‘게으른완벽주의’부터‘잔걱정’과‘무기력’까지
시간관리와마음관리가중요한십대에게
지금필요한생각개조!방법개조!행동개조!
오늘해야할일을내일로미루는이유를자세히살펴보면,게을러서가아닌경우가의외로많다.유형을살펴보면게으른완벽주의자,과다열정,시간관리실패,잔걱정,무기력,스릴을즐기는성향등이있다.이중에두가지성향만함께가지고있어도매번미루게되는데,나는어떤성향인지를이해한다면해결책도스스로찾을수있을것이다.
[게으른완벽주의자]준비가확실해야시작할수있다
[과다열정]잘하고싶은데뭐부터해야할지모르겠다
[시간관리실패]항상바쁘고할일이많아서힘들다
[잔걱정]실수하면어쩌나하는두려움과불안이있다
[무기력]다귀찮고,즐겁지않고,아무것도하기싫다
[스릴]할수있다는자신감,마감의긴박함을즐긴다
이책은십대청소년에겐내마음을스스로알고달라질수있게도와주고,학부모와선생님들에겐우리아이를이해하고대화를시작할수있는계기를만들어줄것이다.
십대에게꼭필요한‘자기통제력’
‘오늘’을대하는‘태도’가인생을결정한다!
밑줄긋기독서가하고싶어지는책
‘오늘도미루고야말았네!’자책하며후회한경험이누구나있을것이다.특별히중학교로올라가면서부터는공부해야하는과목이늘고,다녀야할학원도많아지고,남보다탁월한재능과실력을갖춰야하다보니,정해진시간은한정적인데끝내야할일이부담스러울정도로많다.그렇다보니십대청소년들이부모님,선생님과갈등을일으키는주요원인이바로,오늘의할일을다끝내지못해서이다.
저자는‘오늘’을대하는태도가중요하다고말한다.그리고‘오늘의나’보다‘내일의나’를좀더발전시키고싶다면지금까지해온생각,방법,행동을모두바꿔야한다고말한다.
책속엔저자가미리밑줄그어놓은메시지들이있는데,그부분을주의깊게살펴보면서나만의밑줄긋기독서를하면좋다.연필을손에쥐고서마음에울림을주는문장에줄을치면서읽으면더욱효과있는자기계발독서가될것이다.
책속에서
최근엔‘게으른완벽주의자’라는말도있더라고.생각은많고,행동은느린십대청소년들이많은거지.이책이그런친구들에게자신의마음을스스로이해하고태도를바꾸는데도움이되었으면좋겠어.정말내가게으른건지,시간이없어서인건지,잘하고싶어서인건지모르겠다는친구들이많은데,나를먼저아는게중요하거든.
_머리말<오늘이라는축복>
긍정적인자기대화에서정말중요한건,남과비교하지않고내가할수있는것에집중하는거야.닮고싶은사람이있는건좋은거야.그리고선의의경쟁자가있는것도좋은거고.멘토가있는것도매우좋아.하지만누군가와똑같아지려고애쓰는건좋지않아.나와그사람은다르니까.그래서나의고유한장점을발견하는자기대화가필요해.
_<나와의긍정적인대화가가지는힘>
걱정과두려움은시작하기전에는크게보이지만,막상부딪혀보면할만해.“시작이반”이라는말은괜히있는게아니라니까.머릿속으로걱정만하지말고,일단시작해보면스스로도놀랄만큼쉽게해결되는일이의외로많아.나를돕는손길이어디에나있다는것도알게되고.그러니걱정부터하지마.하려던걸멈추지도말고.방법은찾으면얼마든지생겨.오늘,지금당장시작부터해보자고!
_<막상시작해보면방법은생겨>
나는“새술은새부대에담아야한다”라는말을좋아해.인생을살면서우리는수없이많은계획을세워.그리고그계획을실행하다안되면바꿀수도있는거야.과감하게수정하고위기를극복하는게더중요해.아무리좋아하는볼펜이라도잉크가굳어서잘안나오면그것을붙잡고끙끙댈필요가없어.새볼펜은주위에얼마든지많잖아.
_<우리에게볼펜은많아>
휴식은지친몸과마음을회복시키는시간이야.바쁘게달려온시간속에서잠시멈춰숨을고르며에너지를충전해.멈춤처럼보이지만,사실은창의적인생각이싹트는중요한순간이야.머리를비우고한걸음물러나있을때,문제의해법이나새로운아이디어가떠오르기도하거든.그래서‘멈춤’도아주좋은‘행동’인거야.
_<지쳤다면쉼이필요한순간일지도>
