Description
바다 요가로 만나는 진짜 나의 시간
강릉 송정해변. 매주 토요일 새벽, 바닷가에 모인 사람들은 고요한 파도 소리와 따뜻한 햇살 아래, 요가 동작을 하며 자신만의 내면을 바라보는 시간을 가진다. 《강릉 바다 요가》는 강릉 토박이인 저자가 직접 기획·진행하는 ‘바다 요가’의 생생한 기록이고, 여기에는 자연과 사람, 그리고 자기 자신을 마주하는 따뜻한 시간이 담겨있다.
뻣뻣한 몸을 풀고 싶어 시작한 요가는 어느덧 삶의 부캐가 되었다. 도시와 일상을 벗어난 치유의 경험으로 경험과 사유는 깊어 진다. 강사로 도전하던 첫날의 떨림, 새벽 숲길 산책에서 다짐한 긍정, 맥주와 함께하는 유쾌한 요가, 세대와 지역을 뛰어넘어 인연이 된 다양한 사람들과의 만남과 나눔까지, 바다 요가가 이어준 소중한 순간들도 진솔하게 담겨있다.
책을 읽고 있노라면 강릉 바닷가에서 요가를 할 때처럼 바닷바람이 느껴지는 듯하다. 책의 따뜻함 만큼, 바다같은 넉넉한 위로와 용기를 당신에게도 전해주고 싶다.
뻣뻣한 몸을 풀고 싶어 시작한 요가는 어느덧 삶의 부캐가 되었다. 도시와 일상을 벗어난 치유의 경험으로 경험과 사유는 깊어 진다. 강사로 도전하던 첫날의 떨림, 새벽 숲길 산책에서 다짐한 긍정, 맥주와 함께하는 유쾌한 요가, 세대와 지역을 뛰어넘어 인연이 된 다양한 사람들과의 만남과 나눔까지, 바다 요가가 이어준 소중한 순간들도 진솔하게 담겨있다.
책을 읽고 있노라면 강릉 바닷가에서 요가를 할 때처럼 바닷바람이 느껴지는 듯하다. 책의 따뜻함 만큼, 바다같은 넉넉한 위로와 용기를 당신에게도 전해주고 싶다.
강릉 바다 요가 (일출과 함께하는 선물같은 하루의 시작)
$15.00