누구에게나인생이뜻대로되지않는시기가있다
우리가이름만들어도아는기업가,배우,운동선수,작가들의성공담에는공통된특징이있다.타고난재능에의지력까지갖춘천재,완벽한타이밍에찾아온천운같은기회,그리고순간의위기마저극복해낸회복탄력성까지…….
그들의인생은마치떡잎부터달라매끈한탄탄대로를달려온듯서사마저완벽해보인다.하지만정작내인생은어떤가?매번최선을다하지만업무는제자리를맴돌고,통장잔고는밑빠진독에물붓기수준이며,집에서나직장에서나인간관계는마음처럼돌아가지않는다.몸이한자리에묶여한발짝도나아갈수없을만큼사방이꽉막힌것같다.애초에성공한이들과는출발선부터달라보인다.나는성공하기에이미늦은것아닐까?
아카데미여우주연상할리우드스타세계적스타브리라슨이원룸에살면서수천번오디션에떨어졌다는사실을아는사람이얼마나될까?라슨은자신이겪어온성장과정을유튜브에서고백했고,해당영상은수십만조회수를기록했다.화려한모습만을뽐내기바쁜할리우드에선의례적인일이었다.그럼에도대부분의사람들은스타의성공한순간에만주목하지,지금의스포트라이트를받기전지나온어둠의시간에대해알려고하지않는다.게다가어떤난관에처해왔으며위기의순간을어떻게극복했는지에대해대부분구구절절늘어놓기를꺼린다.결국타인이겪는어려움은눈에띄지않으니나한테유독힘든일이자주일어난다는착각에빠지는것이다.하지만현실에서든SNS세상에서든우리가보지못하고남들이숨긴고통과난관의순간이도처에도사리고있다.
만고불변한진리는제아무리돈이많고부족한것하나없어보이는사람에게도“인생은절대뜻대로되지않는것”이라는거다.
마음껏흔들려라,모든건지나간다
사람마다위기에대응하는방식은다양하다.누군가는정면돌파를시도하지만어떤이들은상황을애써외면하거나무마하려고도한다.마음이조급해져성급하게움직이다실수를범하기도한다.공통적인것은어떤종류의부정적상황에서든우리의감정적반응이상황을더수렁에빠트리기쉽다는것이다.
이런식으로빠지기쉬운정체,즉고착상태에서벗어나기위한첫번째단계는실패가능성을인정하는것이다.당장문제를해결하려고한다거나스스로를더거센압박속에몰아넣는게아니라불안이엄습하도록내버려두는것이다.천천히상황을지켜보며문제에철저히대비하면불안은저절로해결된다.역사상가장위대한축구선수라불리는리오넬메시는압도적재능을타고났음에도중요한경기를앞두고화장실을스무번씩들락날락하거나경기장에서구토를할정도로기질적인불안에시달렸다.결국그는경기에참여하는대신경기를준비하는데시간을쏟는것으로이불안을극복했다.다른선수들은경기시작과동시에일사불란하게경기장을누비는반면,메시는걸어다니며몇분간상대팀의움직임과잔디상태등을유심히관찰한결과경기시작후1~2분을제외한매분골을넣을수있었다.
《언스턱》은바로이고착상태에서벗어나기위한감정적정신적행동적돌파구를제시하는전략적가이드다.뉴욕대경영대학원에서20년간축적한연구를기반으로쓰인이책에따르면진짜고수들은어떤상황에서도이꽉막힌정체구간을유연하고창의적이면서현명하게지나간다.
단순하게입고,단순하게일하고,단순하게생각하라
위기를맞이해불안하고초조해진사람이가장빠지기쉬운함정이무엇인지아는가?바로생각이많아지고복잡해진다는것이다.그럴수록우리가가장먼저해야할일은문제를‘단순화’하는것이다.변호사는법정에서기전까지읽어야할판례가산더미다.그렇다고한정된시간내에서매번모든자료를처음부터끝까지다읽을수있을까?이럴때는“수천개의정보를필수요소로단순화하는방법”(208쪽)을배워야한다.“핵심은모든내용을다읽는게아니라필요가없는부분을파악하는방법을배우는것이다.”(209쪽)즉,복잡한그물망을이해가능한알고리즘으로변환시키는것이다.문제의범위를정해놓고나면,해당문제는내가해결할수있는끝이정해진일이된다.단순하게사고하며단순하게일하는사람이결국일도잘할수있다.
“단순화는효과적이지만우리직관과반대되기때문에사람들이계속하지못하는경우가많다.어떤이유로든사람들은주어진상황에서불필요한걸제거하거나단순화시킬생각을하기전에뭔가를추가하거나복잡하게만들가능성이높다.”(219쪽)특히나무언가를창작해야하는사람들은이전에없던완전히새로운걸만들어야한다는강박때문에결국아무것도하지못하는슬럼프에빠지기도한다.하지만창작조차단순함에서비롯된다.스티브잡스가검은색터틀넥과청바지만입은이유는무엇일까?그는매일아침거울앞에서“뭘입지?”라며고민하는시간자체를없애고자획일화된옷을입고자신의창의력을쏟을에너지를비축했다.그결과소비자들에게도“다르게생각하라”라고외치는애플의황금기를이끌었다.
일단움직여라,몸을일으킨순간더이상정체도장벽도없다
궁극적으로정체구간이라는인생의과업을해결하기위해서는감정을다스리고생각을단순화하는것보다더중요한것이있다.바로행동이다.“감정,생각,행동이조합되어야고착상태에서빠져나올수있다면이3가지중에서추진력을발휘하는건행동이다.”(350쪽)누구나한번쯤글을써야하는데빈화면에깜빡이는커서만쳐다본적이있을것이다.아이디어를짜내기위해가만히앉아있는다고해결책이나오는건아니다.이럴땐억지로라도몸을움직여야한다.“걸어다니기에적합한조사구에위치한기업은자동차나대중교통이필요한조사구의기업들보다특허를많이신청했고따라서더혁신적이었다.이런결과가걷기나전반적으로몸을많이움직이는게창의적인문제해결을촉진할수있음을시사한다.”(357쪽)
우리는인생에서크고작은정체구간을피할수없다.그렇다면무엇보다우선시되어야하는것은지금의나를가로막는눈앞의위기에서당장빠져나오려는몸부림이다.“행동은그순간의고착상태에서빠져나오는데도중요하지만고착상태가장기화될가능성을줄여주는습관을형성하는데도중요하다.”(351쪽)중요한것은행동의양이나질이아니라,행동그자체다.“예컨대타이머를60초로맞춰놓고타이머가울릴때까지글을쓰는것이다.많이쓸수있을거라고기대하지는않지만잠깐이라도글을쓰면고착상태에서벗어날수있다.글을쓰지않은상태에서글을쓰는상태로바뀌기때문이다.”(354쪽)이사실을깨닫고나면우리에게는더이상의정체도장벽도없다.
