Description
상처를 끊어내고
평온한 마음을 회복하는 2500년 불교의 지혜
평온한 마음을 회복하는 2500년 불교의 지혜
도쿄 사찰 미쓰조인의 주지로 활동하며 '행동하는 승려'로 사랑받는 나토리 호겐은 독자들이 ‘땅에 떨어진 화살처럼 나를 찌를 수 없는 말’로부터 자유로워지길 바라는 마음으로 이 책을 썼다. 일본에서만 30만 부 이상 판매되었으며, 한국, 중국을 비롯해 아시아 전역의 50만 독자들이 열광했다. 하루에도 여러 번 타인의 말과 시선에 반응하며 마음을 소모하는 지친 현대인들을 위해 2500년 불교의 지혜를 눈높이에 맞춰 풀어낸다.
『땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라』는 과도한 신경 쓰기를 멈추는 실용적인 마음 연습법을 담은 책이다. 무작정 참는 대신 내려놓고 비우는 방식으로 감정과 생각을 다스리도록 안내한다. 인간관계에서 받는 상처, 우울과 불안, 비교와 자책처럼 반복되는 마음의 패턴을 점검하고 흔들리지 않는 내면의 기준을 세우는 데 초점을 맞춘다. 무작정 예민함을 없애는 것이 아닌 불필요한 자극에 휘둘리지 않는 평온을 되찾자고 제안한다.
『땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라』는 과도한 신경 쓰기를 멈추는 실용적인 마음 연습법을 담은 책이다. 무작정 참는 대신 내려놓고 비우는 방식으로 감정과 생각을 다스리도록 안내한다. 인간관계에서 받는 상처, 우울과 불안, 비교와 자책처럼 반복되는 마음의 패턴을 점검하고 흔들리지 않는 내면의 기준을 세우는 데 초점을 맞춘다. 무작정 예민함을 없애는 것이 아닌 불필요한 자극에 휘둘리지 않는 평온을 되찾자고 제안한다.
땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라
$22.62