나는 꽤 괜찮은 내가 될 거야 : 정신분석가가 10대에게 전하는 자기 이해 수업

이승욱

저자:이승욱
대학교를졸업하고7년간교사로일했다.뉴질랜드로유학을가서오클랜드대학교와메시대학교등에서정신분석과철학을공부하고,오클랜드의정신병재활치료센터에서정신분석가와심리치료실장으로10년간근무했다.귀국해서는하자작업장학교에서2년가까이교감으로일했다.
2007년부터서울종로에서‘닛부타의숲정신분석클리닉’을운영하고있으며,정신분석과심리학을공공재로공유하기위해팟캐스트〈이승욱의공공상담소〉를진행했다.스스로를지킬힘이없는사회적약자들과연대하기,다음세대가건강하게잘성장하도록기여하는일에오랫동안관심을기울이고있다.《상처떠나보내기》,《천일의눈맞춤》,《마음의문법》,《소년》,《포기하는용기》,《사랑에서툰아빠들에게》등을썼다.

시작하며10대에게도정신분석이필요할까요?

LESSON1
나는꼭무엇이되어야할까요:나자신이되는법에대하여
1질문을의심하자
2‘무엇’도‘누구’도아닌‘나’를생각해보렴
3우등과열등으로우리의가치가결정되진않아
4‘나답지않은나’가되는과정에서더많은것을배울수있어
5콩+물=콩나물?개성은고유한무엇이지
6아버지는우리가잊고있는소중한스승이야
7‘자신을사랑하라’는말에대한치명적인오해
8하루10분,아무도없는공간에서너의몸과마음을만나렴

LESSON2
꿈이뭐냐고물으면왜화가날까요:꿈을찾는법에대하여
9질문이싫은건공부라는결말때문이지
10가능성을넓히는거라고생각해봐
11너의환경이꿈을정하도록내버려두지마
12결핍이우리를어른으로만들기도해
13학교공부?‘배우는사람’이되기위해서배워야해

LESSON3
스무살되면자동으로어른이되는거아닌가요:어른이되는법에대하여
14공포와난관을극복하면어른이된다고도하지
15자기자신을믿겠다는‘결정’의순간이바로어른의출발
16스스로선택하지않으면아무것도가질수없어
17두려워만하는사람과두려움속으로들어가는사람의차이
18조금쪽팔릴자신만있으면돼

LESSON4
나도누군가와친해지고싶지만서툴기만해요:세상과관계맺는법에대하여
19관계를실패와성공,좋고나쁨으로만따지지말자
20사랑은내게없는것을,내가원하지않는사람에게주는것
21섹스에대해정말진지하게생각해본적있니?
22친구에게말을걸자,우리는모두외로우니까
23폭력과상처,고통이내삶을망가뜨리게두지마

LESSON5
행복이뭔지모르겠지만찾고싶어요:우리삶의궁극적인목적에대하여
24내가괜찮은사람이된것같은일을찾으렴
25제품설명서는읽으면서‘자기마음설명서’는왜읽지않을까
26이야기해!그리고다시살아나
27자해와자살충동,살아있음을감각하는일에대해
28미숙함과서투름을인정하면더강해지지

맺으며어떤일이닥치더라도여러분의삶은괜찮을겁니다

10대는신체적,심리적변화와더불어자신과세상에대한이해가급격히변화하는시기로서,이과정에서혼란스러움이나좌절감이무기력이나충동으로나타날수있다.이는청소년들의심리적위기를어느정도인지를말해준다.
이런현실에대해《상처떠나보내기》,《천일의눈맞춤》,《마음의문법》등으로아이가성장하는데꼭필요한어른의역할과다음세대와의소통과성장의중요성을강조하던저자이승욱이청소년들에게직접말을건네는《나는꽤괜찮은내가될거야》를출간했다.
이책은정신분석학을청소년들이쉽게이해할수있도록풀어내며10대의관점에서자기이해란무엇인지를말해준다.자기이해는공부,진로,친구등청소년들이당면한수많은갈등속에서내마음에귀를기울일수있는것이다.정신분석가이승욱은뉴질랜드에서정신분석학과철학을공부한후귀국해청소년기관에서전문심리상담위원으로활동하고,뉴질랜드교육부외래자문위원으로서활약해왔다.심리상담기관에서오랫동안전문자문위원으로활동하면서청소년들의마음을돌보는데누구보다헌신해왔다.그는청소년들이‘자기검열에서벗어나는법’을비롯해나와주변,그리고세상과관계맺기위해생각을키워나가는법을배우는것이중요하다고말한다.특히자기이해와자기돌봄의관점에서성장이란무엇인지설명하면서청소년들에게그간스트레스에시달린청소년들에게진심어린위로와위안을건넨다.저자는건강한어른으로성장하기위해건강한유년기와사춘기를보내야한다고말한다.그런관점에서저자는지금청소년들이가장묻고싶었던관계,행복,꿈과‘나’처럼어떻게접근해야할지모르는상황을들여다보며꼭필요한조언을건넨다.
이책이말하는‘괜찮은나’는성적이올라가고친구가많아지며부모님과선생님께인정받는‘나’가아니다.우등과열등,빈부로서열의꼭대기에서는것이아닌,나자신을이해하고,더넓게는자신의개성대로살아가는‘나’라고할수있다.그러기위해선내가어떤사람인지,어떤가능성이있는지부터탐색할수있어야한다.‘괜찮은내’가되기위해저자는나자신이되는법,꿈을찾는법,어른이되는법,세상과관계맺는법,행복을찾는법부터배워야한다고말한다.5부로각주제를나눠10대들과공유하고싶었던그만의통찰과정신분석가만이할수있는자기발견과자기이해에관해이야기를펼쳐낸다.
정신분석은나자신을텍스트로삼아연구하는학문이기때문에,온전히나에대해집중할수있는중요한수단이기도하다.그런맥락에서이책은청소년시기부터번아웃을겪게된아이들의고민을하나씩파고들며독자들에게자신의마음을털어놓을수있는심리적안전지대를제공한다.
이책에서정신분석가이승욱의이야기를따라가다보면비판받을두려움없이자신의이야기를털어놓고,이해받지못할것같은두려움을안전하게표현하는법을알게된다.집,학교,학원으로이어지는좁은동선에서시야까지좁아진10대들에게이책은더넓은세상으로자신을이끌어주는어른스러운친구를만난듯할것이다.또한청소년들이겪는여러어려움이무엇이며거기에어떻게접근해야할지모르는학부모와교사들에게도그들이겪는문제의근원을이해할수있도록돕는다.청소년이반드시읽어야하는책이지만,힘든시기를겪는성인들에게꼭필요한조언을해주는멘토도될수있다.