퇴계와스피노자,철학의거장들이건네는감정의통찰!
감정철학이알려주는사고와소통의기술!
‘나는누구인가?’,‘어떻게살아갈것인가?’
우리는살면서이런존재론적질문을피할수없다.나는나의생각일까,감정일까,기억일까,몸일까,아니면관계일까?이러한질문은자기정체성과인식을탐색하게만든다.
AI가아무리발전해도내삶의방향과감정을대신해줄수는없다.감정은여전히인간만이온전히다룰수있는고유영역이다.진정한연결과공감,감정을느끼고나누는능력은사람만이지닌힘이다.저자오정근박사는이시대의진짜경쟁력은‘감정을섬세하게다루는힘’이라고강조하며,이책《오정근의감정코칭:왜감정은롤러코스터처럼흔들리는가?》를기획했다.
《오정근의커리어코칭:커리어코칭의탁월한설계와완벽한실행》으로‘2022한국코치협회올해의코칭도서’최우수상을받은저자는‘감정’이라는내면의파도위에서성장의항해를시작한다.‘코치들의코치’가전하는이책은,철학과코칭을바탕으로감정을이해하고실천하는방법을안내하는감정사용설명서이자감정코칭입문서이다.감정을이해하면,삶은더깊어지고더너그러워진다.고전속철학자들의지혜가실용적인질문언어로이어질때,감정의회복과삶의전환이가능해진다.이책은그가능성을실현하게돕는다.
삶을고치는건위대한이론이아니라
작고따뜻한질문한줄이다
“왜감정은롤러코스터처럼출렁일까?”
감정에휘둘리지않고중심을잡을수있다면?감정의스위치를자유롭게ON/OFF할수있다면?감정을리셋하는순간삶이바뀌고,감정을이해하는만큼관계가달라진다.
《오정근의감정코칭:왜감정은롤러코스터처럼출렁이는가?》는감정의기원과원리,인간본성에대한철학적통찰을바탕으로감정이삶의방향을이끄는나침반임을일깨운다.감정은단순한반응이아니라,선택을이끄는내면의힘이다.지금당신은자기감정의주인인가,아니면감정에끌려다니는노예인가?삶이엉켜있을때,실마리는감정에있다.감정을풀어야길이열린다.철학적사유와코칭적질문이바로그실마리를제공한다.지혜로운질문이지혜로운삶을만든다.이책을읽는독자는질문을통해감정을탐색하고,생각을전환하며,삶의방향을다시설계하게된다.
·지금이감정이지속되면어떻게될까요?
·자신의감정이정말원하는것은무엇일까요?
·이런일이생겨서좋은점이있다면무얼까요?
·그감정에서자유로워질작은실천은무엇일까요?
·모두가만족할지혜로운선택은없을까요?
철학적질문이삶의답을찾아준다!
감정관리부터성장까지,인생을새롭게디자인하는책
동서양철학을토대로감정의본질과인간의마음구조를탐구한다.서양철학에서는스피노자의사상을중심으로,동양철학에서는유학의관점과퇴계의사상으로감정의진실을살핀다.고전철학과현대코칭의연결로감정을이해하고조절하며,관계를회복하고,스스로를성장시키는실용적질문과통찰을제공한다.인식의전환을이끄는경험적일상사례로감정철학이알려주는대화의기술을제시한다.불안과혼란속에서도나를붙드는내면의힘을키우게한다.감정이출렁일때,존재를붙드는건지혜로운질문이다.
이책에는나와타인을살리는질문의힘을키우는성찰로가득하다.감정은단순한반응이아니다.우리는감정을따라가는존재가아니라,감정의원인을이해하고선택을조율할수있는존재이다.변화와성장,더나은삶을꿈꾸는모두에게이책을권한다.
추천대상독자
인간관계와감정소통에어려움을느끼는사람
감정을이해하고조절하는법을배우고싶은사람
가족,주변인의감정이슈를돕고싶은사람
철학기반의성찰과감정대화에관심있는사람
감정코칭의이론과실제가필요한코치,교육자,상담가
자기감정속욕망을알아차리는감정코칭의지혜!
철학은존재의본질을묻고,코칭은그질문을실천하게돕는다
이책《오정근의감정코칭:왜감정은롤러코스터처럼출렁이는가?》는좋은선택으로이끄는철학기반의감정코칭대화를다양하게제시하고,인식오류도잡는다.성찰대화예시로고정관념을바꾸고,주체적으로이슈를해결하게돕는다.저자의메시지와감정이론을체계화한그림과표로독자들은직관적으로이해할수있다.한권의책안에이토록풍부한삶의지혜가가득할수있을까?읽는내내가슴저린감동이함께한다.그감동을실생활에실천할힘을선사한다.이책은총4개의파트로구성했다.
PART1.철학과 코칭:앎을어떻게삶으로가져올까?
개념적이고이론적인철학과경험적이고실천적인코칭의접점을탐색한다.철학은깊은사유로감정의본질을이해하게하고,코칭은대화를통해그감정을삶속에서다룰수있도록돕는다.철학과코칭이만나는지점에서질문은삶의방향을밝히는등불이된다.혼란스러운내면을정돈하고삶을다시설계하는첫걸음을내딛는다.
PART2.감정철학:감정을어떻게이해할까?
감정에대한오해를풀고,그진실에접근하는철학적관점을제시한다.공자의유학을바탕으로감정의구조를‘자극？인식？반응’의흐름으로풀어내며,감정이단지일시적인반응이아니라삶전체에영향을미치는핵심임을설명한다.감정의위기가곧삶의전환점이될수있음을일깨운다.
PART3.감정코칭:감정을어떻게다룰것인가?
감정코칭의실제적인방법과대화기술을본격적으로다룬다.감정에서자유로워지는자기관리법,에너지를높이는경청의기술,인식을전환하는질문의언어등실용적코칭도구를풍부한사례와함께제시한다.출렁이는감정앞에서중심을잡는힘,그것이바로철학기반코칭의진면목이다.
PART4.감정코칭사례:철학이살아있는감정대화실전
철학과문학속인물들이처한극적인상황을코칭대화로재구성한다.앞이보이지않는절망속에서도직관과통찰로생각을전환하는과정이펼쳐진다.익숙한고전을새롭게바라보며,감정을이겨내고마음의중심을세우는법을배운다.혼란을딛고성장으로나아가는성찰의여정이시작된다.
