당신의 육아는 게을러야 한다 (워킹맘을 위한 일·육아·삶 생존 가이드)

당신의 육아는 게을러야 한다 (워킹맘을 위한 일·육아·삶 생존 가이드)

$16.80
Description
게으름은 무능이 아니라 균형이며,포기가 아니라 살아내는 방식이다.
완벽한 육아 대신 지속 가능한 하루를 선택하고 싶은 부모에게 건네는 조용한 응원의 책이다.
“나는 어떤 삶을 살고 싶은가.
어떤 엄마가 되고 싶은가.”
바쁘게 살아내느라 미뤄두었던 질문이 다시 또렷해진 순간, 저자는 글을 쓰기 시작했다.

육아는 사랑만으로 되지 않는다. 특히 일과 육아를 함께하는 부모에게 ‘잘하는 육아’보다 ‘버티는 육아’가 더 현실적인 과제가 된다.

《당신의 육아는 게을러야 한다》는 비교와 죄책감 속에서 흔들리는 부모에게 ‘내 상황에 맞는 육아’라는 기준을 건넨다.
더 잘하려 애쓰기보다, 방향을 조정하고 스스로를 돌보는 선택에 관한 이야기다.

게으름은 무능이 아니라 균형이며, 포기가 아니라 살아내는 방식이다.
이 책은 완벽한 육아 대신 지속 가능한 하루를 선택하고 싶은 부모에게 건네는 조용한 응원이다.
저자

박미경

의료기사로일하며글을쓰는워킹맘.
육아와일사이에서반복되는비교와죄책감을기록하며,부모역시회복이필요하다는사실을깨달았다.

‘게으른육아’와‘행복한엄마’를지향하며워킹맘에세이와육아·자기돌봄콘텐츠를쓰고있다.
현재엄마들의지속가능한성장을돕는커뮤니티‘행복한거북이클럽(HappyTortoise)’을준비중이다.

이책은그의첫개인저서이며,공저로『그집식구들의비밀』이있다.

목차

프롤로그부족한나도인정해주세요06

1장시작의밤:워킹맘의임신은전투에가깝다

*당신의용기에박수를11
*임신은선택이아니다15
*준비되지않은임신은조금서글프다20
*눈물로배운계약의중요성25
*이것만큼은미리미리챙기자!34
*조리원보다더중요한곳45
*출산후,집안에만갇혀있지마세요51

2장미안한밤:당신의육아는게을러야한다

*세상에서가장게으른책육아58
*당0거래,고된육아의한줄기빛65
*엄마에게운전은필수일까?72
*내가외동을선택한이유78
*주말엔집콕육아83
*육아를누워서할수는없나요?89
*음주와육아에대하여94
*학습지,알아서좀척척했으면99
*게으른책육아의방해꾼104
*아이체중이걱정이라면112
*해외여행,무리해서가야하나요?117

3장고마운밤:부모님찬스를써야하는당신

*또입원이야?123
*육아갈등아니고모녀갈등132
*내리사랑138
*부모님께자식의용돈이란143
*게으른효도법148
*여행은종종함께가세요152

4장불안한밤:아이도엄마도자라고있어요

*외동,언제까지놀아줘야하나요?158
*자녀와같은취미를갖는다는건164
*매일함께놀친구를찾아요169
*걱정이많은아이174
*맞지않는친구대처법179
*엄마도아이도성장중입니다.184
*엄마들모임이필요할까?189
*행복한육아를위해필요한것196
*아이를변화시키는단한가지202

5장다짐의밤:일과육아를병행하며나를찾는법

*한줄일기의힘208
*당신만의취미나취향이있나요?215
*나잇살은존재한다220
*우리남편이달라졌어요228
*워킹맘에게모닝커피가특별한이유233
*나는왜늘시간이부족할까?238
*아침루틴이필요한이유243
*마흔둘에찾은꿈248
*행복한거북이클럽에초대합니다258