조용한 회복 (삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습)

조용한 회복 (삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습)

$22.71
Description
“인생을 흔드는 무너짐 속에서도 다시 나를 찾아갑니다.”
삶의 균열 앞에서 나를 돌보는 연습을 시작해보세요.
《엄마의 말하기 연습》, 《나는 왜 네 말이 힘들까》 등의 베스트셀러 저자이자 〈유 퀴즈 온 더 블록〉, 〈세바시〉 등 다양한 방송에 출연하며 대화와 관계 치유 방법을 전파해온 갈등중재전문가, 리플러스인간연구소 박재연 소장의 신간이 출간되었다.
이 책에서는 말을 다루다 관계를 공부하게 되고, 결국 사는 것은 죽음과 닿아 있다는 것을 깨달은 저자가 삶에서의 다양한 상실의 형태와 의미를 짚어본다. 그리고 우리가 살아오며 겪은 상실을 충분히 애도하는 법에 대해 알려주면서 오늘 하루를 더 충실하게 살아갈 힘을 준다.
저자

박재연

저자:박재연
리플러스인간연구소(ReplusHumanLab)소장이자한신대학교대학원죽음교육상담전공교수이고국제공인(ADEC)죽음교육상담전문가이면서수련감독이다.8~15주의<연결의대화>워크숍프로그램을개발하여갈등중재와집단대화훈련및개인대화상담을진행하고있으며한계적삶을살아가는인간의내면세계와상호관계의대화에대해깊은관심을갖고있다.《죽음학교본》과《죽음교육교과서》를공동집필하였고,저서로는《말이통해야일이통한다》,《사랑하면통한다》,《엄마의말하기연습》,《나는왜네말이힘들까》,《사실은사랑받고싶었어》,《365부모말하기연습일력》이있다.

이메일info@replushumanlab.com
홈페이지www.replushumanlab.com
인스타그램@replus_humanlab

이책의저자인세일부는자립청소년들의학비지원사업에사용됩니다.

목차

Prologue고통을홀로감당해야한다고느낄때삶은가장가혹해진다

Chapter1.가족이그리울때,가족이힘들때
매로다스려야하는사람은없다
우리는서로에게문제가아닌존재가되어야한다
바르게큰다는것에대해
부모따돌림과외면으로아파하는자녀
동생의상심이가장기뻤던언니

감추어두었던눈물이흐르는날
작은일상에깃든위대한사랑
아이의마음에도깊은사랑이존재한다
미안하다는부모의고백
갈곳잃은아이에게안식처는어디인가
아이에게배울수있는어른이되길

Chapter2.주기만해도행복하다생각했는데,사랑이고플때
사랑의끝이수치가아닌희망이기를
상처받고싶지않아서먼저떠나는사람들
내아픔을잊지않고아낌없이베푸는사랑
사랑받은사람의배움
숨기고픈내모습을다루는것
죄책감이사랑으로변하기까지
아버지도잘하고싶었을것이다
사랑의첫얼굴,그이후의이야기
모두가친구라할순없다
연민,깊은우정의자원
우정을가장한거짓관계에서벗어나기
사과하지못해끝내가슴에남겨둔마음
외로웠어,그것뿐이야

Chapter3.일도삶도어긋났다느낄때
지금하는일이만족스럽지않은당신에게
일터에서의참을수없던눈물
일터에서필요한존중과배움
우리,오늘하루도참수고했다
낙인을넘어서야가능한이해의길
불편한상황에서의대화연습
존중받고싶은우리,존중해야할우리
내품위를지키는방법
비난의언어를넘어,마음의언어로
인정받고싶은마음
가장중요한인정은나자신에대한인정
불안과시기심에휩싸일때

Chapter4.삶의유한함을깨닫게될때
결코죽음이끝이아니다
세상을떠난이에게도유효한인간의권리
죽음은희망이사라진곳에서시작된다
꺼져가는눈빛을살리는힘
누구에게나소중한이를애도할권리가있다
심리적공간을품고살아가기
죽은후에도남는이름,엄마
누군가를살고싶게하는세상
늘말없이곁을지켜주는나의반려동물
언젠가나를떠날소중한사람에게

Epilogue상처받은마음도다시살아간다

출판사 서평

상처가지나간자리에남는것은무엇인가요?
인생의고비마다찾아오는상실사건으로흔들릴때
온전한나를찾고단단해지도록도와줍니다.

각자의삶에일어나는여러복잡한사건들로인해서우리는저마다큰상실을겪고,상처를입고,자주그자리에주저앉는다.이책은그러한무너짐속에서도자신을놓아버리지않고돌보고,살아가도록돕는다.
상실이라하면대개죽음이나이별을떠올리지만,우리가살면서겪는상실은그보다다양한모습으로존재한다.사랑하는사람과의갑작스러운이별이나죽음처럼명료한상실이있는가하면,학창시절겪은지독한소외감과폭력의두려움같은상징적상실도있다.또한갑작스레찾아온사고나질병과같은외상적상실,부모의이혼이나실종,친한친구의갑작스런연락단절같은모호한상실도있다.
우리는어떤결과를통해상실을하나의‘사건’으로정의하고결론지으려하지만,상실이라는것은이처럼복잡하고모호하게사람의마음에파고든다.저자는어린시절가족이라는이름안에서받은상처와그로인한상실부터사랑하는사람과혹은가까운이들과의관계에서,일터에서알게모르게나타나는상실의형태,가까운이의죽음이나다가올죽음으로인한상실과애도까지짚어보며우리가왜살면서종종이유없는허전함과아픔,때론대상을알수없는분노를느끼는지짚어본다.그리고그속에서우리가어떻게자신을지키고,상실을삶의일부로받아들이고살아갈수있는지에대한지혜를건넨다.책속에서다룬주제에대해좀더사유하고싶은독자라면‘생각나누기’의질문을통해각자의삶과관계를돌아보고,자신의마음을치유해나갈수있을것이다.