오늘은 울어도 됩니다 : 우리들의 애도 이야기

유혜진

저자:유혜진
한국대학생선교회에서13년간청년대학생들캠퍼스사역과심리상담및HumanResource사역을하였다.현재우리마음연구소심리상담센터대표이며,한국애도상담협회장으로심리상담과애도상담의현장에서많은사람들을만나며돕고있다.어린시절부터여덟번의중요대상을상실한경험이있는저자는상실의슬픔을다루기힘들었던자신과상담실에서만난많은분들의상실이결국우리모두의이야기라는것을나누고자했으며,충분히애도의과정을지나갈수있도록지금도사람들과함께길을걷고있다.서울신학대기독교상담학석사,광신대상담학박사이며,전인적인애도상담모델을만들어상담현장에서사용하도록계속연구중이다.개인심리상담및부부와집단상담그리고부모코칭,청년자아상강의,내면의회복과성장강의,치유와회복,meaningoflife등의메시지를통해계속해서사람들과만나고있다.
수상제9회밀알복지재단스토리텔링최우수상수상
우리마음연구소심리상담센터blog.naver.com/woorimaum2018
우리마음연구소인스타그램instagram.com/counseling_yhj
한국애도상담협회kmc4u.or.kr

프롤로그

1.상실슬픔에대하여
1)상실슬픔은누구나있습니다
2)떠나보내는슬픔,남은자의몫
3)슬픔도모양이있습니다

2.애도
1)꼭지나야할시간
2)애도를공부한사람들
3)우리문화속의애도

3.애도여행을떠납니다
1)애도여행을소개합니다
-첫번째여행
애도여행:슬픔을노래하기1
-두번째여행
애도여행:슬픔을노래하기2
-세번째여행
애도여행:슬픔을노래하기3
-네번째여행
애도여행:슬픔을노래하기4
-다섯번째여행
애도여행:슬픔을노래하기5
-여섯번째여행
애도여행:슬픔을노래하기6
-애도여행
-짧은조언

4.우리들의애도이야기
1)아버지를보내며
-홀로떠난아버지
-불쌍한나의아버지
-아버지의자동차
-아버지가곁에계시는것같아요
2)미움과용서사이에서
-엄마를용서할수없어요
-아버지가미웠습니다
3)나홀로남겨졌습니다
-남편의눈물
-나도데려가요
4)가슴에너를묻는다
-너를어찌보낼수있을까
-울수도없는슬픔
-유산을했습니다
-아가야가지마
5)엄마미안해
-엄마,잘가요
6)마음이너무아파요
-친구와안녕
-다시돌아와줘
-남자친구와의이별이믿기지않아요
-오빠를보내고
7)의욕이나지않아요
-온라인멘토의추락과함께찾아온상실감
-보름이가무지개다리를건넜습니다
8)우리헤어졌어요
-파혼을결정하기까지
-이제떠나야할때
9)못다한애도
-무너져내릴것같아애도를못합니다
-불쌍한사람
10)또다른상실
-건강을잃었어요
-친구를잃었습니다
-은퇴를앞두고

5.애도…슬픔을노래하다
1)충분히애도하세요
2)장례식이야기
3)애도의시간이필요합니다
4)한번더안아주세요

에필로그
참고문헌

『오늘은울어도됩니다』는상실의아픔이후애도시간의실제적조언이담겨있는책이다!누구나애도의과정은상실을동반하는데,이책은다양한애도의과정에서상실을받아들이고상담을통해삶의여정을함께동반하는실제적인이야기이다.모든사람은애도의과정에있는분들에게모두다상담가라고할수있다.슬픔에있는분들곁에함께있어주는것만으로도위로가된다는것을이책은말해준다.

특히저자는상담현장에서20여년간사람들을만나고아픔에동참했으며그들과함께울고웃고울었다.이책은상담현장에있는분들에게는중요한지침서가될것이며,우리모두에게는따뜻한위로가될것이다.
많은독자들이이책을통해함께더불어위로하고위로받는시간이되길바란다.

책속에서

흐르는강물에신발한짝이떠내려가도우리는속상해하고발을동동구르며주저앉아웁니다.그것도애도입니다.신발한짝을상실한나를위한시간인것입니다.그러니나를돌보는마음으로애도의시간을가지시길바랍니다.꽃이지고,잎이마르고,시간은그렇게또지나아픈기억은흐려질수있지만,상실의슬픔은가슴속깊이남아나를흔들어놓고나를벼랑끝에세우기도합니다.그러기에그런나에게여행을보내주십시오.애도여행을떠나게해주십시오.여행후돌아와일상을더의미있게살아갈수있도록,그리움을간직하지만일상에적응해갈수있도록애도시간을허락해주십시오.

이책이상실의아픔을겪는분들에게
공감과위로가되기를간절히바랍니다.

눈물로밤을지새우는슬픔에
그저함께우는것밖에할수없을지라도
함께하고있다는것을말해주고싶습니다.

당신은혼자가아닙니다.
당신잘못이아닙니다.
당신과함께울겠습니다.
---본문중에서