오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게 (게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까?)

오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게 (게으른 걸까, 시간이 없어서일까, 잘하고 싶어서일까?)

$14.12
Description
“오늘 할 일을 내일로 미루는 이유는 뭘까?”
생각은 많고, 행동은 느린 십 대를 위한
내 마음을 이해하고 태도를 바꾸는 방법
최근 청소년들에게 요구되는 능력은 ‘자기 통제력’이다. 자기 조절 능력인 자기 통제력은 또래 친구들과의 차이를 만들어 내며, 학업의 목표 달성, 충동이나 욕구를 조절하는 데도 도움이 된다. 또한 감정과 스트레스 관리에도 영향을 미쳐 행복과 성공을 좌우한다.
청소년들의 자기계발과 리더십 향상에 관심이 많은 고정욱 작가는 요즘 십 대에게 필요한 건 꼼꼼한 계획이 아니라, 자기 통제력이라고 말한다. 자기 통제력을 갖추기 위해서는 스스로 마음을 탐색해서 내가 왜 오늘 할 일을 매번 내일로 미루는지 깨닫는 게 먼저이고, 이후에 생각을 바꾸고, 방법을 바꾸고, 행동을 바꿔야 한다는 것이다.

《오늘 할 일을 내일로 미루는 너에게》는 청소년들이 자기 통제력을 키울 수 있게 구성돼 있으며, 단편 에세이 형식이라서 읽는 재미도 크다. 저자는 직접 경험한 다양한 시행착오와 웃음 가득한 실수, 그리고 가슴 따뜻한 사람들로부터 받은 위로, 성공한 사람들의 피땀 눈물이 가득한 노력을 소개해 독자가 따라 하고 싶게 도전 욕구를 불러일으키는데, 그 어떤 따가운 잔소리보다 효과 만점이다.
저자

고정욱

저자:고정욱
어린이·청소년문학계를대표하는작가.성균관대학교국문과와대학원을졸업한문학박사다.어릴적소아마비로중증장애를갖게됐지만,각종사회활동과문학활동으로장애인이차별받지않는세상을만들기위해노력하고있다.〈문화일보〉신춘문예에단편소설이당선되어등단한이후,꾸준한활동으로현재활동하는작가중가장많은책을펴냈다(약380권).아동및청소년문학발전에기여한공로를인정받아2025년아스트리드린드그렌추모상(ALMA)후보로선정되었다.또한여러편의작품이초등학교와중학교교과서에실려많은독자의사랑을받고있다.
《잘하는게뭔지물으신다면》,《가방들어주는아이》,《아주특별한우리형》,《까칠한재석이》시리즈는작가의대표작품이다.어린이와청소년들의자기계발과리더십향상에도관심이많아연300회이상의강연을다니고있으며,독자들의메일에답장을꼭하는것으로도유명하다.

그림:개박하
출판,전시,브랜드협업등다양한분야에서활동중인일러스트레이터이다.선명한색감과깔끔한구성을기반으로,인물과장면에집중한작업을선보인다.주제에따라톤과스타일을유연하게조절하며,시각적전달력을중시하는작업을지향한다.

목차


머리말오늘이라는축복

1장생각바꾸기:생각은형체가없는슬라임이야!
1.잘하는게없다니,무슨소리야
2.커보이지만정작별것아닌고민
3.나와의긍정적인대화가가지는힘
4.자신감에펌프질이필요한순간
5.해보죠뭐.재밌잖아요!
6.미루면눈덩이처럼커지는것들
7.안된다고하니까안되는거야

2장방법바꾸기:방법은얼마든지달라져도돼!
1.막상시작해보면방법은생겨
2.그동안의방법이틀렸을지도몰라
3.우선순위만바뀌었을뿐인데
4.실천하는힘과탄력적인계획
5.결과의차이는스스로하는힘의차이
6.집중력을높이는세가지방법
7.미루지않는습관만들기
8.가끔은무작정따라하기

3장행동바꾸기:태새전환은강력해야지!
1.우리에게볼펜은많아
2.내가먼저달라질때달라지는것들
3.지쳤다면쉼이필요한순간일지도
4.언제까지고민만할건데?
5.경험해봐야성공해보지
6.습관과루틴의차이는뭘까?
7.자기경영의시작은위대한모방으로부터
8.함께발전할친구가있는가!

출판사 서평

‘게으른완벽주의’부터‘잔걱정’과‘무기력’까지
시간관리와마음관리가중요한십대에게
지금필요한생각개조!방법개조!행동개조!

오늘해야할일을내일로미루는이유를자세히살펴보면,게을러서가아닌경우가의외로많다.유형을살펴보면게으른완벽주의자,과다열정,시간관리실패,잔걱정,무기력,스릴을즐기는성향등이있다.이중에두가지성향만함께가지고있어도매번미루게되는데,나는어떤성향인지를이해한다면해결책도스스로찾을수있을것이다.

[게으른완벽주의자]준비가확실해야시작할수있다
[과다열정]잘하고싶은데뭐부터해야할지모르겠다
[시간관리실패]항상바쁘고할일이많아서힘들다
[잔걱정]실수하면어쩌나하는두려움과불안이있다
[무기력]다귀찮고,즐겁지않고,아무것도하기싫다
[스릴]할수있다는자신감,마감의긴박함을즐긴다

이책은십대청소년에겐내마음을스스로알고달라질수있게도와주고,학부모와선생님들에겐우리아이를이해하고대화를시작할수있는계기를만들어줄것이다.


십대에게꼭필요한‘자기통제력’
‘오늘’을대하는‘태도’가인생을결정한다!
밑줄긋기독서가하고싶어지는책

‘오늘도미루고야말았네!’자책하며후회한경험이누구나있을것이다.특별히중학교로올라가면서부터는공부해야하는과목이늘고,다녀야할학원도많아지고,남보다탁월한재능과실력을갖춰야하다보니,정해진시간은한정적인데끝내야할일이부담스러울정도로많다.그렇다보니십대청소년들이부모님,선생님과갈등을일으키는주요원인이바로,오늘의할일을다끝내지못해서이다.
저자는‘오늘’을대하는태도가중요하다고말한다.그리고‘오늘의나’보다‘내일의나’를좀더발전시키고싶다면지금까지해온생각,방법,행동을모두바꿔야한다고말한다.
책속엔저자가미리밑줄그어놓은메시지들이있는데,그부분을주의깊게살펴보면서나만의밑줄긋기독서를하면좋다.연필을손에쥐고서마음에울림을주는문장에줄을치면서읽으면더욱효과있는자기계발독서가될것이다.

책속에서

최근엔‘게으른완벽주의자’라는말도있더라고.생각은많고,행동은느린십대청소년들이많은거지.이책이그런친구들에게자신의마음을스스로이해하고태도를바꾸는데도움이되었으면좋겠어.정말내가게으른건지,시간이없어서인건지,잘하고싶어서인건지모르겠다는친구들이많은데,나를먼저아는게중요하거든.
_머리말<오늘이라는축복>

긍정적인자기대화에서정말중요한건,남과비교하지않고내가할수있는것에집중하는거야.닮고싶은사람이있는건좋은거야.그리고선의의경쟁자가있는것도좋은거고.멘토가있는것도매우좋아.하지만누군가와똑같아지려고애쓰는건좋지않아.나와그사람은다르니까.그래서나의고유한장점을발견하는자기대화가필요해.
_<나와의긍정적인대화가가지는힘>

걱정과두려움은시작하기전에는크게보이지만,막상부딪혀보면할만해.“시작이반”이라는말은괜히있는게아니라니까.머릿속으로걱정만하지말고,일단시작해보면스스로도놀랄만큼쉽게해결되는일이의외로많아.나를돕는손길이어디에나있다는것도알게되고.그러니걱정부터하지마.하려던걸멈추지도말고.방법은찾으면얼마든지생겨.오늘,지금당장시작부터해보자고!
_<막상시작해보면방법은생겨>

나는“새술은새부대에담아야한다”라는말을좋아해.인생을살면서우리는수없이많은계획을세워.그리고그계획을실행하다안되면바꿀수도있는거야.과감하게수정하고위기를극복하는게더중요해.아무리좋아하는볼펜이라도잉크가굳어서잘안나오면그것을붙잡고끙끙댈필요가없어.새볼펜은주위에얼마든지많잖아.
_<우리에게볼펜은많아>

휴식은지친몸과마음을회복시키는시간이야.바쁘게달려온시간속에서잠시멈춰숨을고르며에너지를충전해.멈춤처럼보이지만,사실은창의적인생각이싹트는중요한순간이야.머리를비우고한걸음물러나있을때,문제의해법이나새로운아이디어가떠오르기도하거든.그래서‘멈춤’도아주좋은‘행동’인거야.
_<지쳤다면쉼이필요한순간일지도>