소통을잘해야천하를품는다』,『소통병법』,『노자의소통법』등
ㆍ자기개발:『미쳐야이룬다』,『욱하지말고칼을갈아라』,『강한내가되는습관』등
ㆍ리더십:『열정으로이끄는리더십』,『사람몰이』,『직장인팔로워십』등
ㆍ변화관리:『중년이여자신의이름을찾아라!』,『참아라참는만큼이긴다』,『통한만큼친해지는통친력』등

목차


프롤로그:정신차리자

CHAPTER1.자기와의싸움
01.이겨놓고싸운다
02.제일먼저나를안다
03.긴급사태를선포한다
04.36계도전략이다
05.채우면서비운다
06.자기답게행동한다
07.자기를속인다
08.오직하나에집중한다
09.부지런하면이긴다
10.자기만의철학을갖는다
11.수족을자른다

CHAPTER2.자기와의소통
01.자기와소통한다
02.과거를회상한다
03.존재이유를찾는다
04.감정을잘조절한다
05.가족들을생각한다
06.경쟁자를생각한다
07.죽음을생각한다
08.부질없다고생각한다
09.긍정적으로생각한다
10.다른생각으로덮는다
11.정치력이소통력이다

CHAPTER3.자기와의약속
01.약속어음을발행한다
02.반성문을쓴다
03.성취적금을든다
04.스스로그리한다
05.다음으로미룬다
06.마음먹기나름이다
07.조건을안만든다
08.다시시작한다
09.자존심을버린다
10.새롭게거듭난다
11.성공습관을기른다

CHAPTER4.자기와의동행
01.『논어』에서답을찾자
02.노래를부른다
03.은신처를마련한다
04.쾌락을나눈다
05.심플하게산다
06.나타내고드러낸다
07.클럽을결성한다
08.가치를높인다
09.돈은선이다
10.자기탓이다
11.대체만족한다

CHAPTER5.자기와의인연
01.습관은상속된다
02.가정이최우선이다
03.남의일이내일이다
04.강자의편에선다
05.경험이스승이다
06.근검절약한다
07.무사하면무사하다
08.중용을실천한다
09.자기안에답이있다
10.자기는능력자다
11.비우면가볍다

CHAPTER6.위기관리스킬
01.위기관리의중심에사람이있다
02.교두보를확보해야기회가온다
03.시간을지배하는자가기회를잡는다
04.서두름의천적은휴식이다
05.위기를생각하는만큼기회가온다
06.익숙한것을낯설게보자
07.드러내면위기,겸손하면기회
08.독서가기회를부른다
09.사회적거리를위반하면위기에처한다
10.맹신은위기의덫
11.위기의일촌,방심

에필로그:평생해야하는숙제

출판사 서평

저자는이책을쓰는순간정말로행복했다고말한다.왜냐하면나쁜습관이하나하나고쳐지는것을실제피부로느꼈고무엇보다기존에있던좋은습관이더강화되었기때문이다.또나쁜습관을고치는과정에서새로운좋은습관이형성되어이제껏경험해보지못한큰기쁨을만끽했기때문이다.애당초나쁜습관을고칠요량으로책을쓴것이좋은습관을형성하는계기가됐다는저자는나쁜행동을고친다는것은좋은습관을형성해가는과정이라고말한다.

이책은나쁜습관을제거하고보다떳떳한인생을살려고노력하는50대중년남성의반성문이다.또자기와의소통을통해새로운자기를발견하고,사랑하는가족들에게존경받는가장(家長)으로거듭나고자하는보통사람의출사표이다.모쪼록,그간나쁜습관을고치기위해온갖수단과방법을썼는데도불구하고도루묵이었다면이제다시시작하자.이책의내용이나쁜습관을고치는명약이될것이다.

책속에서

사람들은성공하기위해성공습관을배우려고하지만나쁜습관에대해서는공부를하지않는다.하지만성공의반열에올라도나쁜습관하나가그모든것을무너뜨릴수있다는것을알아야한다.

부지런함은값없는보배라는말이있듯이부지런한것은값으로따질수없을정도로무한가치를지녔다.사실부지런한것자체만으로나쁜습관의8할이상은고쳐진다.

자연이내는모든소리는긍정의소리이다.사람의부정적인언어가부정의소리인까닭은자연을닮은소리가아니기때문이다.일반적으로인간의두뇌는긍정적인말보다부정적인말에먼저반응한다.그러므로나쁜행동을고칠요량이면좋은행동이라는단어가먼저무의식에새겨지게하는것이좋은행동을하게하는단초가된다.

매너리즘에빠져있다는것은시간에지배당하고있다는것을의미한다.그래서변화를거듭하는사람이시간의지배자이고,그런사람에게기회가주어지는것이지극히당연한세상의이치이다.

가만히있는데저절로이루어지는것은아무것도없다.그러므로자기가원하는것을얻고자한다면무엇이든지해야한다.특히위기에처해서고통을겪지않기위해서는적극적으로위기가오지않도록방어해야하고,때로는선제타격차원에서위기의원인을박멸하기위해적극적으로공세를가해야한다.
---본문중에서