Description
“‘하기 싫다’는 감정과 억지로 싸우지 않고도
저절로 인생이 굴러가게 하는 ‘루프’의 법칙을 배워라!”
작심삼일이 아닌, 지속 가능한 성취를 만들어내는 법
누적 조회수 3000만! 개인의 삶을 바꾼 행동 전문가의
인생을 바꾸는 ‘반복’의 힘에 대한 모든 것
저절로 인생이 굴러가게 하는 ‘루프’의 법칙을 배워라!”
작심삼일이 아닌, 지속 가능한 성취를 만들어내는 법
누적 조회수 3000만! 개인의 삶을 바꾼 행동 전문가의
인생을 바꾸는 ‘반복’의 힘에 대한 모든 것
왜 우리는 매일 후회하면서도 똑같은 하루를 반복할까?
단순하지만 강력한 일상의 행동,
무의미한 습관이 아닌 건강한 삶의 방향,
돈 주고도 살 수 없는 인생 마스터키 ‘루프’ 하라!
눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 쫓기듯 집을 나서며 하루를 시작한다. 퇴근 후에는 지친 몸을 달래려 늦은 밤까지 자극적인 영상을 보지만, 남는 건 다음 날 아침의 피로와 후회뿐이다. “이대로 살면 안 되는데….” 위기감에 건강한 습관을 만들고자 다짐해 보지만, 결심은 3일을 못 가 무너지고 어김없이 원래의 패턴으로 돌아간다. 우리는 ‘다들 이렇게 사니까’라고 합리화하면서도, 속으로는 끊임없이 자신을 탓한다. “나는 역시 안 돼.” 하지만 당신이 실패한 건 당신의 의지가 약해서가 아니다. 단지 당신의 ‘루프’가 고장 나 있었기 때문이다.
하루를 바꾸고 인생을 원하는 방향대로 흘러가게 하고 싶다면 자신의 의지를 탓하는 것이 아니라, 나를 작동시키는 내 안의 ‘시스템’을 살펴봐야 한다. 이 책은 습관(점)과 루틴(선)을 넘어선 ‘루프(원)’라는 새로운 개념을 통해 삶을 과학적으로 재설계하는 법을 제안한다. 개인 성장 전략가이자 자기계발 전문가인 이승후 저자는 당신이 변하지 못한 건 노력이 부족해서가 아니라, 부정적인 루프가 강력하게 당신을 붙들고 있었기 때문이라고 말한다.
이제 막연한 의지력에 자신의 인생을 기대는 대신, 나쁜 고리를 끊고 저절로 굴러가는 ‘긍정 루프’를 설계해야 한다. 의지력은 배터리처럼 방전되지만, 잘 설계된 루프는 멈추지 않는 엔진처럼 당신을 목적지까지 데려다줄 것이다. 이 책은 당신을 지긋지긋한 자책감에서 해방시키고, 스스로 인생을 바꾸는 ‘루프 설계자’로 거듭나도록 도와줄 것이다. 후회를 반복하는 삶을 끝내고 싶다면 지금 당장 당신의 루프를 만들어라.
단순하지만 강력한 일상의 행동,
무의미한 습관이 아닌 건강한 삶의 방향,
돈 주고도 살 수 없는 인생 마스터키 ‘루프’ 하라!
눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고, 쫓기듯 집을 나서며 하루를 시작한다. 퇴근 후에는 지친 몸을 달래려 늦은 밤까지 자극적인 영상을 보지만, 남는 건 다음 날 아침의 피로와 후회뿐이다. “이대로 살면 안 되는데….” 위기감에 건강한 습관을 만들고자 다짐해 보지만, 결심은 3일을 못 가 무너지고 어김없이 원래의 패턴으로 돌아간다. 우리는 ‘다들 이렇게 사니까’라고 합리화하면서도, 속으로는 끊임없이 자신을 탓한다. “나는 역시 안 돼.” 하지만 당신이 실패한 건 당신의 의지가 약해서가 아니다. 단지 당신의 ‘루프’가 고장 나 있었기 때문이다.
하루를 바꾸고 인생을 원하는 방향대로 흘러가게 하고 싶다면 자신의 의지를 탓하는 것이 아니라, 나를 작동시키는 내 안의 ‘시스템’을 살펴봐야 한다. 이 책은 습관(점)과 루틴(선)을 넘어선 ‘루프(원)’라는 새로운 개념을 통해 삶을 과학적으로 재설계하는 법을 제안한다. 개인 성장 전략가이자 자기계발 전문가인 이승후 저자는 당신이 변하지 못한 건 노력이 부족해서가 아니라, 부정적인 루프가 강력하게 당신을 붙들고 있었기 때문이라고 말한다.
이제 막연한 의지력에 자신의 인생을 기대는 대신, 나쁜 고리를 끊고 저절로 굴러가는 ‘긍정 루프’를 설계해야 한다. 의지력은 배터리처럼 방전되지만, 잘 설계된 루프는 멈추지 않는 엔진처럼 당신을 목적지까지 데려다줄 것이다. 이 책은 당신을 지긋지긋한 자책감에서 해방시키고, 스스로 인생을 바꾸는 ‘루프 설계자’로 거듭나도록 도와줄 것이다. 후회를 반복하는 삶을 끝내고 싶다면 지금 당장 당신의 루프를 만들어라.
루프, 원하는 것을 얻는 능력
$18.00