매일 읽는 한 줄 마음챙김 365 (하루를 지켜주는 지혜의 루틴)

임성훈

저자:임성훈
인문학연구가.아레테인문아카데미대표.
고려대학교정치외교학과를졸업했다.대학시절,“이르는곳마다주인이되는현실을창조하고,선자리가모두진실해야한다”라는한문장을만난것을계기로인문학에빠져들었다.이후‘삶은축제’라는명제를가슴에품고,동서양고전을넘나들며연구하고있다.
‘아레테인문아카데미’에서고전을읽고얻은깨달음을독자들과나누며공공기관,기업체,학교,도서관등에서고전,인문학,글쓰기,필사,자녀교육등을주제로강의하고있다.학생과학부모를대상으로고전읽기,독서토론법등을코치하고있으며,일대일책쓰기컨설팅을통해탄탄한실력을갖춘작가도배출하고있다.
저서로는《마흔에읽는소크라테스》《내삶에힘이되는니체의말》《날마다명심보감》《논어따라쓰기》《명심보감따라쓰기》《살면서꼭한번은논어》등이있다.

프롤로그

1부
1장오늘을지켜주는마음가짐
2장경험할수록단단해지는인생
3장매일을마주하고나아가는자세
4장생각을바꾸면세상이변한다
5장어두워야비로소보이는것들
6장이끌리는삶에서이끄는삶으로

2부
7장나만의기본을새긴다
8장날마다더나은삶을만든다
9장넘어질것인가,넘어설것인가
10장어려움의크기만큼성장한다
11장비우고채우면서내가되는것들
12장인생의페이지를행복으로채워간다

지친마음을회복하고삶의주도권을되찾는다
하루를지켜주는지혜의루틴

날마다새기는더나은나를만드는지혜

명언속에는삶을관통하는메시지가들어있다.읽으면서과거와현재그리고미래까지자신의삶을굽어보고,어떤방향으로나아갈지생각해볼수있는여지를마련해준다.우리가현인들의명언을찾는이유다.《매일읽는한줄마음챙김365》은고전의저자들뿐아니라자기분야에서성공을이룬현인들의명언과인문학연구가의통찰이함께어우러져더욱깊이있게그의미를새길수있다.삶에대한다양한관점과지혜를전달하며,마음의성장과변화의기회를제공한다.단순히지식을쌓는데서그치는것이아니라마음의힘을길러주고변화의시작점이되어준다.

우리는매일세상과부딪치고,상처받는다.너무힘든날에는모든것을내려놓고싶어지기도한다.그럼에도불구하고다시일어서서나아가는존재다.이런우리자신을위해마음의힘을길러주는지혜의루틴을실행해보자.매일을마주하고나아가는자세,역경속에서더강해지는마음가짐,과거에붙잡히는것이아니라발판으로삼는법,나를지키면서이루는인간관계등이책에서전하는조언과통찰을매일한장씩읽으면서스스로를재정비하는시간을가져보자.열심히사느라잊고살았던나만의기본을되새기고,위로와용기를얻어마음의중심을바로세울수있을것이다.