괜찮은 척 사느라 힘들었던 나에게 (아픔을 지나, 바르게 살아가는 삶의 기록)

괜찮은 척 사느라 힘들었던 나에게 (아픔을 지나, 바르게 살아가는 삶의 기록)

$17.00
Description
'불안, 가족의 상실, 공황장애를 지나 다시 희망을 믿고 사람을 품게 된 이야기'라는 부제가 말해 주듯, 이 책은 무너지고 또 일어선 한 사람의 내밀하고 담담한 자기 기록이다.
저자 이다겸은 오랫동안 괜찮은 사람이었다. 늘 웃고, 해야 할 일을 하고, 힘들다는 말을 좀처럼 꺼내지 않는 사람. 하지만 그 단단해 보이는 겉모습 뒤에는 끊이지 않는 불안과 돈 걱정, 끝없는 비교의 감정이 차곡차곡 쌓이고 있었다. 그러던 어느 날, 가족의 죽음이 찾아왔다. 동생을 먼저 떠나보낸 상실은 삶의 시간을 멈추게 했고, 몸은 마음보다 먼저 울기 시작했다. 공황장애가 왔고, 오래도록 낫지 않는 손습진이 뒤따랐다. 저자는 그 시간들이 벌이 아니라 방향을 바꾸라는 신호였다고, 지금은 고요히 말한다.
책은 총 8개 장으로 구성된다. '왜 이렇게 열심히 사는데도 힘들까'에서 시작해 가족의 상실, 공황장애, 부모와의 화해, 정법과의 만남, 그리고 타인을 위로하는 사람으로 거듭나는 과정까지 - 저자의 삶이 그대로 한 장 한 장을 채운다.
저자

이다겸

불안과가족의상실,공황장애를지나삶을새롭게바라보게되었다.
현재는타로상담과희망메시지콘텐츠를통해사람들의마음을위로하며,사회에필요한어른이되기위해배우고기록하며살아가고있다.
첫책『괜찮은척사느라힘들었던나에게』를통해누군가의마음에작은숨구멍이되고싶다.

목차

작가의말04
prologue05

01.왜이렇게열심히사는데도힘들까/19

왜이렇게열심히사는데도힘들까/돈걱정은늘내곁에있었다/남들과비교할수록작아졌다/괜찮은척하는사람은더지친다/왜나는행복하지않을까/그때는몰랐다,방향이필요했다는것을


02가족의죽음은시간을멈추게한다/37


가족의죽음은시간을멈추게한다/세상은그대로인데나만멈춰있었다/남겨진사람은조용히무너진다/동생을떠올리면아직도마음이멈춘다/떠난사람보다남겨진사람이더오래운다/상실은사람을질문하게만든다/울지않는날에도슬픔은있다/가족의죽음은끝이아니라형태의변화였다/그래서나는오늘을미루지않기로했다


03.몸은마음보다먼저울고있었다/57


몸은마음보다먼저울고있었다/어느날갑자기숨이막혔다/보이지않는병은더외롭다/오래버틴사람의몸은신호를보낸다/손습진은또다른언어였다/나는왜이렇게약해졌을까/멈춤은실패가아니라회복의시작이었다/나를돌보는법을처음배웠다/몸이아팠던시간도결국나를살렸다


04.부모님도처음부터부모는아니었다/77

부모님도처음부터부모는아니었다/나는아버지를이해하지못했다/부모님은늘강한줄알았다/원망했던시간도있었다/아버지의병이내게준충격/수술실앞에서떠오른지난날/미움뒤에숨어있던마음/완치까지의시간은가족을다시묶어주었다/부모님도두려운사람이었다/부모님을이해하는날,나는어른이되었다/표현하지못한사랑이가장아프다/부모님은내인생의첫스승이었다/이제는내가따뜻한사람이되고싶다


05.떠난동생이내게남긴선물/105


떠난동생이내게남긴선물/떠난줄알았는데남아있었다/잊고지내던어느날/생일케이크에담긴마음/우리는보이지않지만한팀이었다/슬픔속에서발견한선물/동생이내게준마지막위로/왜나는남겨졌을까/사랑은끝나지않고형태를바꾼다/아픔은사람을깊게만든다/동생은지금의나를만들었다


06.살고싶어서찾다가정법을만났다/131

살고싶어서찾다가정법을만났다/처음에는단지위로가필요했다/나는착한사람이아니라괜찮은척하는사람이었다/세상이아니라내시선이문제였다/돈보다먼저방향이었다/착하게사는것과바르게사는것은달랐다/불안보다실력이중요했다/남탓을내려놓자숨이쉬어졌다/늦었다는생각이가장큰거짓말이었다/삶은하루아침에바뀌지않았다/살고싶어서찾았고,결국바른길을알게되었다


07.생각이바뀌자삶이움직이기시작했다/157


생각이바뀌자삶이움직이기시작했다/세상은그대로인데내가달라지고있었다/두려움은줄고중심은생겼다/나를미워하던시간이줄어들었다/작은선택이삶을바꾼다/완벽하지않아도괜찮았다/나는다시살아보기로했다/희망은거창하지않았다/삶은아직끝나지않았다


08.아팠던내가사람을위로하게되었다/177

아팠던내가사람을위로하게되었다/사람의고민은겉모습으로보이지않는다/내아픔이누군가의눈물을이해하게했다/상처받은사람만줄수있는위로가있다/타로는점보다대화에가까웠다/희망은큰말이아니라작은한마디였다/나는사람을고치는사람이아니다/아팠던시간들이헛되지않았다/한때무너졌던내가지금은손을내민다


09.나는이제사회의부모가되고싶다/197

나는이제사회의부모가되고싶다/사회에도부모가필요하다/내가족만챙기는시대를넘어/여성의힘은더큰살림을위해존재한다/사모님의진짜역할은사회내조다/지금가장필요한일,사람을살리는일/복지는돈보다마음에서시작된다/내가타로상담을하는이유/사회부모는특별한사람이아니다/나도누군가의쉴곳이되고싶다/나는이제사회의부모가되고싶다


10.연구하며살아가는사람/221

연구하며살아가는사람/다겸연구원의의미/아침마다마음을세우는시간/질문이사람을바꾼다/삶은최고의교과서였다/기록하는사람은성장한다/사람을이해하는공부/아직도배우는중이다/내이야기가누군가의길잡이가된다면/앞으로남기고싶은작품들/버티던사람에서창조하는사람으로/삶과죽음이라는질문이나를연구의길로이끌었다



Epilogue249

출판사 서평

이책은자기계발서의그럴싸한처방이나성공담이아니다.불안했고,울었고,길을잃었던사람의정직한목소리다.그렇기에오히려읽는이의가슴에더깊이닿는다.
삶이나를벌주고있다고느끼는사람이있다면,이책을권한다.저자는가장힘든시간을지나면서도끝내자기자신을놓지않았고,그경험을고스란히문장으로옮겼다.화려한언어도,단단한결론도없다.다만솔직하다.그솔직함이이책의가장큰힘이다.
괜찮은척사느라지쳐있는이시대의모든이들에게,이책은작은숨구멍하나를내어준다.무너진날들도결국쓸모없는날은없었다는것을,저자는자신의삶으로조용히증명한다.