화가 나면 열을 세어 봐 (어린이 감정 조절 그림책 | 양장본 Hardcover)

앨리슨스체친스키

현장경험이있는특수교육교사이자컨설턴트,멘토,그리고교육콘텐츠제작자입니다.일리노이주립대학교와일리노이대학교에서특수교육을전공하여학사와석사학위를받았습니다.

노는게제일좋은아이들
놀면서발생하는돌발상황을통해오늘도자랍니다

이책의주인공은라일리입니다.기분이좋으면“하늘을날것같아!‘라고표현할줄아는쾌활하고유쾌한아이죠.쉬는시간에는블록으로멋진마을을짓는데집중할줄도알아요.그런데막탑두개를공들여완성하려던순간,친구파커의꼬리가탑을건드려와르르무너집니다.라일리는얼굴이뜨거워지고몸이뻣뻣해질정도로화가치밀어요.너무너무화가난나머지선생님이옆에있는데도블록을던져,나머지탑하나마저쓰러뜨립니다.라일리도,다른친구도다칠수있는위험한순간이었죠.아이들이함께놀때,종종벌어지는이런장면.이때교사는,부모는,보호자는,어른은화가난아이를어떻게도와야할까요?그리고화가난아이와의도치않게친구를화나게한아이는각자감정을어떻게표현해야할까요?

어른이먼저배우고아이에게가르쳐야할감정의언어
꾸짖음대신공감으로,폭력대신멈춤을알려주세요

아이가화를내고짜증을부리면,종종“화내지마!”,“짜증내지마!”하며타이르거나꾸짖기쉽습니다.특히사람들이많은곳이거나아이가화를폭력적으로분출할때는더그렇습니다.불편한상황을빨리정리하고싶은마음때문이죠.하지만이런대응은아이가‘화’라는감정을인식하고건강하게처리할기회를빼앗을수있습니다.또공감받지못한채상황이끝나면,아이의마음에는억울함이쌓일수도있습니다.
이책의렉스선생님은화가나서장난감을던지는라일리에게다가가“지금기분이어때?”하고다정하게묻습니다.라일리가자신의감정을인식할기회를주는것이죠.그다음에는“화가나도괜찮아.누구나그럴수있어.”라고공감해줍니다.그리고‘화’를부정하지않고그감정을안전하게표현하는방법을차분히알려줍니다.

가정과교실에서함께하는사회정서교육
감정조절은교육으로습득하는기술!

최근교육현장에서는지식보다중요한것이감정과관계를다루는힘이라말합니다.《화가나면열을세어봐》는가정과교실에서모두활용할수있는사회정서교육그림책입니다.교사는수업시간에이책을함께읽으며“화가날땐어떻게하면좋을까?”를아이들과이야기할수있고,부모는아이가울거나속상할때“친구는어떻게했는지볼까?”,“우리도함께열을세어볼까?”하고제안할수있습니다.또깊게숨들이마시기,손과팔을천천히흔들기,기분이좋아지는상상하기등여러감정조절방법을그림을보면서따라할수있습니다.부록에실린감정조절놀이와활동은감정표현이서툰아이들에게큰도움이됩니다.
감정을다루는능력은타고나지않습니다.일상의작은습관이아이에게마음을다스리는평생의기술이되고,자신의감정을바로인식하고건강하게표현할줄아는단단한아이로자라게할것입니다.