번아웃 직전, 맹자를 만났다 : 흔들리는 인생 앞에서 답을 찾는 53가지 지혜

판덩

저자:판덩(樊登)
‘판덩독서’창시자이다.시안교통대학을졸업하고,같은대학에서석사과정을이수했으며,베이징사범대학교에서박사과정을이수했다.1999년국제대학토론대회에서우승했다.중국중앙텔레비전에서[12스튜디오],[싼씽지식급행열차]등프로그램을진행했다.2004년부터베이징교통대학에서학생들을가르쳤고,2013년베이징교통대학을사직한뒤자신의이름을따서‘판덩독서회’를창립했다.2018년‘판덩독서회’는브랜드전략을완성해정식으로‘판덩독서’로이름을바꾼뒤지금까지4천만명이넘는회원의삶에큰영향을주었다.주요작품으로는『인생의저력』,『당신이만나야할단하나의논어』,『나를살리는논어한마디』,『나는불안할때논어를읽는다』,『아이와함께하는평생성장』,『아이마음읽는법』,『평생독서습관』,『한권의책을이해하는법』,『복제가능한리더십』등이있다.

역자:유연지
경기대학교화학과및중어중문학과를졸업하고서울외국어통번역대학원중국어순차통번역학과를졸업했다.SKChina,과학기술정책연구원(STEPI)에서중국어통번역및연구원으로재직했으며,통번역에이전시에서중국어한중/중한리뷰어로재직했다.현재번역에이전시엔터스코리아에서출판기획및전문번역가로활동하고있다.

주요역서로는『늘초조한당신을위한마음치유심리학』『슬기롭게써먹는화학치트키』『남의시선에아랑곳하지않기』『심리학이관우에게말하다1~2』외다수가있다.

들어가며_나의가장큰저력은바로나자신이다

1장.초심의힘
·나만의고결함이있다면거칠것이없다
·고민하라,무엇을‘낙(樂)’으로삼을것인가?
·행동을변화시키는‘내면의힘’
·악취의지름길이아닌강직한꽃길을걸어라
·인간관계라는물결의가장중심은‘사심(私心)’이다
·잃어버린‘본심(本心)’을찾아서
·있는그대로의나를인정하라

2장.순리에따르는인생의법칙
·씨앗을뿌려싹을틔우듯인생의순리를따르라
·어떤일이든일의‘가치’를빛나게하라
·우물의깊이를파악한뒤우물질을하라
·선구자들이가진기본원칙,‘꾸준함’
·사소한관찰도배움이되는삶의깊이
·성장의불꽃을지피는‘네가지심성’
·아이는‘사랑이가득찬마음과반짝이는눈빛’이면된다
·‘훌륭한부모’라는최고의교육환경
·먼이상을좇으면마음의괴로움도그만큼커진다

3장.선택의지혜
·정(正)과반(反)의틈새속합(合)을찾아라
·원칙과유연성,그사이어디쯤
·선택하라,목숨만큼진중한선택을하라!
·적절히조화를이루는갈대처럼흔들려라
·비워야채울수있는인생이라는상자
·시대의흐름에몸을맡긴뒤때를기다려라
·세상을벗어난마음으로세상에얽매인일을하라

4장.친구를대하듯세상을느끼는마음
·타인의마음을분별하는방법,지언(知言)
·오랜친구를만들기위한‘삼불(三不)원칙’
·친구를위한최고의덕,‘공경’
·만권의책으로만드는인생의정신적지주
·천하를얻기보다힘든사람의마음
·나를속이는위선적선행

5장.반성의깊이
·내면에서일어나는갈등의근원은바로나자신이다
·‘나의문제는무엇인가?’질문하고또질문하라
·내안의예와인을먼저점검하라
·진취적인인생을만드는‘부끄러움’의동력
·부딪힐것같으면더세게밟아라!
·현재의위치에서불확실성에대비하라
·비교의진정한의미

6장.선한마음이만들어내는기적
·선한마음의바탕,‘측은지심’
·명성보다더중요한것은선한마음이다
·마음을나누면두배의마음이돌아온다
·화장실청소도즐거울수있는건결국‘태도’때문이다
·인(仁)과의(義)를품은마음엔거침이없다
·내면의보이지않는강력한힘,호연지기
·하루의진중한가치가모여인생최대의가치를만든다
·매순간시간과하나되는참즐거움을즐겨라

7장.성장의방향
·인생의방향을결정짓는사고의유연성
·세상에맞서견디는내면의단단함
·의지가있다면금지의영역은없다
·인생의빌런,‘자포자(自暴者)’와‘자기자(自棄者)’
·죽을각오를이길힘은세상에없다
·근본이있는물은영원히마르지않는다
·타고난소질보다우월한재능,피나는노력
·결코멈추지말아야할두가지,호흡과탐구
·진보하는인생을원한다면‘인생사계’를기억하라

삶의중심을잃고불안에흔들릴때,
맹자의지혜로호흡을가다듬고앞으로나아간다

인간의본성을깊이탐구한맹자는어떤상황에서도자신의신념을쉽게굽히지않았다.그는스스로옳다고믿는길을선택했고,그선택을끝까지밀고나갔다.오늘날우리가맹자에게서배워야할것은바로이러한내면의확신과추진력이다.

춘추시대사람들은예(禮)를중요하게생각했다.하지만전국시대로넘어가자,상황이달라졌다.사람들은난폭해지고인내심이사라졌으며,‘인정사상’을이상주의적이념으로치부했다.한마디로맹자는최악의업무환경에서일했던셈이다.이험한시대의한복판에맹자가있었다.

“맹자가당시사람들에게설파한주장들은마치첨단기술시대를사는우리에게이럴수록천천히,느리게행동하라고권유하는것과비슷했다.시대를역행하는가르침이지만맹자는두려워하기는커녕당당하고자신만만했다.그에게는우리가상상할수조차없는‘저력’이있었다.”

맹자는당대의통념과권위에거침없이맞선사상가였다.왕의권위에도전하려면목숨을걸어야할만큼권위가절대적이던시대에거침없이자신의주장을펼치며천하를주유했다.이런당당한모습은위나라혜왕,제나라선왕,등나라문공등크고작은나라의군주를놀라게했다.

그가권력앞에서도흔들리지않을수있었던힘은어디에서나왔을까.맹자는외부의권위가아니라내면의도덕적기준을따랐으며,누구도함부로침해할수없는품격을가지고있었다.맹자는공자의사상을계승했지만,이를더욱적극적이고실천적인철학으로발전시켰다.그의가르침은국가나사회차원에머물지않고,개인의삶에적용할수있는한차원높은통찰을담고있어자기관리나인간관계,대외적처신,인생의방향을선택하는기준에까지확장된다.

실패앞에서흔들리지않는단단한내면을갖고싶은가
맹자의가르침에다시귀기울여보자

판덩이『맹자』의글에서가장주목한부분은군주에게나라를다스리는방법을설파한내용보다는오히려오늘날현대인들이가져야할삶에관한통찰이다.운명의갈림길에서방향을잃고홀로외로이남겨져있을때,눈부신성취를이루며삶의절정기에있을때사람은자신의본분을잊고중심을잃기쉽다.맹자의지혜는어떤상황에서도품격을지키고,일시적인평가나성취에휘둘리지않으며,진정한행복으로나아갈수있도록돕는다.

저자는맹자의가르침에서추상적인개념이나형이상학적인이론을끌어내기보다,책을읽는독자가인생의문제를파악하고어떻게해결해나갈지에초점을맞춘다.개인이문제를인지하는패턴,지속적으로성장하기위한근본자세,자신감있는태도를기르는법,중요한순간에효과적인의사결정을하는방법을인간본성에대한맹자의통찰과연결해설명한다.특히저자는풍부한현실사례와일상적인비유를들어,고전을현대의언어로되살렸다.

“어떤사람은문제에부딪혔을때그것을해결하려하지않고그냥내버려둔다.아무런목표도갖고있지않고,일상을무의미하게보낸다.그결과무기력해지고삶은엉망이된다.따라서잘살고싶고,더많은일을하고싶고,더많은가치를실현하고싶다면마음속에의지또는포부가있어야한다.마음속에어떤일을이루고자하는의지가있어야의욕과활력이차올라더많은일에도전해보고성취할수있기때문이다.”

휘둘리지않고꺾이지않으며단단한내면으로앞으로나아가는삶을살고싶은가?그렇다면지금당장맹자의가르침에귀기울여보자.이책이삶의중심을잃은이들에게다시일어설힘을건네고,자신이선택한방향으로당당하게나아가도록이끌것이다.