월호 스님의 게송 명상

월호

저자:월호
행불선원장,불교신문논설위원이며,불교방송BBS-TV「월호스님의게송명상」을진행하고있다.
동국대선(禪)학과에서『고려혜심의간화선연구』로박사학위를취득하였으며,동국대겸임교수·해인사승가대학교수·쌍계사승가대학학장을역임하였다.
쌍계사승가대학을졸업하고쌍계사·봉암사·동화사·해인사등제방선원에서참선수행을하였으며,고산대종사로부터강맥을전수받았다.
저서로『가자,가자,건너가자』,『이뭐꼬?이것뿐!』,『월호스님의선가귀감강설』,『월호스님의유마경강설』,『영화로떠나는불교여행』등30여권이있다.

1장
1.호흡명상1:명상이처음이라면
2.호흡명상2:들숨날숨을관찰하라.
3.붓다에대한명상1:붓다의챙김을받고싶다면
4.붓다에대한명상2:붓다에게귀의하라.
5.담마에대한명상1:진리를깨치고싶다면
6.담마에대한명상2:담마에대한명상을하라.
7.승가에대한명상1:진실한수행자가되고싶다면
8.승가에대한명상2:승가에대한명상을하라.
9.정진명상1:꾸준히정진하려면
10.정진명상2:참고견디라.
11.자애명상1:분노를줄이고싶다면
12.자애명상2:자애명상을하라.
13.무상명상1:지혜를얻고싶다면
14.무상명상2:무상함을관찰하라.
15.웰다잉명상1:웰다잉을바란다면
16.웰다잉명상2:죽음에대한명상을하라.

2장
17.조사선1:단박에깨치고싶다면
18.조사선2:자성을보라.
19.묵조선1:몸가짐이중요하다생각하면
20.묵조선2:좌선을하라.
21.간화선1:마음가짐이중요하다생각하면
22.간화선2:화두를들라.
23.정토선1:참선과정토를함께닦으려면
24.정토선2:아바타가‘아미따바’염할뿐!

3장
25.아바타명상1(몸보기):몸에대해몸을보라.
26.아바타명상2(몸보기):몸은내가아니다.
27.아바타명상3(느낌보기):다만느낄뿐!
28.아바타명상4(느낌보기):느끼는자는없다.
29.아바타명상5(마음보기):알아차려라
30.아바타명상6(마음보기):내보내라
31.아바타명상7(법보기):몸과마음은아바타
32.아바타명상8(법보기):산하대지는허공의꽃

4장
33.아미타명상1:사바는윤회게임가상현실
34.아미타명상2:극락은해탈게임가상현실
35.아미타명상3:여래는일체세간의아버지
36.아미타명상4:정정취에머무르네.
37.아미타명상5:불퇴전에머무르네.
38.아미타명상6:일생보처이른다네.
39.아미타명상7:크고반듯하고광대한부처님꽃
40.아미타명상8:자금광이빛나리라
41.아미타명상9:극락정토건너가리.
42.아미타명상10:금빛연꽃나타나네.
43.아미타명상11:아미타바무량광명
44.아미타명상12:모두성불하여지다
45.극락가이드1:관음·세지보살
46.극락가이드2:문수·보현보살
47.극락가이드3:원효·의상대사
48.극락가이드4:나옹·서산대사

책의1장첫구절은이렇게시작한다.

몸과마음을관찰하지않고,백년을사는것보다
몸과마음을관찰하며,하루를사는것이훨씬더값지다.
-『법구경』

그리고,바로뒤를이어저자월호스님은다음과같이말한다.

인생의목적은해탈이다.해탈의인因은명상이요,해탈의연緣은게송이다.명상을하며게송을듣거나,게송을듣고명상을하는것이해탈의지름길이다.

앞의것은금구설(金口說)즉부처님의말씀이다.어찌하여몸과마음을관찰하며하루를사는것이그렇지않으면서백년을사는것보다훨씬더값지다고하셨을까.
이에대해,월호스님은인생의목적은곧해탈이고,해탈에이르는여러수행법중누구나쉽게따라할수있고,그효과또한뛰어난“게송명상”을소개하고있다.해탈의과(果)를얻기위해명상의인(因)을짓는데,해탈과명상은게송의연(緣)으로이어져있다는것이다.
이어,부처님께서아들라훌라가15세가되자가르쳐주신명상법이나온다.들숨과날숨에대한마음챙김이다.코밑에마음을집중하고들숨을알아채고날숨을알아채며모든시비분별을코밑허공에맡겨버리는호흡수행법이다.쉽고간단하다.월호스님은명상을처음시작하는사람들을위해부처님께서아들라훌라에게가르치신마음챙김호흡수행법을소개한것이다.해탈을목적으로하지않아도누구나쉽게따라할수있는명상이다.

월호스님은호흡을시작으로삼보(三寶)와수행정진,자애와무상,그리고죽음에이르기까지다양한주제의게송명상과,조사선,묵조선,간화선,정토선등우리나라에전해져꽃을피운여러참선법을알기쉽게일러준다.그리고우리모두는각각아바타일뿐이며,이세상은윤회게임이벌어지는가상현실이고,극락은해탈게임의가상현실이라는파격적인개념의아바타명상과아미타명상을설명한다.마지막장에선아미타부처님의극락정토로이끄는여러보살님들과우리나라역대4대고승들을“극락가이드”라이름한다.지극정성마음을모아아미타불을염하면사후에아미타부처님을따라극락에갈수있다고일깨우는분들이다.살아생전이루기어려운해탈이지만,지극정성아미타불을염하여사후에극락에가게되면,그곳에선반드시해탈을이룰수있다는부처님가르침을전하는존재들이다.
이에대해월호스님은아래와같이말한다.

천당(천국)과극락은아예차원이다르다.천당은사바의2진법으로설정된윤회게임가상현실이기에,삼선도와삼악도를오르락내리락해야한다.극락은진공묘유의0空진법으로설정된해탈게임가상현실이기에,삼악도가아예없으며퇴보가없다.가기만하면누구나불퇴전보살이되어마침내성불한다.
이를믿고,가기를원하고,일심불란하게‘아미타바’를열번만염하면누구나갈수있다.문턱은턱없이낮고,혜택은한없이많다.가기는쉽건만가려는이가없구나.아미타바!

책의마지막에는다음과같은글이실려있다.

방편이없는지혜는속박이요,방편이있는지혜가해탈이다.중생제도의방편으로장엄된극락정토를무시하면공(空)에떨어지고,실체가있다고집착하면상(相)에떨어진다.잘활용해야한다.또한‘본래부처’를‘지금부처’로착각해서는안된다.중생은다만불성이있을뿐이지,진짜부처가된것은아니다.
살아생전‘그대가부처다.밖에서찾지말라’는법을설하던어떤스님도최근필자의정토법문을듣고감동해말했다.
“고맙소!정말고맙소!”

월호스님은많은경전을두루섭렵하여추려모은게송들과부처님재세시있었던여러교훈적인일화들을한단락에모아실었다.게송명상실습을하면서동시에여러일화들을통해자신을되비추어볼수있는시간을갖도록배려하고있는것이다.
따라서책을처음부터끝까지단번에통독하는것도좋지만,매일정해진시간에홀로조용히자리하고앉아한단락씩찬찬히읽고월호스님이이끄는대로게송명상을행하는방법또한좋지않나싶다.하루하루반복이되면서게송명상이일상일과중에하나로자리매김하도록말이다.