일하는 엄마는 어떻게 성장하는가 (일과 육아 사이에서 흔들리는 엄마가 알아야 할 모든 것)

일하는 엄마는 어떻게 성장하는가 (일과 육아 사이에서 흔들리는 엄마가 알아야 할 모든 것)

$17.50
Description
일과 육아의 결정적 타이밍에 맞춘 강약 조절로
부모와 아이 모두 행복하게 성장하는 법
대기업, 공기업, 지자체에서 워킹맘 & 워킹대디를 위한 강연 및 프로그램 기획자로 가장 많은 섭외를 받는 현장 전문가이자, 한국워킹맘연구소 소장으로 15년째 활동 중인 이수연 저자가 10년 만에 펴낸 책. 일과 가정 사이에서 매일 시달리며 퇴사를 해야 할지 말아야 할지 고민하는 모든 부모에게 육아 때문에 절대 일을 포기하지 말자는 격려와 용기를 전한다.
저자는 15년간 대한민국 부모들의 일·가정 양립을 위해 힘써온 생계형 워킹맘이다. 15년간 다양한 현장에서 일하는 워킹맘들을 통해 얻은 경험과 지식, 지혜와 노하우, 두 아들이 돌도 되지 않았던 시기에 창업을 하고 누구도 따라올 수 없는 커리어를 쌓을 수 있었던 비결까지, 일하는 엄마들이 반드시 알아야 할 모든 것을 이 책에 가득 담았다. 큰 에너지를 들이지 않고도 아이의 성장 단계에서 가장 중요한 결정적 시기에 맞춰 부모의 커리어 발전까지 도모할 수 있는 다양한 현실 조언과 팁은 이 책에서만 얻을 수 있는 값비싼 정보다.
일과 육아를 모두 행복하게 병행하기 위해서 부모에게 가장 중요한 것은 ‘나는 어떠한 삶을 살고 싶은가?’, ‘나는 왜 이 일을 하고 싶은가?’라는 질문에 자기만의 답을 찾는 것이다. 생계를 위해 일하는 시간도 소중하지만 100세 시대를 살아가는 우리에게는 단지 먹고살기 위해 일한다는 인식을 뛰어넘는 저마다의 인생 목표가 필요하다. 아이가 자라는 동안 우리도 부모이자 한 인간으로서 함께 성장해야 하며, 누구의 보호자, 양육자가 아닌 우리 각자가 지닌 가치와 가능성을 발견하는 순간이 바로 이러한 성장의 시작점이 될 것이다.

북 트레일러

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저자

이수연

저자:이수연
대한민국대표워킹맘전문가
대기업·공기업·지자체워킹맘&워킹대디강연섭외1위

‘워킹맘’이라는단어조차낯설던2009년,국내최초로일하는부모를위한전문교육기관‘한국워킹맘연구소’를설립해지금까지총괄운영중이다.
삼성전자,LG전자,롯데그룹,국민건강보험공단,건강보험심사평가원등200여개이상의기업및기관과함께육아휴직복직자교육,아빠육아참여프로그램,일·가정양립토크콘서트등을기획·운영하며활발히활동하고있다.여성가족부정책자문위원,대통령직속저출산고령사회운영위원회위원등을역임하며정책과현장을잇는가교역할을꾸준히해왔고,그공로를인정받아보건복지부장관표창을수상했다.
두아들을키우며워킹맘으로살아온현실과,수천명의일하는부모들과함께울고웃었던생생한경험을바탕으로《40대,이력서쓰는엄마》,《아빠의자존감이아이의자존감을높인다》,《일하면서도아이를잘키운다는것》등워킹맘·워킹대디에게실질적인도움을주는책을출간했다.

목차

프롤로그_일과육아는선택하는것이아니다004

1장일하는엄마여서더단단하다
퇴사하는대신성장하기015
커리어도아이처럼자란다023
워킹맘을위한번아웃탈출법027
체력이무너지면모든것이무너진다031
일하는엄마가아이를단단하게만든다036
스스로자라는아이들040
경단녀가아닌인생리셋중046
★바쁜부모를위한핵심요약052

2장아이인생은열살전에결정된다
5세까지는아이물건에돈을쓰지말자057
부모는친구가아니다062
하루10분으로아이마음을얻는법066
하루를행복하게시작하면평생이달라진다070
혼자놀아도괜찮다073
열살이전까지인생의기본기를가르치자077
매일존중받는아이일수록자존감이높아진다083
아이의뇌를망가뜨리는행동3089
어릴땐단호하게,사춘기일땐부드럽게094
스마트폰을이기는아이는없다098
인성좋은아이뒤에는반드시아빠가있다104
재능은찾는게아니라발견하는것108
집안일을하는아이가세상을더잘살아낸다114
집안행사는최고의인성교육현장이다118
영양제와보약보다건강한밥한끼122
아파트에서도품앗이육아를할수있다126
아이와함께준비하는복직AtoZ131
할머니육아에서엄마가지켜야할것들138
상처준뒤에아이마음을어루만지는법144
★바쁜부모를위한핵심요약148

3장우리아이공부법,이제는달라야산다
매일무탈하게귀가하는것으로충분하다155
공부머리가없는아이를대하는법159
남들처럼하는아이말고,남과다른아이162
공부를왜해야하냐고묻는아이에게168
뇌사용법을바꾸면집중력이달라진다172
공부습관을바꾸는66일의힘177
똑똑한뇌만드는법180
책좋아하는아이로만드는틈새독서교육184
★바쁜부모를위한핵심요약190

4장워킹맘이전문가로성장하는법
생계형맞벌이일수록일을잘해야한다195
일을대하는엄마의태도가아이인생을바꾼다200
존재감이있어야기회를잡는다205
직장은친분이아니라성과로말하는곳209
상처받지않고인간관계맺는법212
워킹맘의시간은다르게흘러야한다216
나의행보가다음세대의길을만든다220
★바쁜부모를위한핵심요약224

5장사이좋은부부가아이의정서를좌우한다
우리부부사이,지금괜찮은가요?229
친밀한부부는무엇이다를까234
아이가중심에있을수록부부는멀어진다239
부부사이가삐끗하면아이마음이허기진다242
아이앞에서싸울때명심할것들247
사랑보다예의가먼저다252
남편을움직이게하는말은따로있다256
우리부부후회없이사랑하는법261
★바쁜부모를위한핵심요약264

6장부모와아이는함께자란다
엄마가흔들리면아이는무너진다269
아이보다나를먼저챙겨야하는이유274
완벽주의내려놓기277
분노는아이몸에상처를새긴다280
나는정말괜찮은부모일까?284
마음에도정기검진이필요하다288
엄마아빠성장프로젝트-이제,부모도자라야할시간292
★바쁜부모를위한핵심요약296

출판사 서평

“일과육아를5대5로해야한다는강박을내려놓자.”
15년차한국워킹맘연구소소장이자두아들엄마이수연이전하는
일하는엄마가알아야할모든것

엄마,아내,직장인,며느리,딸이라는다섯가지역할을해내며살아가고있는대한민국워킹맘들.이들은왜유독더좋은엄마가되기위해애쓰는것일까.20년전,10년전에도,그리고지금도,워킹맘들은아이가아프거나준비물을깜빡하거나놀다가다치거나시무룩해보이기만하면‘혹시내가일을하느라아이에게소홀해서그런건아닐까’하며죄책감을느끼고자신에게비난의화살을돌린다.
하지만아이를아프게하는엄마는일하는엄마가아니라자신의삶에만족하지못하고스스로불행하다고느끼는엄마다.그러니워킹맘이라는이유로무조건아이에게미안해하지말자.오로지아이때문에일을포기해서도안된다.100세시대가현실이된지금은나이,성별을떠나누구든지자신만일을최대한오래,꾸준히해야하는것이기본전제가되었다.‘나는왜일하는가?’라는질문에자기만의답을찾고,그가치를지키기위해노력하는것이야말로‘그래도육아는엄마의의무’라고강요하는세상에서‘일이냐,아이냐’하는이분법적인사고에갇히지않고일하는엄마로당당하게살아갈수있는방법이다.이책에는15년간수많은현장에서다양한워킹맘을만나며두아들을키운저자가끝까지일을포기하지않고아이와자신이모두행복하게성장할수있었던과정이고스란히담겨있다.오늘도일과육아사이에서흔들리는워킹맘이라면이책을통해‘아이와함께나도성장하는것’이결코불가능한꿈이아니라는사실을발견할수있을것이다.


“아이에게미안해하지말자.
우리는아이를방치하는것이아니라,자립심을가질기회를주는것이다.
이것이야말로일하는엄마가줄수있는최고의선물이다.”

워킹맘&워킹대디를위한지원정책이많이생겨나고있지만여전히대한민국에서일하면서아이를키운다는건쉽지않은일이다.아이가생긴순간부터언제쯤출산휴가를가야회사의눈치를덜보면서최대한길게아이와함께할수있을지생각해야하고,육아휴직을낼때는어떻게해야조직에폐를끼치지않으면서승진이나중요한프로젝트등앞으로의커리어에도무리가가지않을지따져봐야한다.복직후에도마음편할날이흔치않다.야근하면안된다는압박감에일에쫓기고,혹시아이가아파도입원할수준이아니면초조하게퇴근시간을기다리는것밖에할수있는일이없다.퇴근후에는쌓인집안일을하고아이를보살피느라숨돌릴여유도갖기힘들다.
일과아이와가정은우리가행복하게살아가기위해절대포기해서는안되는것들이다.하나를위해다른하나를희생시키거나대체할수없다.그러니지금당장은힘들어도일과육아를저울질하며둘중하나를성급하게포기하려하지말고둘의시기와중요도를살피며마치시소를타듯균형점을찾으려는현명함이필요하다.‘내일을계속하면서아이와함께성장할수있는방법이뭘까?’를계속고민하며한걸음씩가다보면,생각지도못한대안들이떠오르고문제를해결할실마리가보인다.중요한것은오직‘지금여기’서할수있는선택이무엇인지따지면서최선을다하는것이다.
이책을통해워킹맘이라면흔히빠질수있는죄책감을내려놓는연습을해보자.‘일이냐,아이냐’라는이분법적인선택에서벗어나조금은먼미래를바라보면서현재의상황에서할수있는최선을찾다보면어느새아이도,엄마도훌쩍자라있는것을느낄수있을것이다.


아이도잘키우고싶고,나로서성장도하고싶은엄마를위한
가장현실적이고도본질적인조언56

이책은총6개장56개꼭지로구성되어있다.먼저1장과4장에서워킹맘으로살면서하루에도몇번씩하게되는현실적인고민에대해,저자가반드시알아야할냉철한현실과따끔한조언들을소개한다.자아실현을위해일하는사람들은아주드물며우리대다수는아이를키우며먹고살기위해반드시돈을벌어야하는생계형임을기억하라고저자는조언한다.생계형워킹맘이왜일을더잘해야하는지,왜체력관리를더신경써야하는지,왜커리어를성장시켜야하는지저자가짚어주는현실을따라가다보면,찬물을마시듯정신이번쩍들것이다.
2장과3장에서는아이의인성과학습에대해다루고있다.2장에서저자는요즘시대에특히강조되고있는인성교육의중요성을언급하며두아들육아를통해터득한노하우와팁을가득소개한다.요즘은찾아보기힘든집안행사의중요성부터혼자노는아이를대하는법,집안일을시키는것이왜아이의사회생활에도움이되는지,아파트에서어떻게품앗이육아를할수있는지등을따라가다보면선배엄마가자세하게소개하는육아상식들을곧바로실천해보고싶은마음이생길것이다.3장에서는과목별학습비결보다독서교육,아이의재능발견,두뇌활용법등아이를키우는엄마라면누구나알아두어야할보편적인상식을통해공부의목적과본질을놓치지않도록독려한다.
5장과6장에서는아빠육아의중요성과부부간친밀감이아이에게주는영향,부모와아이가함께성장하는법을안내한다.저자가15년간현장에서접한수많은워킹맘의고민을분석해얻은공통점과특징을통해,아빠는아이에게어떤존재여야하는지,부부사이의친밀도가아이에게구체적으로어떤영향을미치는지,부모이기이전에누군가의아내이자남편으로서나의반려인을어떤태도로대해야하는지다시한번고민하는기회를제공한다.


엄마로살아가는행복과
내인생을살아가는보람사이에서균형을잡는것이
진정한일·가정양립이다.

“태어나서가장잘한건엄마가된일이고,그보다더뿌듯한건아이와함께자라는일이다.”
저자는일과육아를병행하는지난10년이무척이나힘들었지만,엄마가된것이세상에서가장행복하고가치있는일이라고힘주어말한다.딱10년만제대로공을들이면아이는얼마든지스스로자기일을해결할수있지만,이시간을잘못보내면계속챙겨주고보살펴야하는,이른바손이많이가는아이가되기도한다.그렇다고해서10년이온전한10년이아니다.아이의발달특성에맞춘결정적시기에조금만더관심을기울이면일과커리어도,행복한육아도모두얼마든지가능하다고,그러니포기하지말자고저자는당부한다.지금이순간에도누구보다힘들고고단한하루를보내며과연일과육아를모두잘해낼수있을지불안해하는대한민국워킹맘들에게,이책은따뜻한희망과굳건한확신을줄것이다.