타임 코디네이트, 인생이 바뀐다

타임 코디네이트, 인생이 바뀐다

$17.00
Description
오늘부터 인생이 바뀐다!
꿈을 성취로 이끄는 목표 달성 지도
연말과 신년은 한 해를 되돌아보는 시기이다. 스스로 만족할 만한 성과를 이뤘다면 뿌듯함과 안도감을 느낄 것이고 반대로 업무나 육아 같은 현실적인 이유로 목표를 미루거나 아예 잊고 산 사람도 많을 것이다. 누구나 꿈 앞에서 무너져 본 경험이 있겠지만, 아쉬움과 자책감을 느끼는 과정을 매번 반복할 수만은 없다.
이 책의 저자이자 시간 관리 전문가인 요시타케 아사코는 꿈을 실현하려면 행동과 의욕에만 의지해서는 안 되며 목표 달성을 위한 시간 세분화가 중요하다고 강조한다. 따라서 저자는 먼저 자신에게 주어진 시간을 정확하게 파악한 뒤 꾸준히 실천할 수 있는 계획을 세워야 한다고 조언한다.
『타임 코디네이트, 인생이 바뀐다』는 저자가 개발한 시간 기술 ‘타임 코디네이트’를 통해 계획 세우기부터 목표 달성까지의 과정을 여러 사례로 알기 쉽게 설명한다. 타임 코디네이트가 제시하는 삶의 전략은 우리가 꿈꿨던 미래를 구체화하고 하나씩 성취하는 기쁨을 알려줄 것이다.
저자

요시타케아사코

저자:요시타케아사코
주식회사TIMECOORDINATE대표이사이자타임코디네이터다.대학졸업후여행회사에서근무하다가26살에한국으로유학을떠났다.한국회사에서캐스팅디렉터로일하며24시간365일업무로바쁜나날을보냈다.일본으로돌아온후‘타임코디네이트’기술을고안하여3,000명이넘는사람을지도했다.기업연수와시간기술전문가로서각종미디어에서집필활동을하고있으며두아이를키우는엄마이기도하다.

역자:이슬
대학에서세무회계를전공했다.글밥아카데미에서일본어출판번역과정을수료하고현재바른번역소속전문번역가로활동중이다.국내에는없는책을많은독자에게알리고싶은마음에번역을시작했다.꿈을실현하기위해번역뿐만아니라일본어서적검토와기획에도매진하고있다.

목차


프롤로그

제1장계획은목표달성의80%
1.시간관리의대부분은자기방식
2.목표달성을위한필수요소세가지
3.목표를세워도달성하지못하는세가지이유
4.목표달성여부를정하는것은'DO'가아니라'PLAN'
5.큰계획을작게나누는기술로목표를달성할수있다!

제2장1년목표를3개월목표로나누는방법
1.목표를세우기전에일정부터점검하라
2.1년안에이루고싶은목표를정하라
3.장기목표의다섯가지함정
4.1년목표를3개월목표4개로나눈다
5.목표를세우는시간을정하라
5.세분화가어려운사람은주목!타입별목표설정법

제3장3개월목표를한달목표로나누는방법
1.갠트차트로3개월을한눈에파악하라
2.3개월목표를한달목표로나눈다
3.할일도큰것에서중간크기로나누자

제4장한달목표를일주일과하루목표로나누는방법
1.한달목표를일주일목표로나눈다
2.실천가능한계획을세우는3단계
3.할일관리로목표달성률을올려라
4.시간에쫓기지않도록우선순위정하는법

제5장계획이뜻대로되지않을때
1.목표,시간,행동세가지관점으로원인을분석하라
2.시간이없는진짜이유
3.끝까지해내기위한세가지방법
4.하고싶다는마음이아니라한다는관점으로접근하라
5.꼭이루겠다는마음의원천을발굴하라!

제6장계획돌아보기
1.돌아보고반성하는시간을일정에넣는다
2.계획을돌아볼때의세가지항목
3.그만두기를주저하지마라

제7장목표달성에효과적인다이어리활용법
1.다이어리의목적
2.디지털기기와함께사용하면효과도두배!
3.다이어리선택법
4.다이어리로타임코디네이트를실천한다

에필로그

출판사 서평

“계획의수립과목표에대한고찰,책의저자가가장주요하게역설하는이내용은
독자들의인생을바꿀열쇠가될것이다.”
수만휘’누적조회수3천만공부멘토,〈서울대1등급노트〉저자한정윤추천!

우선순위는‘할일’이아니라당신의목표다!

인생의가치를높이고
꿈을수월하게이루는시간기술

꿈과목표가있어도마음처럼되지않는게현실이다.회사업무나집안일을하다보면계획을그대로날려버린채뒤늦게자괴감에빠지곤한다.게으르다고하기엔당장처리해야할일들이쌓여있고,언젠가기회는올거라고막연한희망을품기엔나보다앞서나가는사람이너무많다.꿈이매번이렇게더디게느껴지는이유는무엇일까?왜우리는목표앞에서늘초조하기만할까?

이는우리가목표보다‘할일’을우선으로두는경우가많기때문이라고저자는지적한다.꿈을위한행동은현실업무와달리당장해야만하는일처럼느껴지지않아서꿈은늘뒷전으로밀리게된다.언젠가할수있다는생각때문에꿈을영영이루지못하는것이다.

저자는일상에서목표를실천할시간을반드시확보해야하며,이를자신과의약속처럼지켜야한다고강조한다.목표를세우기전에는예상시간오류를주의하면서현실적인일정부터파악해야한다.그후목표를장기(1년)에서중기(6개월,3개월),그리고단기(일주일,하루)순으로세분화하여바로행동할수있는계획을짜는게중요하다.꿈을반드시이루고싶다면예상시간을잡아야한다.『타임코디네이트,인생이바뀐다』가그기적의기술을알려줄것이다.‘하고싶다’는소망을‘한다’라는생각으로바꿔목표를향해주체적으로나아가보자.

긍정과돌아봄의시간으로꿈을이룬다
목표와여유를동시에잡는기적의타임코디네이트

우리는종종한순간의감정적포부에사로잡혀무리한계획을세우곤한다.현실을고려하지못한계획은며칠지나지않아금방잊히게되고,결국마음속에자책과후회로남는다.이런반복은자존감을낮추고스스로를보잘것없다고여기게만든다.하지만너무자책할필요는없다.꿈을이루지못한진짜이유는계획을제대로세우지않았기때문이다.

이책은목표가마음처럼진행되지않는이유를개인의능력이나역량문제로보지않는다.누구나계획을세웠지만막상시도해보면예상보다시간이더오래걸리거나,예상치못한일이생겨계획을뒤로미룬적이있을것이다.계획만큼중요한게실천이라는걸누구나알지만,사실실천할수있는계획은따로있다.

『타임코디네이트,인생이바뀐다』는계획대로움직이고목표를무조건많이달성하는게꼭좋은것만은아니라는점을알려준다.저자는당장의목표보다꾸준히나아갈수있는힘이중요하기에목표를돌아보고수정하는시간을꼭가지라고강조한다.개선할점과더불어그만둘일도판단할수있어야한다.의무감으로만감당했던일을포기하는것도목표를주체적으로실천하는하나의방법이다.이처럼스스로를지나치게다그치지않고자신을긍정하는방법을배우는타임코디네이트기술을통해시간에쫓기는삶이아닌,시간을쟁취하여목표를달성해보자!