노년의 아름다운 삶 (무엇이 노년을 행복하게 하는가)

노년의 아름다운 삶 (무엇이 노년을 행복하게 하는가)

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Description
사람은 누구나 나이를 먹는다. 삶을 결산하는 시기가 다가올수록 ‘행복한 노년’에 대한 고민을 하지 않을 수 없다. 부자로 살았거나 가난했거나, 행복하게 살았거나 불행했거나, 권력을 누리고 살았거나 평범했거나 노년은 빈부귀천을 가리지 않고 찾아온다.
저자 위홍환 씨도 예외일 수는 없었다. 번잡하고 미세먼지로 가득 찬 도시를 벗어나 바다와 산이 있는 농촌으로 삶의 거처를 옮겼던 그는 어느 날 갑자기 “앞으로 무엇을 생각하며 어떻게 살 것인가?”라는 고민에 부딪혔다.
저자

위홍환

저자:위홍환
조선대학교국어국문학과를졸업하고동대학원에서「존재위백규의시문학연구」로문학박사학위를받았다.조대부고와조대여고에서25년간학생들을가르쳤고조대여중에서교장으로정년퇴임했다.『문학예술』을통해시인으로등단하였으며시집으로는『동백숲초록그늘에서면』이있다.2011~2013년에는<전남일보>오피니언으로활동했다.

목차


책을펴내며
노년의세계가온다4

제1부노년의삶

잃어버린천국13
노년기를두려워하는이유18
삶의욕망,그자체가고통이요외로움이다21
변하지않은진리30
죽음을바라보는관점35
노년의갈림길인70대를어떻게보낼것인가42
건강한노년이성공한인생이다48

제2부노년의행복

1장-끊임없이움직여라
운동은삶의보약이다57
초록의길은행복으로초대하는초대장이다69
나이가든다고모두기력이쇠하는것은아니다78
채소와꽃,싱그러운초록빛의시작85
초록의향연을만끽하라91
전신운동과두뇌회전에집중하라95
경쾌한리듬은젊음을불러들인다98

2장-사랑과나눔
사랑과나눔은행복의시작이다101
나를사랑해야행복이시작된다111
사랑과나눔을통한질환예방115
나눔은사랑의가장아름다운표현이다119
아름다운세상을꿈꾸며122
어둠을걷어내고밝은빛을세상에비추다126
오늘도왕진가방을챙기는낭만의사130

3장-비움과채움
하고싶은것을해라133
소유를행복으로생각하지말자139
혼자즐기는법을익혀라144
입은다물고귀는열어라149
외모는나의인격이다152
독서는만복을불러들인다157
예술의옷으로자신을덧칠하라168

4장-긍정과희망
마음의토대가아름다워야한다172
과거의긍정적인경험이삶에미치는영향177
희망의끈은새로운시작이다182
항상감사하면서살아라190