제1장.오늘부터시작하는100년시력
V인생을바꾸는‘보인다’와‘보이지않는다’
보이지않는것을보는눈
보이기에눈빛은말을한다
누구나실명할수있다?
V보는것과뇌의깊은관계
시력과치매의깊은관계
본다는것은뇌의인지기능그자체
V눈을지키기위해알아두어야할사항
눈에부담을주는일상생활
외상에극단적으로약한노출된장기,눈
본다는것은눈이아니라‘뇌’의작용이다
V사람은어떻게볼까?
주변시와중심시로나누어서본다
V속고싶어하는뇌
색은뇌가구분한다
눈이보이지않는사람은무엇을볼까?
속기쉬운뇌때문에간과하는녹내장
색이보이지않으면백내장신호?
모네의그림이보여주는백내장환자의시각
V눈이나빠진다는뜻은?노화는언제부터?
근시,원시,난시,노안(노시)
근시가계속된다면과다근시라는질환
난시를일으키는각막왜곡이란?
수정체가탄력을잃어조절력이떨어지는노안
백내장환자가잘보지못하는것
백내장을‘지켜보면’따라오는녹내장
눈에는온몸의건강상태가나타난다
눈도당화의위험에노출되어있다
V눈건강을위협하는현대사회
노화가빨라지는현대생활
뒤처진일본의안과의료
올바른지식과행동으로눈질환을치료한다
제2장.당신과가족의눈을지키는생활
V눈보호를위해하지말아야할4가지
구름위로솟은마을을보고가슴이뛰었다
눈을비비면안된다
눈은씻어서는안된다
위험!망막박리를일으키는눈운동
눈은빛에노출되면안된다
V지금바로할수있는것부터시작하자
눈을지키는20-20-20법칙
선글라스는검은색보다‘노란색’을선택한다
V눈이피로할땐적극적으로쉰다
눈의피로는곧섬모체의피로
눈을보호하려면적극적으로쉬자
V눈을보호하는음식과식사법
눈의기능을높이는영양
보충제도슬기롭게활용하자
당질을제한하는식생활이눈에도이롭다
V필수!눈질환조기발견5가지체크포인트
눈에문제가있으면하루빨리적절한치료를!
①달력으로양안시야검사
②‘잘보이지않는다’체크리스트
③이런위화감에주의하자!
④‘하이브리드이미지’로시력검사
시각의중심을체크하는망막이상검사
제3장.적극적으로쉬면눈이젊어진다
제4장.우리를괴롭히는눈질환과최신치료법
V백내장최신치료법
‘어떤의사를선택하느냐’가안과진료틔첫번째포인트
백내장은누구에게나생기는노화현상
푸른불꽃이잘보이지않는다면즉시수술을
백내장을방치하면안되는이유
V녹내장최첨단치료법
녹내장의원인은높은안압만이아니다!
녹내장으로실명하는일본인이많은이유
왜녹내장을간과할까?
녹내장치료에서점안액은어떻게사용할까?
긴급한녹내장수술이란
일반적인개방각녹내장수술
다른경로로눈방수를흘려보내는여과수술·섬유주절제술
여과수술후예상치못한감염증에주의
V망막박리최첨단치료법
갑자기보이지않더라도당황하지말기를!
망막의구조는이렇다
망막박리를치료하는근대적유리체절제술
망막박리수술후에반드시해야할일
조기발견이중요!망막박리를빨리알아채야한다
V망막색소변성증최첨단치료법
치료법이없다는말은잘못!조기발견·조기치료를
치광안경은필수,한약도시도해보자
혈액순환을개선하는보충제도망막색소변성에효과가있다
V노화만이문제가아니다!노인성황반변성
시야중심이빛공해로손상되는질환
세계안과의학선진국과일본의진단기준및치료의차이
세계표준이된치료법
V당뇨망막병증최첨단치료법
빠른수술로치료할수있다!당질제한식도도입
안저검사에서자주발견되는당뇨병
당뇨병은약이아닌‘음식’으로치료를
V일상적인눈질환,이렇게대처하자
일본의실명원인5위맥락망막위축
안구가건조한건수분이부족해서만은아니다
흔한질환인결막염도가볍게여기지말고진찰을!
생활에지장을주는안검하수는수술로깨끗이낫는다
나가며
