“나는무엇을하고싶은가?”
“나는어떤사람이되고싶은가?”
완전한자아를찾기위해
흔들리고불안한삶의변화기에대응하는방법
인생의큰파도를넘은이들을직접만나연구한
비즈니스매니저,린다로세티가알려주는불안대응법!
이책의원서제목은‘DancingwithDisruption’으로에이전시에서책을소개할때의부제는‘인생의큰파도를넘는새로운방법’이었다.우리의인생이고난에직면했을때어떻게극복하고위기를기회로만들수있을까?어떻게인생의큰파도를잘넘어삶에대한경험을쌓고이해를넓힐수있을까.이책은가족간불화,실직,이직,감정적혼란,노동시장진입,건강문제,커밍아웃,사랑하는사람의죽음,결혼,재혼,이혼,오래기다린승진,출산,완경등과같이인생에큰변화를맞이했을때혼란한상황에서슬기롭게대응하는방법에대해논한다.다양한직업과연령,상황에속한사람들의이야기와함께저자의경험을통해배우고기회로만들어감정을재구성하고,자신감을회복하고,가능성을깨닫는방법을익힐수있다.예기치않게다가오는인생의격변에대한이해를넓히고,동시에개인적삶과경력의성공을돕는새롭고획기적인여러가지방법론을제시한다.
삶의고난에굴복하지않고자신을재정의하고
변화하고자하는용기를가진사람들을위한필독서
“이책은삶에서변화의시기에다르게대응하는데
필요한이해와기술을깊이있게만들어줄것이다.
이는그러한순간에독특하고대체할수없는무언가,
즉온전한당신의표현을선택하라는초대다.“
이책은총3부로구성되어있다.1부에서는새로운용어와함께삶의주요변화시기에일어나는일에대한이해를높여변화의시기를다르게바라볼수있도록도와줄뿐아니라자신감에기반을둔선택을할수있게해준다.2부에서는삶에변화를주고자할때맞닥뜨리는분노,죄책감,후회와같은감정적저항에대해살펴본다.3부에서는인큐베이터의개별방법을소개하고단계별변화과정을안내한다.
이책은삶에서변화의시기에다르게대응하는데필요한이해와기술을익혀삶에서큰혼란을겪는순간에새로운사고를할수있고,새로찾은자신감에의지하여다른방식으로대응하여삶에긍정적영향을미칠수있는선택을할수있도록도와준다.
혼란이란무엇인가
왜자기감을재해석하고재창조해야하는가
평생직장개념이사라진지오래인오늘날직업군이줄어들면서한쪽으로편향되거나뜻하지않은코로나19팬데믹을겪으면서막연한불안과혼란을마주한바있다.직장을그만두거나해고되고,진로를변경하고,새로운장소로이동하는것과같이개인의경험이중단되거나방해되는것을혼란이라고할수있는데,이러한혼란은강도에상관없이우리의자기감에영향을미친다.혼란은보편적일수있지만그에대한경험은지극히개인적이므로같은상황에처해있더라도어떻게받아들이냐에따라혼란을자기감을새롭게하는플랫폼이자즐겁고포괄적이며활기넘치는성장을가능하게하는과정으로여길수있다.
따라서혼란을마주할때인생의주요변화와관련된불확실성을다른방식으로대처하려면이책에서다루는다음을중점적으로살펴보아야한다.
·혼란에대해새롭게이해하기
·혼란에대응하기위해사용할수있는방법과선택한방법의의미살펴보기
·선택한대응을능숙하게탐색할수있는새로운기술배우기
·기회를파악하고,이전에불가능하다고느꼈던꿈을좇고,궁극적으로우리가상상한삶을살아가는방법발견하기
이는삶에긍정적영향을미치는선택을하는방법뿐아니라가치와의미가있는방식의대응을선택할수있도록한다.
획기적인방법을통해
나만의목소리강화하기
이책에서말하는목소리는자기정체성과자신,세상안에서살아가는방식,우리가진실로믿는모든것을이른다.이러한목소리는자신의성장은물론자신과세상의가치를바라보는새로운방식을알게해줄뿐아니라온전한정체성을향해나아가게한다.따라서혼란에직면했을때정체성에대한신념은유지한채세부적인것을바꾸는변화보다는정체성에대한생각과진화를받아들여혁신적성장을이룰수있는전환이자신의목소리를강화할수있고그럼으로써자기정체성을주도할수있다.
이러한혁신적성장여정에도움을주기위해워크북목적으로만들어진이책은두가지유형의일기쓰기주제를완성하도록되어있다.각장의주제를자신의경험으로해석하는데도움을주는‘리플렉션’과변화의여정에접목하는데도움을주기위한간단한연습‘체크스텝’이다.이는삶에서변화의시기에다르게대응하는데필요한이해와기술을깊이있게만들어줌으로써자신의목소리를알게되고,신뢰하고,그소리의볼륨을높일수있게해준다.
