스포츠재활 수중재활운동

유동균

학력)국민대학교대학원이학박사
현)명지대학교미래교육원스포츠레저교육과주임교수
명지대학교통합치료대학원건강운동재활전공지도교수
사단법인한국스포츠레저교육협회회장
사단법인한국스포츠학회상임이사
국립해양경찰교육원기술평가위원
국립직업능력개발원자문위원
국립재난안전연구원자문위원

01편스포츠재활
제1장운동생리학 8
제1절생체에너지 8
제2절운동대사 13
제3절호르몬 18
제4절신경계 22
제5절골격근의구조와기능 27
제6절호흡계의구조와기능 31
제7절심장의구조와기능 35
제8절체온조절기전 38
제2장운동역학 40
제1절운동역학의개념 40
제2절해부학적기초 42
제3절인체역학 46
제4절운동학의스포츠적용 49
제5절운동역학의스포츠적용 52
제6절일과에너지 57
제7절영상분석과다양한힘측정방법 58
제3장스포츠재활 62
제1절스포츠재활이란 62
제2절스포츠재활프로그램 63
제3절심장재활 66
제4절당뇨병환자를위한재활 69
제5절고혈압환자를위한재활 70
제6절요통환자를위한재활 72
02편수중재활운동
제1장수중운동이해 84
제2장수중재활운동의과학적현상 88
제1절수중에서생리적현상 88
제2절신체의열과작용 90
제3절수중에서열손실 92
제4절수중운동의다양한효과 92
제5절수중운동전망과시설 95
제3장수중재활운동실천 98
제1절수중운동부력기구 98
제2절수중운동부양기구 99
제3절수중운동저항(중력)기구 100
제4절수중재활운동구성 101
제5절수중재활운동실천 106
제6절수중운동응용 144
참고문헌 150

코로나19사태이후일반인들이건강에대하여더욱중요하게인식하며건강을위해자신만의건강법과운동하는방법을찾고있다.특히,100세시대우리나라역시65세이상노인인구비중도2023년9월기준18.7%로나타났으며,해마다약1%p씩증가하는추세로서2025년부터초고령사회가된다는발표가있었다.그리고해마다증가하는65세이상노인인구는2035년약30%,2050년쯤40%를돌파하고,2082년경에는47.5%가된다는것이다(네이버나무위키.2023년10월27일검색인용).
이처럼초고령사회가된다는것은노동력감소로인하여국가경쟁력약화와함께전체국민의활동성이떨어지게된다는것을의미한다.따라서초고령사회에필요한다양한연구와함께노인들의건강을관리하는프로그램의개발과관절염,고혈압,당뇨,만성요통과같은만성질환을병원에가지않고운동이나재활프로그램으로치료하고관리하는예방의학의발전이무엇보다도중요한시점이다.
사단법인한국스포츠레저교육협회는100세시대다양한스포츠레저장려사업과함께만성질환을치료하고관리할수있는스포츠재활운동프로그램보급과지도자양성에적극적으로나서고있으며,일반인들도누구나쉽게재활과운동측면에서수중재활운동을할수있도록교재를보급하게되었다.100세시대스포츠재활과수중재활운동이국민의일상생활속에서보다쉽고효과적으로인식되고보급될수있도록연구를계속할계획이다.
사단법인한국스포츠레저교육협회는앞으로미래사회핵심산업이될헬스케어산업에서여러분들과함께성장할것이다.감사합니다.

대표저자유동균교수