[POD] 달리기가 우리를 구해줄 거야

변은혜

저자:변은혜
변은혜인스타@book.maum

책을읽고,쓰고,만들며읽기와쓰기의기쁨을나누고있다.모든사람안에이야기가있음을믿으며,그것을글로풀어내는과정을돕고있다.글쓰기를통해자신의삶을긍정하고,자신만의유일한가치를나누는‘보통사람의책쓰기’를전파하고있다.현재‘책마음’독서·글쓰기커뮤니티를운영하며작가이자강사,크리에이터,1인출판인으로하루를꽉채운삶을살고있다.

저서로는《마흔,에세이를써야할시간》,《나는매년책을쓰기로했다》,《AI책쓰기이렇게쉬웠어》,《북클럽사용설명서》,《하루한페이지,나를사랑하게되는독서의힘》과공저《무해한어른의독서》외여러권이있다.

프롤로그

런1일차_책과달리기
런2일차_큰운동장,작은운동장
런3일차_잘뛰기위해잘먹기
런4일차_목표의중요성
런5일차_치킨한조각의유혹
런6일차_비워야채워진다
런7일차_보조장치
런8일차_아직적응중
런9일차_시원한물한줄기
런10일차_충전
런11일차_완주보다즐기기
런12일차_자기자신을잃어버리지않기위해서
런13일차_싱글벙글웃으며
런14일차_소설을읽어야하는이유
런15일차_나를감각하는시간
런16일차_쉬어가도괜찮아
런17일차_달리기와책
런18일차_달리기가뭐라고
런19일차_누군가해야할일
런20일차_저항
런21일차_몸테크
런22일차_실패는가장된축복
런23일차_달리기세상
런24일차_달리기와명상
런25일차_지금이가장좋아
런26일차_행복은움직이는거야
런27일차_초보자의마음유지하기
런28일차_이런사람이고싶다
런29일차_성공습관
런30일차_30일동안매일달리며생긴놀라운변화21가지
런31일차_주식과달리기
런32일차_목표와과정사이에서
런33일차_무쇠소녀단
런34일차_인생은직선이아니다
런35일차_야외가좋아
런36일차_저녁보다는아침
런37일차_몸의뿌리,밭
런40일차_몸을돌볼권리
런41일차_상처
런42일차_흰
런43일차_이야기를품은공간
런44일차_도구의도움이필요하다
런45일차_지루함이라는감정
런46일차_‘더빨리’보다‘더사랑하기’
런47일차_마라톤전날
런48일차_나홀로8.15

에필로그

-