너무 졸려 묻지 못한 잠에 대한 모든 것 - 초등을 위한 교양 그림책 5

캐시에반스

글:캐시에반스
수의사이자작가로,영국본머스에서아들둘과살아요.닭일곱마리와돼지한마리를포함해다양한동물들과같이살고있지요.『인간과동물의일곱가지감각이야기』등을썼어요.

그림:폴랴플라빈스카야
러시아출신의일러스트레이터이자아트디렉터예요.러시아에위치한BritishHigherSchoolofArtandDesign(BHSAD)에서일러스트를공부했어요.작품으로『Pirates:TheWholeTruthAboutPirates(해적에관한모든진실)』『WhataMess!(엉망진창이야!)』등이있어요.

역자:이고은
서울대학교응용생물화학부를졸업하고,같은학교대학원농생명공학부에서‘식물형질전환’을주제로석사학위를받았다.대학원을졸업한뒤,킴벌리클라크아시아이노베이션센터와미래에셋대우에서생명공학과관련된여러업무를맡아일했다.뒤늦게교사의꿈을갖게되어다시서울대학교생물교육과에들어가공부했다.지금은경기도에서중고등학교생물교사로학생들을만나고있다.학생들에게수업시간에못다한재미난생명과학이야기들을들려주고싶어서쓴『생명과학뉴스를말씀드립니다』로제10회창비청소년도서상을받았다.

우리는왜잠을잘까요?
우리몸은언제잠을자야하는지어떻게알까요?
우리가잠을잘때무슨일이일어날까요?
우리는왜꿈을꿀까요?
악몽은어떨때꿀까요?
꿈은의미가있을까요?
자주꾸는꿈의풀이
잠은우리몸에어떤도움을줄까요?
사람마다어떻게다르게잘까요?
불면증이란무엇인가요?
수면장애에는또어떤것이있나요?
잠결에걷는것이정상인가요?
야경증이란무엇인가요?
동물은어떻게잠을자나요?
동물도꿈을꾸나요?
겨울잠이뭐예요?
잠에관한세계의여러미신
어떻게하면잠을잘잘수있을까요?
사람마다자는유형이다른가요?
체크체크!나의수면문제점을찾아라!
용어해설

과학,심리학,문화의다양성과건강한수면습관까지모두잡은책!

이책은멜라토닌과코르티솔이조율하는생체시계의비밀,렘수면과비렘수면으로이루어진수면주기등수면의과학부터악몽과높은곳에서떨어지는꿈등은왜꾸는지무의식과스트레스가보내는꿈의심리학,잠에관한다양한나라의풍습과미신을비롯해동물들의겨울잠과생태특성,건강한수면을위한실천방법과수면문제자가진단까지과학,심리학,문화의다양성과건강한수면습관을한권에모두담았어요.볼로냐아동도서전선정작가인폴랴플라빈스카야의화려하면서도상상력을자극하는자유분방한그림이눈길을사로잡기에충분해요.거기에더해그림에숨은양이몇마리인지찾아보는활동은또다른책읽는재미를선사하지요.

수면의소중함을알려주는책!

매일자는잠이기에사람들은수면의중요성에대해잘몰라요.오히려잠을많이자면게으르게생각하기도해요.또한학년이올라갈수록특히청소년기에접어들면잠을줄여서공부하라고강조하기도해요.이책은생체시계가깨졌을때발생할수있는문제점과다양한수면장애에대해알려주어수면의소중함을자연스럽게일깨워줘요.또한잠을잘때우리몸에서어떤일이일어나는지알게되면잠을왜보약이라고하는지고개를끄덕이게되지요.어린이뿐아니라전연령의모든사람들이함께보아도좋은책이에요.


*인증유형:공급자적합성확인