성공하는 사람들의 7가지 습관 챌린지 북 (하루 10분, 삶을 바꾸는 시간)

스티븐코비,숀코비

저자:스티븐코비(StephenR.Covey)
〈타임〉이선정한‘미국에서가장영향력있는25인’중한명.대통령에서유치원생까지가르친교사이자경영컨설턴트였으며아홉자녀에게존경받는아버지였다.하버드경영대학원에서MBA를,브리검영대학교에서박사학위를받고147개국에지사를둔세계적교육회사프랭클린코비사(FranklinCovey)를공동설립했다.〈포브스〉선정‘20세기가장영향력있는경제경영서’《성공하는사람들의7가지습관》을비롯한수많은베스트셀러를남겨더나은삶을
성취하고자하는사람들에게영감을주었다.2012년79세를일기로작고했다.

저자:숀코비(SeanCovey)
프랭클린코비사교육분야사장.원칙중심의리더십을통해전세계50여개국의교육을변화시키는데전념해왔다.《성과를내고싶으면실행하라》《성공하는10대들의7가지습관》《성공하는사람들의7가지습관:52주실천다이어리》등을쓴베스트셀러작가이기도하다.현재가족과함께국제비영리자선단체를설립하여어려움을겪는젊은여성들을지원하고있다.

역자:이재용
한국리더십센터그룹대표이사이자해리슨어세스먼트마스터트레이너.안양대학교경력개발지도교수,경기관광공사비상임이사,안양시청년출구센터장을역임했고청년정책조정위원,경기도국제개발협력분야전문가로활동중이다.공저로《소중한것먼저하기》,옮긴책으로《성공하는사람들의7가지습관:52주실천다이어리》《성공하는사람들의12가지강점》《트러스트임팩트,신뢰의재발견》등이있다.

역자:정병창
한국리더십센터그룹의부사장겸전문교수,전문코치.삼성,현대,마이크로소프트등다양한기업에서리더십코칭을하고있으며KAIST에서20여년간리더십을가르치고있다.《신뢰의속도》와《성공하는사람들의7가지습관:52주실천다이어리》를옮기고《선비정신에서찾는공직자의길》을공저했다.

추천사.효율적인삶보다효과적인삶으로
서문.월화수목금토일,7가지습관

시작.패러다임과원칙
1.‘효과성’의정의이해하기
2.성품롤모델찾기
3.패러다임확인하기

습관1.자신의삶을주도하라
4.주도적으로행동하기
5.‘변환자’되기
6.반사적인언어와결별하기
7.주도적인언어사용하기
8.‘관심의원’축소하기
9.‘영향력의원’확장하기
10.주도적인날보내기

습관2.끝을생각하며시작하라
11.결과를예상하며행동하기
12.80세생일축하하기
13.‘자기사명서’작성하기
14.관계재검토하기
15.자기사명서공유하기
16.역할사이에서균형잡기

습관3.소중한것을먼저하라
17.목표정하기
18.효과적인시간관리
19.긴급하고중요한일
20.급하지않지만더중요한일
21.주간계획세우기
22.선택의순간에충실하기
23.중요하지않은것제거하기
24.약속지키기

전환.개인의승리에서대인관계의승리로
25.감정계좌은행만들기
26.사과하기
27.용서하기

습관4.승-승을생각하라
28.승-승생각하기
29.부족의심리벗어나기
30.풍요의심리기르기
31.용기내며배려하기
32.승-승합의서만들기
33.아낌없이칭찬하기

습관5.먼저이해하고다음에이해시켜라
34.공감적경청연습하기
35.마음열기
36.‘자서전적반응’피하기
37.나를이해시키기
38.디지털세계에서의공감적소통

습관6.시너지를내라
39.차이로부터배우기
40.시너지로문제해결하기
41.제3의대안찾기
42.차이점을가치있게여기기
43.차이점에대한개방도평가하기
44.함께장애물극복하기
45.타인의강점활용하기

습관7.끊임없이쇄신하라
46.‘매일의개인적승리’루틴만들기
47.신체단련하기
48.영혼새롭게하기
49.정신가다듬기
50.감정개발하기
51.자기만의시간갖기
52.기술활용하기

특별보너스
사명서작성마법사
시각화훈련:어떤유산을남기고싶은가?
사명서작성을위한10가지질문
영감을불어넣는14가지명언
아침을여는긍정확언
7가지습관핵심요약

텐미닛!인생리셋프로젝트
운명을바꾸는7가지습관
7가지습관을만드는52가지질문

하루하루가장소중한것에집중한다면우리삶은얼마나달라질까?시대를초월한자기계발고전《성공하는사람들의7가지습관》실행편.시간과사람을내편으로만드는가장효과적인가이드.

‘7가지습관’실천을위한52가지도전과제
사명서작성가이드,긍정확언수록
언제어디서나들고다니기편한포켓사이즈
하룻밤에완독가능,일력처럼활용가능
소중한사람들을위한선물로안성맞춤

1일1도전1성공
《성공하는사람들의7가지습관》챌린지

긴급도와중요도를양축으로일의우선순위를정하는시간관리매트릭스부터승-승(win-win)을추구하는대인관계패러다임,개인과조직의최종목표를구체화하는사명선언서까지.스티븐코비의자기관리론을집대성한《성공하는사람들의7가지습관》은자기계발도서분야를개척한고전으로평가받는다.국내에서도400만부이상판매된초장기베스트셀러이지만,방대한분량때문에혼자서일독하기쉽지않다.처음부터끝까지읽어냈더라도‘7가지습관’을곧바로실천하기어려울수있다.
도움이필요한독자들을위해《성공하는사람들의7가지습관》중“소중한것을먼저”실천할수있는포켓북을준비했다.누구나자기운명을지배할수있다는심오하지만단순한가르침을펼치는데평생을바친아버지의뜻을이어받아,아들숀코비가하루10분7가지습관챌린지를제안한다.날마다새로운습관을배우고연습하다보면어느덧180도변화한자신을발견할것이다.

“자기계발의비결은하룻밤사이에완전히다른사람으로변하는것이아닙니다.매일자신을위해작은승리를거두는것입니다.어제보다나아지기위해몇분만투자하면목표에도달할수있습니다.작은일에서큰일이시작되는것을잊지마십시오.최고의여정을기원합니다.”
_본문에서

시간과사람을내편으로만드는
가장효과적인가이드!
‘챌린지북’구성과활용법

‘7가지습관’실천을위한52가지도전과제
본문은세요소로이뤄졌다.“통제할수없는것에얼마나많은시간과에너지를낭비하는가?”“하나의역할에몰두하면서다른역할을소홀히하고있지는않은가?”“나와의견이다른사람들에게무엇을배울수있는가?”등자기성찰을돕는‘질문’을던지고,스스로답을찾는데참고할만한‘도전과제’와‘명언’을소개한다.

사명서작성가이드,긍정확언수록
부록에는주요도전과제인‘자기사명서작성하기’와‘주도적인언어사용하기’에필요한사명서작성가이드와긍정확언리스트를실었다.워크북형식으로디자인된페이지에펜으로메모해도좋고,영감을불어넣는문장을필사해도좋다.

언제어디서나들고다니기편한포켓사이즈
내면의중심을잡는법부터인간관계에서시너지를내는법까지,삶을효과적으로바꾸는7가지습관의핵심을52개의짧은장으로압축했다.한손에쏙들어오는판형으로분량과무게감은줄이고가독성과휴대성은높였다.

하룻밤에완독가능,일력처럼활용가능
7가지습관챌린지의기간과방식은정해져있지않다.1주든1개월이든1년이든챌린지에쏟고자하는시간이얼마든상관없다.하루에한장씩일력처럼활용할수도있고,52주실천프로젝트를계획할수도있다.중요한것은자기자신과약속을하고그것을지키는것이다.

소중한사람들을위한선물로안성맞춤
작은성공이쌓이면습관을유지하는힘이자라난다.결국“다른사람이아닌나자신이원하는내가될”수있다.가족이나친구와함께7가지습관챌린지를시작해보는것은어떨까?《성공하는사람들의7가지습관》을먼저읽은사람과아직읽지않은사람모두에게값진시간이될것이다.