바다 목장 (우리 바다의 맛과 영양)

바다 목장 (우리 바다의 맛과 영양)

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Description
*** 우리의 ‘바다 목장’은 소중한 자연의 보물 창고
*** 세계적인 해양학자인 김기태 박사의 우리 바다 탐험기
‘바다 목장’은 바닷속 푸른 초원과 그곳에 서식하는 생물상을 의미한다.

바다에는 ‘바다 목장’이라 부를 만한 공간이 있다. 육지에 초지가 있어 가축이 자라듯, 바다에도 해조류가 무성히 자라고 수많은 어류가 번식한다. 또한 바닷속 초원은 육지의 초원보다 몇 배나 많은 양의 탄산가스를 흡수하며, 이는 지구 기후변화와 생태 환경 보전에 중요한 역할을 한다.

우리 바다는 서해·남해·동해의 다양한 지형과 해류가 어우러져 풍부한 해양생태계를 이루며 넙치, 조기, 고등어, 명태, 오징어, 미역, 다시마 등 영양 가득한 수산물을 제공한다. 이는 성장기 어린이의 발달을 돕고 성인과 노년층의 건강 증진에도 기여하는 소중한 먹거리다.

『바다 목장』은 어류·해조류·갯벌·저서생물의 생태와 영양, 식탁까지 이어지는 가치를 쉽고 흥미롭게 소개한다. 더불어 바다 목장이 지속 가능한 수산자원의 기반이자 탄소를 흡수하는 블루카본으로서 기후위기 시대 탄소중립에 기여하는 미래 자산임을 강조하며, 우리 바다를 지키는 일이 곧 우리의 미래를 지키는 일임을 일깨운다.
저자

김기태

해동자연생태연구소소장

서울대학교에서생물학으로이학사와이학석사를취득하고동대학원에서이학박사과정을수료한후프랑스엑스-마르세이유대학교(Universitéd’AixMarseille)에서해양생물학으로이학국가박사학위를취득했다.영남대학교교수,프랑스의국립과학연구원(CNRS)연구교수,미국의올드도미니언대학교(OldDominionUniversity)에서교환교수를하였다.아르헨티나,모리타니아,타이완등에서해양과수산에대해자문역으로활약,남미와북미,유럽과아프리카,아시아를비롯해세계여러나라에서해양생태학적조사와연구를수행하였다.
동해남부해역의연구로경상북도문화상(1992)를수상하였고국제해양학술지(MarineNature)를창간하였으며,현재는해동자연생태연구소소장으로활동중이다.

주요저서로는『독도와해양생태계및국제관계』,『독도와동해연구』,『독도-바다자연과지리적중요성』,『지중해안의에땅드베르호의연구I,II』,『동해남부해역의연구』,『해양,생산과오염』,『해양생물학』,『내수및하구생태학』,『건강과바다』,『세계의다양한생태계와생물』,『세계의바다와해양생물』,『초록지구』,『블루오션』등이있다.

목차

머리말우리바다의맛과영양4

PART1.우리바다의환경과생태

1장.깊은바다동해의신비와독도의생태
1.동해의지형적특성과바다자연15
2.심해생태계의주요해양생물자원18
3.울릉도와독도의해양환경20
2장.얕은바다서해의경관과광활한갯벌
1.서해의지형적특성과천해의자연25
2.세계적가치를지닌서해안갯벌생태계28
3장.다도해남해의풍요로운생물상
1.다도해의해안경관과천이해역의특성33
2.수산양식의요람,해양생물의보고36
4장.바다생명과해양생태계
1.해양먹이사슬의기초,미세조류플랑크톤40
2.광활한대양의지배자,원양어류의세계42
3.바다저층의생명력,해조류와저서동물44
4.바다의산소공급원,해중림의분포와자연환경46
5.해중림에는건강이담겨있다49
6.해중림과장수마을52

PART2.우리바다의맛과영양

5장.냉수성어종과고에너지생선
1.겨울식탁의활력소,명태의영양과식문화59
2.모천회귀의생명력,연어의에너지와비타민64
3.청정하천의수박향,은어의운동성과풍미69
4.담백함의정수,광어의육질과아미노산73
5.대양의귀공자,참치의불포화지방산과노화방지79
6.겨울바다의보약,방어의나이아신과건강성분85
6장.등푸른생선과바다의영양
1.서민의대표식재료,고등어의불포화지방산91
2.부드러운감칠맛,전갱이와학꽁치의식감95
3.겨울의별미,청어와정어리의영양학100
4.친숙한바다의맛,꽁치의풍미와영양105
5.천연칼슘의왕,멸치의성분과뼈건강108
7장.독특한풍미의특별한어종
1.기수역의귀한손님,농어의맛과영양113
2.미식과위험의공존,복어의독성과아미노산117
3.대양의거인,고래고기식문화와자원보호122
4.타우린의보고,오징어와갑오징어의효능125
5.갯벌의스태미나,낙지와문어의원기회복130

PART3.연안자원과해조류

8장.해조류의무기질과식이섬유
1.비타민A의보고,김의우수한영양137
2.알칼리성식품의대표,미역과다시마의알긴산141
3.싱그러운청량감,파래·청각·청태의특성145
4.해중림의주역,모자반·톳·매생이의칼슘성분148
5.홍조류의활용,우뭇가사리와한천의효능152
6.천연식품첨가물,카라기난의산업적활용155
7.미래의완전식품,클로렐라와스피룰리나159
9장.갯벌생물과주요흰살어종
1.키틴질의보고,새우와게의면역활성166
2.기력을돕는생선,조기와민어의비타민B2172
3.고단백저칼로리,볼락과우럭의건강가치177
4.비타민A의정점,뱀장어의생태와자양강장183
5.뛰어난적응력,숭어의영양과서식환경188
6.갯벌의생동감,망둥이와전어의고소한맛193
7.계절의진미,준치와웅어의식문화197
10장.남해의저서생물과토착어종
1.바다의우유,굴과전복등조개류의영양201
2.고급해산물의풍미,성게알과해삼의알칼리성성분209
3.시원한바다의맛과향기,멍게와미더덕의요오드성분215
4.두족류의별미,주꾸미와꼴뚜기의맛220
5.어두일미의주인공,도미의티아민과칼륨222
6.탄탄한육질,삼치와갈치의불포화지방산227
7.깊은국물맛,아귀요리와동서양의식문화234
8.독특한발효의맛,홍어와가오리의영양238

PART4.바다식품과건강

11장.어류섭취와건강
1.수산식품의다양성과생리적성격245
2.흰살생선과등푸른생선의영양학적대비248
3.활성산소억제와과산화지질방지메커니즘251
12장.해조류와장수
1.체내산성균형을맞추는해조류의가치259
2.혈액정화와노폐물배설촉진기능262
3.해조류와해양치유요법266
4.해조류성분의생리적기능270
13장.미래의건강자원,해산물
1.바다식품의장점과식품의화학적성격275
2.오메가-3와오메가-6,해산불포화지방산의효능277
3.심해의생명력,상어간유와스쿠알렌의대사촉진282
14장.바다목장의생물상과탄소중립
1.바다,인류의미래287
2.탄소중립이가져다준바다의맛과영양291
3.해양의탄소중립과기후변화297

에필로그마부작침(磨斧作針)304
참고문헌308
찾아보기309

출판사 서평

**지속가능한우리바다의풍요로움을위하여
**해양생태계의다양성은건강한식탁으로이어진다.

『바다목장』은우리바다의자연환경과해양생태계,수산자원,그리고바다가인간의삶과건강에미치는영향을종합적으로소개한‘해양교양서’다.저자는바다를단순한어업의공간이아니라생명을키우는거대한‘목장’으로바라보며,우리바다의생태적가치와지속가능한이용의중요성을쉽고흥미롭게설명하고있다.

삼면이바다로둘러싸인우리나라의가장큰특징은해양생태계의다양성이다.저자가책전반에걸쳐강조하는것도바로이점이다.

우리나라의바다는깊고푸른동해,갯벌이많은서해,천이해역의남해로이루어져있다.수심과지형,위도에따라서로다른해양생태계가형성되며,이러한다양성은풍부한해양생물을길러내는원동력이다.이책은우리의바다목장에서생산되는어류,해조류,갯벌생물,저서생물등을생산하며우리바다가선사하는풍요로운맛과영양그리고향기를생생하게전해준다.

저자는동해,서해,남해의자연환경과해양학적특성을알기쉽게설명한다.
서해는평균수심이얕고세계적으로손꼽히는광활한갯벌을가진천해성바다다.간만의차가커다양한저서생물이살아가는생명의보고이며,갯벌은수많은생물의산란장과서식처역할을한다.높은생산성을바탕으로조개류와새우,꽃게등풍부한수산자원을제공하고,다도해와리아스식해안이어우러진아름다운경관은자연유산으로서의가치도크다.그러나방조제건설과산업화가해양환경변화와생태계훼손이라는과제도함께남겼음을지적한다.

동해는평균수심이약1,700m에이르는깊은바다로,우리나라주변해역가운데가장깊고수심변화가큰해역이다.한류와난류가만나는환경덕분에명태,대구,오징어,꽁치등다양한어종이서식하며,계절에따라풍부한어장을형성한다.울릉도와독도주변해역은해양생물의다양성이뛰어난곳으로알려져있으며,맑고깨끗한수질은동해만의중요한자연자산이다.저자는이러한동해의특성이풍부한수산자원을제공할뿐아니라해양생태계의건강성을보여주는중요한지표가된다고설명한다.

남해는우리나라섬의대부분이모여있는다도해로,동해와서해의특성이만나는천이해역이다.온화한기후와안정된조석환경덕분에김,미역,다시마,굴,전복등다양한양식업이활발하다.한려해상국립공원과다도해해상국립공원으로대표되는뛰어난자연경관은세계적인해양관광자원으로서의가능성도지니고있다.

이처럼다양한해양생태계는우리의풍요로운식탁으로이어진다.

저자는우리의바다에서생산되는다양한어종과수산식품의영양학적가치를소개하면서우리수산물에대한이해를넓혀준다.명태를비롯한냉수성어종과등푸른생선,각종어패류는단백질과비타민,미네랄,오메가-3지방산등이풍부해현대인의건강에중요한식품이된다.또한생선마다다른생태와서식환경,지역별식문화와조리법을함께소개해읽는재미를더한다.

이책은바다생명의근원을이루는해양생태계와건강한식탁과의밀접한상관관계도강조한다.

특히식물플랑크톤과해중림의중요성을자세히설명한다.식물플랑크톤은광합성을통해유기물과산소를생산하는해양먹이사슬의출발점이다.이를먹는동물플랑크톤과다양한어류가연결되면서거대한생태계가유지된다.또한갯벌과연안의저서생태계는각종어패류와해조류가풍부하게서식하는중요한식량자원의터전이다.
책에서특히강조하는주제는‘해중림’이다.해중림은미역,다시마,모자반등해조류가숲처럼자라는바닷속생태계로,육상의숲처럼광합성을통해산소를생산하고수많은해양생물의서식지와산란장을제공한다.저자는세계여러나라와우리나라제주도,독도등의해중림사례를소개하며해중림이해양생태계의건강을유지하는핵심기반임을설명한다.또한해중림에서자란수산물은신선하고영양이뛰어나인간의건강에도움이되며,건강한자연환경과식생활이장수의중요한조건이라는점도강조하고있다.

‘바다목장’은인류의생명과환경을지탱하는거대한생태계를의미한다.

저자가말하는‘바다목장’은단순한자원의공급지가아니다.인류의생명과환경을지탱하는거대한생태계이자미래를위한공동의자산이다.풍부한해양생물과아름다운자연경관,건강한먹거리와지속가능한수산자원은모두건강한바다에서비롯된다.
바다는그속에사는모든생물은물론바다를삶의터전으로살아가는사람들과바다를찾아휴식을즐기려는우리모두의공동자산이다.해수면의온도를낮추고,플라스틱등의오염물질을최대한줄이는등의노력으로,푸르고풍요로운바다를오래도록지켜나가야할것이다.

저자는우리바다의생태적가치를올바르게이해하고보전할때미래세대역시풍요로운바다의혜택을누릴수있다고말한다.결론적으로『바다목장』은해양환경보전과지속가능한이용이야말로바다와인간이함께공존하는길임을제시하고있다.