아주 작은 변화의 힘 (하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다)

아주 작은 변화의 힘 (하루에 1%만 성장해도 1년 후 37배 다른 내가 된다)

$18.00
Description
20대에 백만장자가 된 입지전적 성공 멘토가 알려 주는
인생의 폭발적인 변화와 성공을 위한 단 하나의 원리
벤저민 하디, 하브 에커, 브라이언 트레이시, 토니 로빈스, 제임스 클리어 등 이 시대 최고의 멘토들이 한목소리로 극찬하며 필독을 권하는 자기계발의 고전. 이 책의 저자 대런 하디는 열여덟 살에 사업을 시작해 스물네 살에 백만장자가 되고 스물일곱 살에 연수익 5000만 달러의 사업체를 일군 입지전적인 인물이다. 또한 120년 전통 자기계발 전문지 《석세스》의 발행인과 편집장을 역임하며 수많은 기업가와 유명인이 공유하는 성공 전략을 연구하고 분석했다. 이런 자신의 개인적인 경험과 세계적 리더들과의 대화를 통해 대런 하디가 발견한 성공 원리는 단순하지만 강력하다. 현명한 일련의 작은 선택을 통해 엄청난 변화를 만들어 내는 ‘컴파운드 이펙트’라는 단 하나의 원리를 우리의 인생에 적용하는 것이다.
스티브 잡스, 일론 머스크, 제프 베이조스, 마크 저커버그, 리처드 브랜슨, 하워드 슐츠, 잭 웰치, 콜린 파월, 비욘세, 마이클 조던, 마이클 펠프스, 메릴 스트립, 세리나 윌리엄스 등 자신의 분야에서 최고의 위치에 오른 사람들을 연구하고 인터뷰한 결과 대런 하디는 성공에 필요한 단 하나의 근본 원리인 ‘컴파운드 이펙트’와 그것을 구성하는 핵심 원리 6가지를 발견했다. ‘복리의 원리’ ‘선택의 원리’ ‘습관화의 원리’ ‘모멘텀의 원리’ ‘영향력의 원리’ ‘가속화의 원리’가 바로 그것이다. 이 6가지 원리만 실천하면 누구든 자신의 인생을 축복으로 만들 수 있다. 이 책은 식습관, 몸매, 건강, 인간관계, 연봉, 사업 등 당신 삶의 모든 분야에서 폭발적인 변화와 성공을 불러일으켜 줄 것이다.
저자

대런하디

25년이상성공,자기계발,동기부여분야에서핵심적인역할을해온CEO어드바이저,하이퍼포먼스코치이자미국에서가장인기있는키노트스피커다.열여덟살에자신의사업을시작해스물네살에백만장자가되고스물일곱살에연간수익5000만달러에달하는기업을설립한입지전적인물로,2007년부터2015년까지미국의대표적인자기계발전문지《석세스(SUCCESS)》의발행인과편집장을역임했다.동시에다수의성공관련TV방송국의경영진으로활동하며우리시대가장영향력있는사상리더들이출연하는프로그램1000편이상을제작했다.이때스티브잡스,일론머스크,제프베이조스,마크저커버그,리처드브랜슨,하워드슐츠,잭웰치등전세계가장성공한기업가들의이야기를조사하고기록으로남겼다.여기서발견한전략과방법에자신만의고유한경험에서얻은교훈을접목해성공열망을가진전세계사람들에게멘토링을제공하고있다.미국강연가협회(NationalSpeakersAssociation)의‘마스터오브인플루언스(MasterofInfluence)’상을수상했으며,날마다35만명이상의하이어치버(high-achiever)들이참여하는그의멘토링사이트DarrenDaily.com은Top100자기계발블로그중9위에올랐다.이책《아주작은변화의힘(TheCompoundEffect)》은대런하디가발견한성공전략의진수를총정리한결정판으로2010년미국에서출간후100만부이상판매되며성공멘토링분야에서독보적인위치를차지하고있다.다른저서로《최고의한해보내기(LivingYourBestYearEver)》《기업가롤러코스터(TheEntrepreneurRollerCoaster)》가있다.

목차

추천의말:큰것을이루고싶다면아주작은것부터바꿔야한다_토니로빈스
프롤로그:성공에필요한것은‘더많은정보’가아니라‘행동의변화’다

1장인생에복리효과를적용시켜라
컴파운드이펙트란무엇인가|1센트의마법|사소한차이가결국운명을바꾼다|머핀하나더먹었을뿐인데|성공을유지하지못하는사람들의특성|성공에지름길은존재하지않는다|실천노트

2장사소한선택이인생을좌우한다
우리의삶을망치는것은사소한선택들이다|비난대신감사를선택했을때생기는일|모든책임은나에게있다|행운은항상우리곁에있다|행운의방정식바로알기|33만달러를잃고서야알게된것|자신의행동을추적하라|돈은당신을함정에빠뜨린다|3주자기추적시스템|아주작은변화가만든위대한승리|월급의1%를저축해백만장자가된비서|시간이쌓이는게관건이다|일단작은성취부터맛보아라|실천노트

3장습관을통해행동을내편으로만들어라
인간은‘습관의동물’이다|즉각적만족의함정에서빠져나와라|당신은왜변하고싶은가|모든것을가능하게만드는힘|절대포기할수없는가치를찾아라|무엇에맞서싸우는지확인하라|목표설정이중요한이유|목표설정의시크릿|당신이되어야할사람은어떤모습인가|목표는어떻게달성되는가|나쁜습관을없애는다섯가지방법|정말버려야할습관을구별해내는법|좋은습관을장착하는여섯가지방법|변화는어렵기에가치있다|자기자신을견뎌라|실천노트

4장인생의모멘텀을만들어라
당신의성공에박차를가하는힘|루틴이일하게하라|하루의시작과끝에집중하라|하루를준비하는모닝루틴|달콤한꿈을안겨주는이브닝루틴|때로는루틴을뒤흔들어라|일상에도리듬이있다|당신의리듬을기록하라|모든일에는순서가있다|꾸준함이곧경쟁력이다|꾸준함을잃었을때생기는일|실천노트

5장나에게영향을주는모든것을통제하라
첫번째영향력,인풋:콩심은데콩난다|불필요한인풋을차단하라|당신의유리컵을감시하라|미디어소비에도다이어트가필요하다|두번째영향력,관계:당신주변에는누가있는가|관계를끊어야할사람들|3분짜리관계만허용할사람들|당신이만나야할사람들|당신의‘성공파트너’를찾아라|멘토십에투자하라|당신만의자문단을구성하라|세번째영향력,환경:시선을바꾸면풍경이달라진다|실천노트

6장성장을가속화시켜라
진실의순간은언제찾아오는가|기하급수적으로성장하는비결|타인의예상을뛰어넘어라|예상밖으로행동해야하는이유|기대를초월하라|실천노트

에필로그:아주작은변화가쌓이면인생은반드시달라진다
감사의말

출판사 서평

•100만부돌파
•《뉴욕타임스》《월스트리트저널》베스트셀러.아마존분야15년연속1위
•벤저민하디,하브에커,브라이언트레이시,토니로빈스,제임스클리어강력추천
•이시대최고의CEO어드바이저,하이퍼포먼스코치,키노트스피커
•20대자수성가백만장자성공멘토
•120년전통자기계발전문지《석세스》발행인

아주작은변화가폭발적인성공을낳는다
단하나의성공원리,컴파운드이펙트

《퓨처셀프》의벤저민하디,《백만장자시크릿》의하브에커,《행동하지않으면인생은바뀌지않는다》의브라이언트레이시,《네안의잠든거인을깨워라》의토니로빈스,《아주작은습관의힘》의제임스클리어등이시대최고의성공멘토들이극찬하며반드시읽기를권하는자기계발의고전.
이책의저자대런하디는자칭선구자라는이들이‘최신의과학적방법’이라며떠드는소리를속임수라고,성공에즉효약이나만병통치약,마법의비법따위는없다고단언한다.왜일까?성공의원리는더이상새로운것,감춰진것이아니기때문이다.다만너무단순해서무시하거나,너무익숙해서간과할뿐이다.우리는성공에필요한모든것을이미알고있다.더이상새로운뭔가를배울필요가없다.우리에게필요한것은이런저런‘정보’가아닌실천에필요한‘전략’이다.
저자는아주작은변화가꾸준함과시간을만나폭발적인변화와성장을이끌어내는‘컴파운드이펙트’(복리효과)와그것을구성하는6가지원리가우리를성공으로이끄는유일한프로세스라고천명한다.이런확신에는세가지근거가있다.첫째,대런하디자신이몸소경험했기때문이다.스스로에게컴파운드이펙트를적용함으로써이미스물네살에백만장자가되고스물일곱의나이에연수익5000만달러인사업체를일구었다.그의삶자체가컴파운드이펙트의살아있는증거다.둘째,25년넘게자기계발분야의리더로활동하며깨우친통찰과교훈이기때문이다.사상가들과의협업,기업가들을위한훈련,인재들을대상으로한멘토링등수많은현장사례에서그가얻은결론이컴파운드이펙트다.셋째,120년이라는역사를가진자기계발전문지《석세스》의발행인겸편집장으로일하며공부하고습득한성공아이디어들의공통분모또한컴파운드이펙트다.
이책은2010년미국에서첫출간된이후10년동안100만부나판매된자기계발서의바이블로서,성공과인생재개발을꿈꾸는사람들에게최고의자기계발도구다.대런하디자신을포함해,함께일하는동료,기업의임원뿐아니라,그의홈페이지를통해만나고있는전세계사람들의삶을바꿔오고있다.그가만들어낸변화는작게는개인의식생활습관부터크게는기업순이익의눈부신성장까지매우다양하다.
탄산음료를물처럼마시는버릇을없애고싶은가?풀코스마라톤에도전할계획인가?회사를극적으로성장시키고싶은가?그종류가무엇이든인생의재개발을꿈꾸고있는사람에게이책은필독서다.그모든것이대런하디가발견한단순하지만근본적인성공원리‘컴파운드이펙트’의영향력아래에있기때문이다.
컴파운드이펙트는한번시작되면멈추는법이없다.컴파운드이펙트는삶의모든순간에작동하는힘이다.지금도누군가의인생을역전시키고,그이전의삶과이후의삶이극명하게나뉘게되는사건을만들어주고,기하급수적인성공을선물하고있다.이제그힘을당신이가질차례다.

아인슈타인이말한세계여덟번째미스터리
복리효과의강력한힘

“눈앞의10억원과한달간매일두배로늘어나는100원중무엇을선택할것인가?”복리효과를설명할때사용되는이질문을한번이라도들어본사람이라면이미답을알고있을것이다.여전히10억이라는숫자를무시하기란쉽지않지만간단한계산을통해우리는후자를선택하는것이더이득이라는사실을쉽게알수있다.
첫날의100원은10일이지나면5만1,200원,20일이지나면5,242만8,800원이된다.25일째되는날드디어10억원을훌쩍넘어버리고,한달째인30일이지나면처음의100원은무려536억8,710만원으로불어나있다.복리의강력한마법이실현되는순간이다.그래서알베르트아인슈타인조차이렇게말했을정도다.
“복리는세계여덟번째미스터리다.”
그런데저자대런하디에따르면복리는단순히이자를계산하는방식만이아니다.스티브잡스,일론머스크,제프베이조스,마크저커버그등자신의분야에서최고의위치에오른사람들의성공비결을연구한결과,이컴파운드이펙트(복리효과)야말로“인생을이끌어가는운영시스템”이자“궁극적인성공을만드는유일한프로세스”라고말한다.
그렇다면컴파운드이펙트는어떻게해야우리삶에서작동할까?저자는컴파운드이펙트의마법을경험하기위해서는먼저요행을바라는마음을버려야한다고조언한다.
예컨대,사람들이우러러보는운동선수의화려한성공뒤에는뼈를깎는훈련과수천시간의고된연습이있다.성공은패스트푸드나즉석사진같은것이아니다.오히려재미없고,무료하며,따분하고,때로는힘든일상의훈련이시간을따라축적되는결과로얻어지는것이다.사람들이살이빠지지않는다는이유로일주일간이어오던달리기를8일째그만두고,몇년동안적립한개인연금을이런저런핑계로중단하거나해지하는것도바로그과정이재미없고,무료하고,따분하기때문이다.
컴파운드이펙트의특징은나중의결과가얼마나크든초기의변화는감지조차할수없을정도로미미하다는데있다.하지만작고별로중요해보이지않는단계들이꾸준히쌓이고시간이지나면삶을통째로바꾸는폭발적인변화가만들어진다.바로이공식이다.
“작지만현명한선택+꾸준함+시간=엄청난차이”

인생역전을위한단하나의성공원리와
그것을작동시키는6가지핵심원리

대런하디는25년간자기계발분야에서활동하며다양한성공비결을분석하고그원리를발견해냈다.그과정에서불필요한것들,속임수에가까운주장들을걷어낸뒤성공을위한단하나의근본원리컴파운드이펙트와6가지핵심실천원리만을추려이책에소개하고있다.컴파운드이펙트는바로이6가지원리에따라작동한다.
우리의삶을새롭게재설정하고성공으로이끄는6가지원리에는어떤것이있을까?
첫번째는‘복리의원리’다.컴파운드이펙트의초기변화는그영향이무의미하게느껴질정도로미미하다.그만큼단순하고작은변화로시작한다.하지만꾸준함과시간이더해지면마지막에오는보상은그무엇보다폭발적이다.누군가의인생이나어떤기업의운명을완전히뒤바꿔놓는다.
두번째는‘선택의원리’다.컴파운드이펙트가올바른방향으로나아가기위해서는무엇보다현명한선택이전제되어야한다.명심할점은우리의인생에궁극적인변화를일으키는것은복잡하고대단한선택이아닌아주단순하고간단한선택이라는사실이다.
세번째는‘습관화의원리’다.현명한선택이힘을얻기위해서는무엇보다그선택을실천하고반복적으로행동할수있어야한다.NBA역사상가장안정적인자유투성공률을자랑했던래리버드는어린시절매일아침500번의자유투를던지고등교하는습관을가지고있었다.선천적인운동능력이뛰어나지않았던그를역사상가장위대한농구선수로만든것은일상에서의꾸준한반복이었다.
네번째는‘모멘텀의원리’다.성공을결정짓는가장강력한기술은성공에작용하는‘관성의법칙’루틴이다.한번자신의것으로만들고나면자신조차쉽게멈출수없다.12년동안일찍훈련을끝낸적이단한번뿐이었다는마이클펠프스는올림픽에서만무려스물세개의금메달을딴전설적인수영선수로남았다.오늘이무슨요일인지,지금이몇시인지도모를만큼마이클펠프스가집중해실천했던루틴은한결같고강력한임을발휘했다.
다섯번째는‘영향력의원리’다.작지만현명한선택에꾸준함과시간을더해만든성공을잘관리하기위해서는일상의자극,인간관계,주위환경을잘가꾸어야한다.하버드대학교사회심리학과데이비드매클리랜드교수는한사람의인생에서일어나는성공과실패의95퍼센트는그사람이습관적으로어울리는무리,즉‘준거집단’에따라결정된다고말한다.우리의건강,태도,부의수준등은자신이가장많은시간을함께보내는다섯사람의‘평균’으로수렴한다.
여섯번째는‘가속화의원리’다.폭발적인성공을일구고지속시키기위해서는자신의한계를뛰어넘는추가적인노력이필요하다.웨이트트레이닝을받는데,특정중량을열두번들어야한다고치자.그런데열두번반복한다음한계치에도달했다고느껴지더라도,그이후3~5회를추가로더든다면,그효과는몇배더증폭된다.이추가횟수는운동량에산술적으로합산되는게아니라운동량을폭발적으로증폭시켜준다.진정한성장은한계에도달한후무엇을얼마나더하는지에따라결정된다.