명상가를 위한 365일 수행일력 키링북 (하루도 너를 잊은 날이 없었다)

『명상가를 위한 365일 수행일력』의 내용을 휴대할 수 있는 작은 책으로 재구성했다. 하루 한 장마다 『하루도 너를 잊은 날이 없었다』에서 뽑은 오늘의 말씀, 일상에서 바로 따라 할 수 있는 마음챙김 수행, 마음과 생각 너머의 참 ‘나’를 가리키는 한 문장이 담겨 있다.
걷고, 머물고, 앉고, 말하고, 움직이는 일상의 모든 순간과 ‘깨어있기·지켜보기·알아차리기·받아들이기·흘려보내기’의 다섯 실천이 365개의 수행으로 이어진다. 가방에 걸어두고 마음이 흔들리는 순간 한 장을 펼치면, 별도의 시간이나 장소 없이 그 자리에서 바로 수행을 시작할 수 있다.