예술가를 위한 감정수업

예술가를 위한 감정수업

$18.00
Description
예술가가 가져야 할 마음과 태도

진정한 예술가로서의 정체성은
화려한 결과물이 아닌,
그 결과를 이루기까지 반복되는 연습과
시행착오 속에서 만들어진다.

예술가는 어떤 사람인가?
예술가의 정체성에 대한 심리학적이고 철학적인 통찰.

입시의 치열함부터, 작품을 만들 때 가져야하는 마음가짐, 비교하지 않고 당당하게 예술가로 홀로 서는 법, 무대 뒤에서 만들어지는 예술가의 정체성까지. 예술가는 오늘의 삶을 살필 때, 흔들리지 않는 사람이 될 수 있다.

비올라를 전공한 후 상담 심리를 연구하며 예술가들의 멘탈을 살피는 아티스트마인드핏 대표 윤솔이 독자들에게 전하는 깊은 통찰과 확실한 위로.
저자

윤솔

윤솔작가는선화예중,예고,경희대음대를거치며비올라를전공했다.오랜시간예술가로살아가는삶의무게와아름다움을경험했다.상담심리학으로관심을넓혀,동대학원에서석사를마쳤으며,현재는박사과정중이다.음악과심리를함께공부하며,예술가들의내면을이해하고돌보는일에집중하고있다.현재,예술가를위한강의를기획하고,글을쓰며,다양한프로그램을기획하는‘아티스트마인드핏’의대표로활동중이다.

목차

자신과끈끈한
유대만들기

예술가라는정체성 10
결과보다과정 16
나의의도가다르게받아들여질때 22
특별함을무기로만들기 28
‘무지’와‘열등감’에서시작하기 34
스스로를살피는방법 41
자신을확신하기 45
자기확신은자기이해에서 48
자기확신은타인에게긍정적인영향을끼친다 50
자기확신연습하기 52
자아상이란무엇인가? 54
나만의색깔 60
자격이없는사람이라생각이든다면? 63
자신과의관계 66
예술가의자존감 69
자기과거덜어내기 73
마음그대로바라보기 77
자신감을키우는방법 80



부정적인마음을
조율하는법

욕망을활용하라 86
열등감은가능성 88
끝없이시도하기 91
유연해지기연습 94
완벽주의 98
불안은어디서올까? 101
불안과함께나아가기 105
평가에대하여 110
자신만의속도로나아가기 114
불안과자유 117
비교에대하여 121
외로움을고독으로 124
예술가의노동 128
인정에대하여 132
자기를객관적으로보는방법 135
도움요청을부끄러워하지않기 139
과거에발목잡히지않기 142
안정과도전 145


균형있는
예술가의삶

경제적문제 150
올바른환경에서이해받기 153
입시스트레스 156
함께실존하기 163
예술가의예민함과회피성향 167
예술과연결 174
삶의클라이막스 181
회복탄력성 186
늘배우기 191
과도한몰입의해로움 195
스스로동기부여하기 201