사계절처럼 다양한 직장심리 인사이트 : 성장하는 직장인을 위한 심리법칙 및 실전전략 50

사계절처럼 다양한 직장심리 인사이트 : 성장하는 직장인을 위한 심리법칙 및 실전전략 50

$17.00
Description
출근이 힘들고 무기력한 직장인이 성장하는 직장인으로 거듭나기 위한 50가지 방법의 직장심리학 인사이트!
《사계절처럼 다양한 직장심리 인사이트》는 봄, 여름, 가을, 겨울 사계절만큼이나 변화무쌍한 직장생활에서 벌어지는 수많은 갈등과 문제에 대해 심리학 이론을 통해 쉽게 설명하고 그에 따른 실전전략을 제시한 책이다.

“월요일부터 출근하기 싫은데, 그럼에도 좀 더 즐겁게 출근하려면?”
“직장동료나 상사에게 조금 더 인정받는 사람이 되려면?”
“발표를 앞두고 과도하게 긴장될 때 생각해 볼 수 있는 전략은?”
“이직이나 퇴사 등의 중대한 결정을 할 때 꼭 기억해야 할 심리학 법칙은?”
“빠른 변화에 민첩하게 대처하는 유능한 직장인이 되려면?”

좋은 인간관계를 맺기 위한 소통법, 능력을 인정받는 업무 처리법, 꺾이지 않는 나 자신의 멘탈을 관리하는 법, 꾸준한 성장을 위한 자기계발법 등을 심리학 이론을 적용하여 쉽게 설명하고 있다.

35년 동안 교육행정 공무원으로 근무한 저자가 직장에서 생생하게 느끼고 경험한 직장생활의 심리를 생생한 사례로 담았다.

이 책에서 소개한 심리학 이론들과 사례를 충분히 이해하고 나에게 적용한다면, 항상 바쁘고 업무에 쫓기는 나의 마음이 여유를 찾고, 누군가에게 상처받지 않으며 좋은 관계를 맺을 수 있는 지혜를 얻게 될 것이다.
저자

안정애

저자:안정애
1970년서울에서태어났고,부친의사업관계로유년시절의5년동안을경상북도상주에서보냈다.
아주대학교교육대학원에서교육학을전공하였고,심리학도함께공부했다.
우연한기회에심리상담공부를하게되면서인간상처에대한무조건적인공감과따뜻한시선을갖게되었고,직장인의상처를치유하는직장심리글쓰기를시작하게되었다.
35년간교육행정공무원으로근무한일잘러이고,세자녀를키운워킹맘이고,직장심리관련자기계발서및에세이를쓰고있는작가다.현재경기도교육청관내H고등학교행정실장으로재직하고있다.
오랜직장생활을지속해오면서일보다인간관계로숱하게마음의상처를받았고아파했다.하지만어디가서심리상담이나치유를받기보단혼자마음속으로삭이면서견디어왔다.
그러다심리학을만나면서인간의상처를이해하게됐고,상처받지않고소통하고무기력에빠지지않고일하는방법을알게되었다.
앞으로직장심리분야를더많이개척하고,연구하여인간관계의갈등으로지치고힘들거나,번아웃에빠진무기력한직장인들이활력있고성장하는직장생활을할수있도록도움을주고싶다는바람을갖고있다.

목차


프롤로그

제1장직장인의봄

월요일부터출근하기싫은직장인
1.인지부조화

처음부터너무잘하려고애쓰지않는다
2.애런슨효과

발표를앞두고과도하게긴장하는직장인
3.초킹현상

직장인의아름다운심리적거리
4.고슴도치딜레마효과

결국,파랑새는아주가까운곳에있다
5.파랑새증후군

직장스트레스를집에가져오지않는다
6.걷어차인고양이효과

제3자를통해듣는칭찬이가장효과적이다
7.윈저효과

자주보면좋아진다
8.에펠탑효과

첫인상이모든걸좌우한다
9.후광효과

언제나웃는얼굴의마스크를쓰지않는다
10.스마일페이스증후군

제2장직장인의여름

가상의고립에서벗어나야한다
11.포모증후군

직장에는사적영역이없다
12.어항효과

침묵할줄알아야소통할수있다
13.굿맨효과

비난보다는칭찬이더효과적이다
14.비누거품효과

멀티태스킹은제로태스킹이될수있다
15.멀티태스킹효과

강력한경쟁자는직장에활력을불어넣는다
16.메기효과

완결된업무보다미결된업무가오래기억된다
17.자이가르닉효과

자신의한계를설정하지말라
18.벼룩효과

즐거움은행동을변화시키는원천이다
19.펀효과

비싼명품보다먼저,명품인간이되자
20.뷰캐넌증후군

제3장직장인의가을

작은날갯짓이큰바람을일으킨다
21.나비효과

분명좋아하던일인데왜싫어졌을까?
22.언더마이닝효과

창조적아이디어가떠오를때까지긴장을풀고기다린다
23.브루잉효과

지나침은미치지못함과같다
24.과적효과

직장인의결정장애
25.당나귀효과

살아남는자가강한자이다
26.독수리효과

남이잘되는꼴은절대못본다
27.크랩멘탈리티효과

단점보다강점에집중한다
28.발라흐효과

부드러운개입으로더좋은선택을유도한다
29.넛지

잘못된선택은빨리포기한다
30.악어의법칙

제4장직장인의겨을

한손에줄을잡고다음줄이올때까지기다린다
31.타잔의법칙

머릿속에한번고정된숫자에서벗어나기힘들다
32.앵커링효과

쉬지않고일하면에너지가모두소진되어버린다
33.번아웃증후군

최후에웃는사람이진정한승자다
34.러니언효과

강한자는더강해지고약한자는더약해진다
35.마태효과

맡기면커진다
36.임파워먼트

자신감과열등감의동상이몽
37.더닝크루거효과

도움을주는사람이성공한다
38.기브앤테이크

부정적인생각을긍정적으로바꾸는방법
39.리프레이밍

일반화의함정에빠지지않는다
40.바넘효과

제5장다시봄

남의불행은나의행복
41.샤덴프로이데

무언가하나에집중하면다른것은보지못한다
42.보이지않는고릴라효과

일어나지도않을일을미리걱정하지않는다
43.램프증후군

현명한개인도집단속에있으면바보가된다
44.양떼효과

직장에는창의적이고게으른인재도필요하다
45.게으른개미효과

의사결정의인지적단축
46.휴리스틱스

중요한정보만선택적으로지각한다
47.칵테일파티효과

빠른변화에대처하는기민한업무방식이필요하다
48.애자일워킹

직장에서트라우마상황은무조건회피하고싶다
49.가르시아효과

가끔실수하는상사에게호감을느낀다
50.엉덩방아효과

에필로그

출판사 서평

출근이힘들고무기력한직장인이성장하는직장인으로거듭나기위한50가지방법의직장심리학인사이트!

《사계절처럼다양한직장심리인사이트》는봄,여름,가을,겨울사계절만큼이나변화무쌍한직장생활에서벌어지는수많은갈등과문제에대해심리학이론을통해쉽게설명하고그에따른실전전략을제시한책이다.

“월요일부터출근하기싫은데,그럼에도좀더즐겁게출근하려면?”
“직장동료나상사에게조금더인정받는사람이되려면?”
“발표를앞두고과도하게긴장될때생각해볼수있는전략은?”
“이직이나퇴사등의중대한결정을할때꼭기억해야할심리학법칙은?”
“빠른변화에민첩하게대처하는유능한직장인이되려면?”

좋은인간관계를맺기위한소통법,능력을인정받는업무처리법,꺾이지않는나자신의멘탈을관리하는법,꾸준한성장을위한자기계발법등을심리학이론을적용하여쉽게설명하고있다.

35년동안교육행정공무원으로근무한저자가직장에서생생하게느끼고경험한직장생활의심리를생생한사례로담았다.

이책에서소개한심리학이론들과사례를충분히이해하고나에게적용한다면,항상바쁘고업무에쫓기는나의마음이여유를찾고,누군가에게상처받지않으며좋은관계를맺을수있는지혜를얻게될것이다.

《사계절처럼다양한직장심리인사이트》는직장인들에게꼭필요한심리학보물찾기다.50가지의심리학법칙과사례를따라가다보면어느새현명한직장인으로성장하고있음을깨닫게될것이다.

직장인에게심리학은직장생활에서발생하는갈등과감정의문제를심리학이론을통해설명하고이에대한대안을제시함으로써직장인들이행복한직장생활을할수있게도움을주는심리기술을의미한다.

《사계절처럼다양한직장심리인사이트》는번아웃에빠져있다고생각하는무기력한회사원,사람상대하는것에지친공무원,은행원,영업사원등의직장인들과다양한분야의일반인들모두가도움을받을수있는심리학인사이트가담겨있다.

“열길물속은알아도한길사람속은모른다”는속담이있다.이속담은사람의속마음을아는것이매우어렵다는뜻을내포하고있다.

만약,당신이《사계절처럼다양한직장심리인사이트》를읽는다면도무지알기어려운사람의마음과심리를조금더깊이이해하고통찰할수있는안목을갖게될것이다.