아이는 무엇으로 자라는가 : 세계적 가족 심리학자 버지니아 사티어의 15가지 양육 법칙

버지니아사티어

저자:버지니아사티어(VirginiaSatir)

미국의심리치료사이자작가.가족치료의일인자라고불리는버지니아사티어는미국시카고대학에서정신의료와사회사업을전공했고시카고심리분석연구소에서다년간임상경험을쌓았다.캘리포니아에있는도시팔로알토에정신건강연구소(MRI,MentalResearchInstitute)를설립했으며,세계최초로가족치료훈련프로그램을만들어여러나라에서가족치료워크숍을개최했다.미국《타임》지등을비롯한해외유수의언론들이극찬하고,전세계15개국에번역출간되었으며누적판매부수가100만부를돌파한육아의바이블인이책『아이는무엇으로자라는가(원제:TheNewPeoplemaking)』에서저자는‘가족은세상을압축해놓은소우주’라고말하며가정은온전한인간을키워내는둥지가되어야한다고강조한다.특히가족관계는모든인간관계의기초가되기때문에한인간의발달에아주중요하다고할수있다.더불어이책에서는자녀를독립된인격체로서어떻게대해야하는지에대한설득력있는해결방안을제시해,세상의모든부모들에게양육에대한지식그이상의가치까지전달한다.쓴책으로는『사티어모델(TheSatirModel)』이있다.



역자:강유리

성균관대학교영어영문학과를졸업하고외국계기업의인사부서근무중번역의세계에발을들였다.좋은책을발굴하고우리말로옮기는일에즐겁게매진하고있다.옮긴책으로는『픽사,위대한도약』,『미움받는식물들』,『딸아,너는생각보다강하단다』,『잘나가는조직은무엇이다를까』,『스타벅스웨이』,『탁월한생각은어떻게만들어지는가』,『굿바이스트레스』등다수가있다.

프롤로그:세상모든일의출발점은바로가정이다
본문에앞서:자존감있는아이로키우는네가지핵심요소

1부자존감,내가단단해야가족이행복하다

1장_당신의가족을사랑하십니까?
문제있는가정의자녀는무력감을학습한다
양육적인가정의자녀는자기다운모습으로자란다
가정은모든일의출발점이자최후의보루다

2장_당신의솥에는무엇이담겨있나요?
‘솥’으로표현하는자존감이야기
솥이가득찬사람vs솥이바닥난사람
아이의자존감은전적으로가족의영향을받는다

3장_개인적에너지의원천,자존감
자기를사랑하는사람이남도사랑할줄안다
인간은저마다고유하면서도동질적인존재다
가족의현재모습을있는그대로받아들이는방법
자존감은갓태어났을때부터형성된다
유아의자존감을높여주는효과적인방법

4장_나를속속들이비춰주는망원경
자아를형성하는여덟지체의역할
총체적인건강을위한지침

2부소통하기,장벽없이자유롭게

5장_우리는왜이렇게형편없는의사소통을할까?
의사소통이이루어지는과정
신체를활용해의사소통프로세스를이해하는연습활동
거리와위치를활용해의사소통프로세스를이해하는연습활동
의사소통의핵심:듣기와말하기
의사소통에서흔히발생하는몇가지함정

6장_자존감은의사소통에어떤영향을미칠까?
말과몸이따로따로신호를보낼때
네가지절름발이의사소통유형
이상적인의사소통유형:수평형
다섯가지유형의반응예시

7장_역할극을통해잘못된의사소통을체험해보자
역할극에앞서준비하기
가족이함께역할극을해보자
자신의성향을인정하고받아들이자
잘못된의사소통은어떤결과를초래할까?
이해하고나면,변화할수있다

8장_가족의규칙을새롭게정비하자
가족이모두모여가족의규칙목록을만들어보자
발언과관련한제한규칙이있는가?
분노를표현할수있는가?
성적인문제를이야기할수있는가?
그밖의금기가또있는가?

3부기반다지기,멀리보고세심하게

9장_서로다른두사람이함께만들어가는것,가정
진정한사랑의모습은어떤것일까
결혼할때품었던소망을기억하는가?
부부에겐공통점과차이점모두필요하다
연애와결혼은어떻게다른가
무엇이사랑을시들게할까

10장_자녀에게무엇을어떻게가르칠것인가,가족청사진
준비된부모가행복한아이로키운다
아이가태어난후환경변화에현명하게대처하는법
부모의양육방식을본보기로삼을때주의할점
유머를잃지않으면어떤상황도헤쳐나갈수있다
아기의시선으로부모를바라보자
아기는갓태어난직후부터세상을배워간다
가족청사진을실행할때는세가지를주의하자

11장_가족청사진에무엇을담아야할까?
출생에서부터성인이되기까지거쳐야할학습단계
자녀개개인의고유성을인정하자
자녀가신체적힘을비롯해다양한힘을개발하도록돕자
가정은자녀의성정체성을정립해주는곳이어야한다
꿈을꿀수있는가정으로만들자
누구도피할수없는,죽음의문제

12장_가정을어떻게경영해야할까?
어린자녀에게도제몫을충분히해낼기회를주자
집안일을자존감을높일계기로활용하자
혼자있는시간도,함께하는시간도모두중요하다
소문에기대지말고,직접만나고직접체험하자
나만의것을소유하는경험은매우중요하다

4부관계맺기,유연하고조화롭게

13장_출생부터사망까지,어떤인생을살것인가
생애단계마다학습해야할역량이따로있다
온전함을기반으로하는새로운생애주기모델이필요하다

14장_자녀가사춘기를보내고있다면
자녀의사춘기는가족모두에게힘든시기다
통제가아니라격려가필요하다
부모가느끼는두려움도솔직하게알려주자
자녀의노력을지지하고도전의지를북돋아주자
자녀가마음껏성장할수있도록안내자역할을해주자

15장_노년기,마지막이아니라새로운시작이다
노년기를맞이하는다섯가지준비사항
자신의노년을머릿속으로그려보자
좋은와인처럼,나이가들수록지혜가쌓이기마련이다
변화된상황을도전의기회로받아들이자
새로운인생목표를세우자

에필로그:가정은온전한인간을키워내는둥지가되어야한다

“자녀가있는집에이책이없다는건말이되지않는다”_《타임(Time)》

“아이는부모를항상관찰한다”
부부사이가아이의정서와인간관계를결정한다

만약아이가친구관계에서자기감정표현에소극적이고,친구와어울리고싶어도먼저잘다가가지못하며,때로는작은일에도불안감을크게느낀다면‘부부사이’부터점검해봐야한다.버지니아사티어는실제로많은청소년이입버릇처럼“우리부모님은애초에어떻게부부가됐는지알수없다”라고말할만큼부부관계가화목하지않은가정이많으며,이는곧자녀의정서발달과나중의인간관계형성에악영향을미친다고지적했다.

수많은양육자가좋은부모가되려고하면서도좋은부부가되려고하지않는데서불행이생겨난다.부부사이에불화,갈등이잦아가정내에긴장감과불안감이짙다면이는고스란히자녀에게전해진다.스트레스지수가높아지고,정서적으로안정되지못하며,우울감과무력함부터배우게된다.세상에태어나처음으로마주한관계인부모의사이가불안정한것을보고자란아이는타인과관계를맺을때도서투를수밖에없다.

혹부득이한이유로아이앞에서다퉜다면이후그점에대해진심으로사과하고,갈등의이유와해결방법을분명히설명하여안심시켜주자.각자가진입장과견해가다르기때문에다툼이생길수있지만,결국서로를이해하는대화나다정한스킨십으로해결할수있다는것까지알려주어야한다.아이는부모가보지않을때도늘부모를관찰하고그행동을배우는존재이다.그사실만잊지않아도바른양육의길로걸어갈수있을것이다.


“육아는아이가원하는것을주는것이아니다”
부모라는생의가장특별한손님,자녀를대하는올바른태도

최근한예능프로그램에서외국부모의훈육법이화제가되었다.아이가타인에게피해가갈수있는행동을하자제지하고,배우자가아이를달래주려하자“원하는것을다주는게제대로사랑해주는방법은아니다”라고단호하게답하며,자녀는무조건적으로애정을쏟아야하는부모의소유물이아니라는올바른양육관을보여주었다.

이책『아이는무엇으로자라는가』도마찬가지로,수많은양육법속에서가장우선되어야할‘본질’에대해서깊이파고든다.자녀를부모자신이낳았다거나아직어린아이라는등의조건을떠나‘절대적인하나의인격체’로볼것을강조한다.“아이는부모라는생의가장큰‘손님’이라는관점에서길러야합니다.”

아이가공부를잘하길바란다면공부를강요할게아니라아이가자기주도적으로학습을할수있게곁에서도와줘야하고,아이가용감하고대범하게살아가길바란다면가정이라는울타리부터문제가없는지살펴보고단단하고견고하게세워야한다.어쩌면부모의가장큰숙제는성심성의껏씨앗을심고,그씨앗이어떤식물로자라날것인지곁에서지켜보며기다리는것일지도모른다.