행복해져라, 행복해져라 : 하루 한 장 사회정서 활동

입티셍아겔,세실룽

글:입티셍아겔
프랑스교육부장학관인아겔은초등학교교사를시작으로유치원부터대학까지다양한교육현장에서학생들을가르쳐왔습니다.이러한풍부한경력을바탕으로모든아이의잠재력을이끌어내는방법,정서적안녕,기회의평등에대해깊이통찰할수있었습니다.현재학교행복연구소(ObservatoireduBien-etreal’Ecole)회원으로활동중이며,심리사회적역량발달분야의박사과정을밟고있습니다.공동저자인룽과함께학생들이진정한행복을누리길바라는마음으로이책을구상했습니다.

글:세실룽
디지털교육분야의지역교육자문관입니다.메타인지와신경과학,심리사회적역량발달을중심에둔교육에힘쓰고있으며,교육전문가들이디지털매체를올바르게성찰하고활용할수있도록지원하고있습니다.이책을통해아이들이자신감과회복탄력성,감정이해력을향상하고건강하게꿈을키우는실용적인방법을알리고자합니다.

그림:마르그리트쿠르티외
스트라스부르장식예술학교에서공부한뒤출판사에서일을시작했습니다.10년이넘는기간동안유명일러스트레이터및작가들과협업하며여러분야에서수많은책을디자인했습니다.2018년부터는스스로날갯짓을하기로결심하고그래픽디자이너이자일러스트레이터로발걸음을내딛기시작했습니다.지금은파리에거주하며작업을계속하고있습니다.

역자:장한라
서울대학교에서인류학과불어불문학을전공했으며,서울대학교인류학과석사과정을수료했다.서울대학교인문학연구원에서그리스·로마고전을읽고비평했다.교보문고보라VORA에디터로활동했다.학술대회,북토크,해외언론인터뷰등국제행사통역과사회과학분야논문번역을맡았으며,서울대학교교수및명예교수의영어코치를담당하고있다.옮긴책으로『학교폭력에관한모든질문』,『나는여자고,이건내몸입니다』,『전쟁이나고말았다』,『우리가살에관해말하지않는것들』,『비거니즘』,『동물들의위대한법정』등이있고,쓴책으로『열두달초록의말들』,『너와나의야자시간』(공저)『게을러도괜찮아』(공저)등이있다.

구입한물건을오래쓰고,되도록음식은남기지않고다먹고,일회용품을사용하지않으려노력한다.할수있는최선의방식으로환경을생각하며살아가고싶다.글을쓰거나옮기며여행생활자로지내고있다.곳곳을돌아다니며채집한경험의기록을『열두달초록의말들』로한데모았다.

마음과친해지기

나의초상화
내게기쁨을안겨주는것들
문화와나
창의성을키워보자
나의도서관
말과나
알아보기:아름다운마음,미덕
나의힘
나의장점
나의가치
알아보기:감정
나의감정을다스려보자
나의꿈
한뼘더자라는나

건강하게내몸돌보기

내몸을보살펴보자
알아보기:내안의슈퍼파워
내가제일좋아하는음식
음식이주는즐거움
매일매일몸을움직이자
신나게운동을하자
휴식
호흡의기술
알아보기:내머릿속의슈퍼파워
잠을‘잘’자자
나의오감
알아보기:주의력을키우는방법
나를있는그대로사랑하기
내몸처럼놀라운건없어!

함께살아가기

나에게꼭필요한것들
알아보기:좋은관계를만드는여섯가지비밀
내가닮고싶은사람들
감정을표현해보자
알아보기:감사가만들어내는풍요로움
감사를표현해보자
행복나누기
안전하고똑똑한디지털생활
알아보기:감탄의기술
날마다‘놀라운것’발견하기
내가제일좋아하는풍경
동물과함께살기
나도환경지킴이
세상을바꾸는나의힘

나의행복일기
(일주일마다한장씩채워보세요)

나의[]한일주일

매일‘나’를돌아보는건강한루틴!
사회성발달의출발은‘나’에대한깊은발견입니다

아이들은매일배웁니다.학교와집에,가까운사람들은물론디지털세상의수많은영상과글을통해서도끊임없이배웁니다.어제보다더많은지식과기술을익히느라고군분투하지만,정작“나는어떤사람일까?”라는질문앞에서는멈칫하곤합니다.타인의평가와소셜미디어에무방비로노출되는요즘아이들은,자신을깊이들여다볼기회를잃은채남들의기준에맞추어자신을평가하는데익숙합니다.그러다보니언제나부족하다고느끼기쉽습니다.

반짝반짝빛나야할아이들의얼굴에서웃음기가줄고지친표정이자주나타나며,친구관계는물론교사와부모와의관계에서도어려움을호소합니다.이런아이들을어떻게도울수있을까요?바로매일‘나’를돌아보는건강한루틴을만들어주는것입니다.내가좋아하는것,감탄하고감동하는순간,나의강점과약점,나에게영감을주는것들을찾아가는과정이필요합니다.내감정을들여다보고솔직하게표현하며스스로를이해할때,타인을깊이이해하고존중할수있는정서적뿌리가단단히내려집니다.

하루한장씩,50가지주제활동
나에게온전히집중하는따뜻한습관을들여요

디지털기기를매개로한소통이일상화되면서아이들에게‘사회정서’교육의중요성은그어느때보다커졌습니다.그런데사회정서역량은일회성교육이나누군가의일방적인훈계로완성되지않으며,스스로느끼고깨닫는일상의경험을통해깊어집니다.무엇보다건강한사회성은언제나‘나’를이해하는것에서출발합니다.『행복해져라,행복해져라』는하루한장씩나에관한질문에답하며완성해나가는실천형사회정서활동책입니다.50가지주제마다질문의빈칸을채우고관련된활동을실천하면서,바쁜일상에서잃어버리기쉬운‘나’에게온전히집중하는시간을선물합니다.이작은루틴이매일반복되면서,아이들은몸과마음을스스로돌보는법을자연스럽게체득하게됩니다.

세상에단하나뿐인나만의성장책
32주리추얼활동지로‘나’만의행복을찾아갑니다

이책의독보적인매력은정교하고체계적으로설계된스토리텔링구조에있습니다.내마음을들여다보고표현하는것으로시작해신체감각과건강한신호를알아차리고,나아가주변사람과환경과의공존을모색하는흐름을총50가지주제활동으로풍성하게엮었습니다.여기에매주일상을정돈하고돌아볼수있게‘32주분량의리추얼활동지’를더해,나를돌아보는활동이완전한일상의루틴으로정착되도록돕습니다.남의이야기가아닌오직‘나의이야기’로채워진이책을완성하는순간,나를향한주문‘행복해져라,행복해져라’는비로소실현됩니다.타인의기준이아닌,오직나에게맞는행복의조건과기준을스스로찾아냈기때문입니다.


*인증유형:공급자적합성확인