감정 글쓰기 (임상심리전문가가 알려주는 치유와 성장의 글쓰기 6단계)

“감정이 격해지는 순간, 우리는 종종 마음속 진짜 이유를 놓칩니다. 《감정 글쓰기》는 그런 혼란의 순간에도 자신을 더 깊이 이해하고, 감정 뒤에 숨은 진짜 욕구를 발견할 수 있도록 돕는 글쓰기 안내서입니다. 심리학을 기반으로, 곧바로 써볼 수 있는 글쓰기 방법을 담았습니다. 감정에 휘둘리는 대신, 감정을 듣고 이해하며 자신이 나아가고 싶은 삶의 방향을 찾아보길 바랍니다.”

_ 저자 소개글 중에서