플러스 20년(큰글자책) (평균수명보다 20년 더 사는 시대)

플러스 20년(큰글자책) (평균수명보다 20년 더 사는 시대)

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Description
마이너스 라이프가 아닌 플러스 라이프

평균수명보다 20년 더 사는 시대
생존이 아닌 웰빙을
존버가 아닌 누림의 시간을

아름다운 미래를 준비하기 위해
꼭 짚고 넘어가야 할 5가지 질문과 대답

챗GPT도 대답해주지 못하는 나의 미래
내가 답을 찾고, 나 스스로 준비한다
공포가 아닌 설렘의 플러스 라이프

줄어드는 연금, 늘어나는 의료비, 떨어지는 자산 가치, 노화하는 몸, 퇴화하는 뇌, 미래의 삶을 논할 때 무엇 하나 희망찬 시그널이 없다. 평균수명이 80세로 늘어났을 즈음 돈 없이 가난하게 노년을 보내는 것을 빗대어 ‘7만 시간의 공포’라고 표현했다. 지금은 평균수명이 100세에 이르렀으니 7만 시간의 공포가 2배로 늘어난 셈이다. 그야말로 두려운 미래가 원플러스원(1+1)으로 다가오고 있다.
미래의 모습을 배경으로 만드는 광고는 AI의 보편화로 인한 편리하고 쾌적한 생활을 그리고 있지만, 그것은 단지 기술적인 부분일 뿐이다. 개인의 삶에서는 줄어드는 인간관계로 인한 외로움, 일할 수 없는 데서 오는 자존감의 저하, 건강하지 못한 몸으로 인해 떨어지는 삶의 질, 시간은 많지만 돈이 없어서 하고 싶은 일을 할 수 없는 데서 오는 욕구 불만 등 실로 맞닥뜨려야 하는 문제들이 나이가 들수록 늘어만 간다. 이러한 문제들은 결코 인공지능의 발전으로 해결할 수 없다.
미국의 심리학자 에이브러햄 매슬로는 인간의 기본적인 욕구를 피라미드 모양의 5단계로 나누고 가장 낮은 욕구부터 단계별로 충족하려는 경향이 있다고 한다. 가장 낮은 단계부터 음식과 같이 생명을 유지하기 위한 생리적 욕구, 위험으로부터 자신을 보호하려는 안전의 욕구, 가족과 친구 등 어딘가에 소속되고자 하는 애정·소속 욕구, 타인에게 인정과 존경을 받고자 하는 존중의 욕구, 자신의 능력을 발휘하고자 하는 자아실현 욕구이다.
인간의 삶이란 이러한 욕구를 충족하는 과정이라고 할 수 있다. 점점 더 높은 단계의 욕구를 충족할수록 삶의 질과 만족도가 높아진다. 그렇다면 노년에는 이러한 욕구를 참으면서 살아야 할까? 단지 하위의 생리적 욕구와 안전의 욕구 정도만을 충족하면서 살아야 할까? 실질적인 은퇴 이후에도 길게는 50년을 더 살아가는데, 하위 단계의 욕구에 만족하며 살아간다면 길어진 수명을 제대로 누리는 것이 아니다. 단지 버티는 것이 아니라 자기가 원하는 삶을 누리기 위해서는 지금부터 준비해야 한다.
저자

윤태익지음

인하대학교교양학부교수이자윤태익인(人)경영연구소,행복한가정생활연구소소장이며,에니어그램코리아회장을맡고있다.KBS,MBC,SBS등주요방송을통해사람의성격과의식을토대로한교육컨설팅과국내외유수의기업에서경영컨설팅을진행하고있다.더불어청소년자기계발프로그램인‘황금나비스쿨’을통해서도만나볼수있다.

1980년대외국계컴퓨터회사에서‘세계TopSalesMan'상을수상하는등저자는13년동안최고비즈니스맨의길을걸었다.이후10여년간성격과의식의중요성을몸소체험하고이를바탕으로‘HRD(산업교육)프로그램’을개발하여국내외기업및일반인에게전파하고있다.

목차

프롤로그20년을더살수있다면무엇을할까?

PART1_PEOPLE_인생에서절대놓치지말아야할것
인생의가을을살아가고있는지금
행복을결정하는뜻밖의한가지
1천만원보다1만원이더감사한순간
비오는날우산을받쳐줄사람들
슬기로운싸움의기술
문자한통에바로달려와줄한사람
공존지수,또하나의경쟁력
상대의마음을움직이는사소한행동
내모습그대로괜찮다
데일카네기가말하는가장위대한능력
꼬리에꼬리를무는관계의맥
버킷리스트보다후회리스트
죽기직전에가장후회하는3가지
다버리고도충분하다
인생100세에도꿈꾸는삶이있다

PART2_MONEY_품격있는인생은얼마인가?
원하는대로살수있는딱그만큼
‘이생망’이아닌‘갓생’
더벌기보다더잃지않아야하는나이
돈,쫓아가지말고따라오게하라
나는나대로,그대로충분하다
돈의흐름을내쪽으로돌려라
일과다른모든것들의밸런스
나의선택이곧나의인생이된다
죽는날까지내일을할수있는행복
골드칼라의시대
초밥왕이된판사

PART3_WELL-BEING_웰빙하면웰다잉된다
내몸을살리는말습관
100년을살아본사람의조언
삶의속도를서서히줄이자
넘치는것은모자란것만못하다
재미있게관리하는헬시플레저
나이들수록불편함을즐겨라
뇌에휴식을주는멍때리기
살라,오늘이마지막날인것처럼
몸근육,마음근육을키워라
죽음앞에서는모든것이별일아니다

PART4_HERITAGE_더나은것들을대물림하라
엄마라는이름으로살아간다는것
X세대가키운Z세대,그리고밀레니얼세대가키운알파세대
꿈을설계해주는학원
당신아이의인성점수는몇등급인가?
그러고나서,그다음에는무엇을할것인가?
제멋대로키운아이가더크게성공한다
행복과불행의차이는불과1%

PART5_LEARNING_러닝휴먼이머신러닝을이긴다
리즈시절은두번다시오지않는다
자기감정(感情)을감정(鑑定)하라
행동하면서기다리는것이준비다
한번뿐인인생,두번째인생을준비하라
다시배움을삶의한가운데로
젊음은옳고,나이듦은틀린것?
꿈꾸고배운다면100세도청춘이다

에필로그챗GPT시대,이제는의식경영이다