Description
지구 소확행 시리즈 A-Z 중 Z(Zzz) 편.
이 책은 “왜 이렇게 잠자는 것이 힘들지?”라는 질문에서 출발한, 불면의 원인을 일상에서 찾아내는 공감 에세이다. 주부·회사원·작가로 살아가며 불규칙한 생활을 버텨온 저자는, 어느새 “잘 자는 사람”이 아니라 “어떻게든 자야 하는 사람”이 되어버린 과정을 솔직하게 풀어낸다.
전반전에서는 잠 앞에서 흔들리는 마음의 실화를 위트 있게 그려내고, 후반전에서는 현실적인 수면 생존 실험을 제안한다. 중간중간 캘리그라피로 표현한 잠에 대한 명언 삽화를 더해 읽는 재미와 여운을 살렸다. 완벽한 수면법의 정답을 강요하지 않는 대신, “오늘 밤만큼은 조금 덜 지는 쪽으로” 독자를 다정하게 이끈다.
마지막 ‘연장전’은 읽다 지쳐 스르륵 잠들기 위한 문장들로 구성되어, 이 책의 목적이 ‘이해’가 아니라 ‘휴식’임을 선언한다. 잠 때문에 지친 모든 이들에게, 특히 나처럼 엄마이자 일하는 사람이고 늘 누군가의 역할을 먼저 생각하다가 잠을 제일 마지막으로 미루는 사람들에게-이 책은 “당신만 그런 게 아니다”라는 조용한 위로가 되어줄 것이다.
이 책은 “왜 이렇게 잠자는 것이 힘들지?”라는 질문에서 출발한, 불면의 원인을 일상에서 찾아내는 공감 에세이다. 주부·회사원·작가로 살아가며 불규칙한 생활을 버텨온 저자는, 어느새 “잘 자는 사람”이 아니라 “어떻게든 자야 하는 사람”이 되어버린 과정을 솔직하게 풀어낸다.
전반전에서는 잠 앞에서 흔들리는 마음의 실화를 위트 있게 그려내고, 후반전에서는 현실적인 수면 생존 실험을 제안한다. 중간중간 캘리그라피로 표현한 잠에 대한 명언 삽화를 더해 읽는 재미와 여운을 살렸다. 완벽한 수면법의 정답을 강요하지 않는 대신, “오늘 밤만큼은 조금 덜 지는 쪽으로” 독자를 다정하게 이끈다.
마지막 ‘연장전’은 읽다 지쳐 스르륵 잠들기 위한 문장들로 구성되어, 이 책의 목적이 ‘이해’가 아니라 ‘휴식’임을 선언한다. 잠 때문에 지친 모든 이들에게, 특히 나처럼 엄마이자 일하는 사람이고 늘 누군가의 역할을 먼저 생각하다가 잠을 제일 마지막으로 미루는 사람들에게-이 책은 “당신만 그런 게 아니다”라는 조용한 위로가 되어줄 것이다.
제기랄 잠 좀 자자...
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