시니어 수업 : 인생 후반전을 품격 있게 살아가는 5가지 지혜와 통찰

민승기

저자:민승기
전국의다양한기업과각급학교,교회등에서리더십과소통,행복한관계등을주제로20년간강의하면서여러권의책을펴냈다.일본어를전공했음에도직장은미국계한국법인에서세일즈업무를담당하는독특한경험으로사회생활을시작했다.이후교육컨설팅기업에서컨설팅업무를담당하면서산업공학을공부하였고,다시금예전회사로돌아가서교육담당팀장으로직장생활을마쳤다.기업교육전문강사로독립하여리더십을중심으로코칭,대인관계,소통등을테마로강의하면서점차영역을넓혀꾸준히사람에대한연구를이어왔다.현재유튜브채널[민승기원장]을운영하고있으며,인생의절반을훌쩍더지난시점에완벽하게좋은부모가되려고온갖노력을다하는부모들을위한위로와현실점검의길잡이가되고자노력중이다.

“외모만봐서는고생한번안하고살았을인상이라는말을듣고살았습니다.그런데7년연애끝에결혼하여세상에서가장행복한가정을꿈꾸던결혼의과정은28년간부모님을모시고정반대성향의아내와한집에서살면서겪어온풍랑의연속……!지극히평범하고안정적인듯한겉모습속에교묘하게감춰진역기능가정의전형적인아픔들이내재된저자의성장기집안환경덕분에역설적으로일찍부터가정의행복을꿈꾸게되어가정사역전문가의길로들어섰습니다.
아들둘을키우면서수능을다섯번이나치르는동안자녀의진로와인생을치열하게나누고,두아들이어린시절꾸었던꿈과진로가수능을치르면서수차례변하는동안에부모의역할과자녀의행복을아프지만담담하게곱씹었습니다.“

시작하는글
추천사

1장.ReDesign(삶의관점을바꾸는心테크)
01환갑부터는갑으로살아요
02삶의길이에서깊이로
03빛의삶에서볕의삶으로
04가속에서감속으로
05Thinkdifferent

2장.TimeManagement(인생의속도를바꾸는時테크)
01시간공포증은나의숨만큼만
02매일의루틴이살아있기를
03뭐해준거없어도부모입니다
04공백이아니라여백입니다
05외롭다는것도편견입니다

3장.Interest(AI시대의경쟁력智테크)
01AI시대에폼나는호기심
02비우고배우는장수의지혜
03눈물의가치를아는지혜
04좋아서잘하는지혜
05플로잉의아름다움을찾아서

4장.Relationship(행복한삶을만드는人테크)
01인간관계의가지치기
02폼나는부부의낙원만들기
03폼나는대화법
04슬픔도따뜻하게만드는아비투스(Habitus)
05폼나려면품으세요

5장.Energy(아름다운삶의마무리筋테크)
01오래사는공포
02근육에는나이가없다
03마음이예뻐야몸도예쁘다
04도파민시니어가몰려온다
05Finshingwell

마치는글

제가올해환갑을맞이했습니다.환갑이란만60세가되어자신이태어난해와같은간지(干支)를다시맞이한것을말합니다.예전에는환갑잔치를하고나면그리오래살지못하고죽음을맞이하는정도의수명을살던시대도있었습니다.그때문인지요즘은환갑잔치를안하지만나이를먹었다는실감을느끼기에충분한상징성을띄는생일이환갑입니다.그환갑을올해제가맞이했습니다.기쁨보다는‘환갑’이라는‘환장’의감정이스물스물올라오는것은어쩔수가없습니다.
저와동갑인아내는올해말에정년퇴직을합니다.정년을맞는아내의마음도단순하지는않음을곁에서지켜보고있습니다.저의친한친구들이작년에줄줄이정년퇴직을했습니다.저는직업상퇴직을앞두거나퇴직이후의삶을준비하는분들을많이만납니다.그런데그분들이한결같이마음이복잡하답니다.이제는상식이되어버린‘100세시대’라는단어가눈앞에서희망이아니라짙은안개처럼답답함을안겨준다고합니다.
이책의이야기는환갑과정년을맞은저희부부를위한것일수도있습니다.퇴직을맞이한60세이후의삶을이야기하는책이니까요.사실몇년전부터이책을쓰고싶었습니다.하지만적당한시기를기다리며준비만했습니다.적어도퇴직이후의책을쓰는저자가퇴직의현실을온몸으로맞이한나이정도는되어야공감하지않을까생각했습니다.그래서환갑의생일을맞이한올해이책을쓰기시작한것입니다.저도독자여러분의동지입니다.
세가지삶이있습니다.

살아지는삶,
살아가는삶,
살아내는삶.
이중에서가장나쁜것은
살아지는삶입니다.
-나태주[너를아끼며살아라]에서-

나태주시인이말하듯이퇴직이나은퇴를하고육십이후의삶을산다는것은살아내는것일지도모릅니다.하지만시인은우리를몰아붙이지않습니다.살아내기가힘이든다면한발짝씩만내딛고쉬어가며가도된다고말합니다.우리는지금까지삶의속도에맞추려고쥐어짜는삶을살아왔습니다.하지만은퇴이후의삶은이전과는다른속도로살아야합니다.그래야살아낼수있게됩니다.인생의사계절을사는것은계절마다다른속도로살아야한다는것을깨닫는일입니다.
가을에낙엽이지는것은단지아름다운감상에그치는현상이아닙니다.나무들이겨울을살아내기위해몸부림치며낙엽을떨구는것입니다.앙상하도록낙엽을떨구어내야겨울에도뿌리에수분을머금고몸통과가지로수분을공급하며살아남기때문입니다.우리는낙엽이진다고표현합니다.그런데지는것이아니라이기는중이라고해석하는드라마의한장면이있습니다.낙엽이지기때문에열매가맺히니까지는것이아니라결국은이기는것이랍니다.나무도이렇게계절에맞춰서살아내기위한전략이있습니다.
그렇다면퇴직이후의삶을살아내기위해서우리는어떤지혜와전략을가져야할까요?당장떠오르는단어는재테크일것입니다.하지만재테크만으로는결코품격있는삶,폼나는삶을살기에충분하지않습니다.재테크는인생후반전을위한필요조건일수는있지만충분조건은아니라는많은전문가들의연구와경험에저의생각을덧입혀이책을쓰게되었습니다.재테크가조금부족하더라도다른조건을충족하는것이훨씬현명하고현실적인전략이됩니다.그전략을여기에서다섯가지의테크로정리하여독자분들과나누고자합니다.
그다섯가지의지혜와전략이야기를읽는동안각자의삶의스토리를편하게느끼도록대화체로구성하였습니다.그동안퇴직예정자교육과시니어대학에서의제강의경험을바탕으로정리하고학습한내용입니다.은퇴의현실을맞이했거나곧맞이할분들의삶의이야기,육십이후의시니어의삶을살아내야할분들의이야기를다섯가지측면에서짚어보는것입니다.키에르케고르(Kierkegaard)가말했듯이인생은뒤돌아보면서이해되고,앞으로나아가면서살아지는법입니다.각자의인생전반전이어떠했든앞으로나아가는발판으로삼고이제부터는다른속도로살아가는법을만나보시기바랍니다.
삶의관점을바꾸는심테크,인생의속도를바꾸는시테크,AI시대의새로운경쟁력인지테크,행복한삶을만드는인테크,아름다운삶의마무리를위한근테크.이다섯가지테크를지혜롭게장착하면누구에게나퇴직이후의삶을폼나게리뉴얼하는새로운기회가올것입니다.거창하게인생의어느목적지로가자는것이아닙니다.이제부터는그저나다운삶에머물고나다운삶과나란히걸어가자는것입니다.누군가에대한미안함이나죄책감도내려놓고나다운삶에만집중해도되기때문입니다.부디용기를내어이책의첫장을열어보시기바랍니다.

2026.6.
월계동산에서민승기