즉각적 훈육 (지혜로운 부모들은 아이의 문제 행동에 즉시 개입한다 | 아이에게 휘둘리지도 않고 폭발하지도 않으려면)

오쿠타켄지

저자오쿠타켄지는일본오우카가쿠엔대학인문학부준교수이자아동심리를전문으로하는응용행동분석학자.
아이에게일어날수있는그어떤문제행동도즉각고쳐주는훈육전문가로일본에서큰인기를얻고있다.긍정적이고현실적인육아상담으로일본엄마들의절대적지지를받고있는그는아이의기질과습관은타고난성격이결정하는것이아니라부모의관심과노력에따라얼마든지변화할수있다고말한다.특히‘아주사소한일이라도아이의긍정적변화를발견하면차고넘치게칭찬해야한다’며부모의칭찬과관심이‘즉각적훈육’의가장좋은육아해법이라고말한다.
일본전역에걸쳐가정출장형상담모델인‘자폐아를위한가정중심형지도’를처음시작한상담분야의개척자이기도하다.1999년일본행동요법학회‘내산기념상’을받았고2003년일본교육실천학회연구장려상을수상했다.이후2008년일본행동분야학회학회상을수상,일본을대표하는행동과학계의양대학회에서모두상을받은최초의학자이다.

Prologue|훈육이달라지면아이의행동도달라진다

Chapter1아이의문제행동에어떻게대처해야할까?
::위험한버릇을초장에없애려면
::아이가어른처럼행동하길바라는부모들에게
::아이의변덕을어디까지참아줘야할까?
::공포심을주지않고아이를제어하는법
::사람들앞에서해서는안되는일가르치기
::“야단을쳐야할까요?”

Chapter2“더이상휘둘리고싶지않아요”-아이와의주도권싸움에서지지않는법
::아이와기싸움을할때
::상처주지않고버릇을고치는‘레드카드테크닉’
::아이의권리를어디까지허용해야할까?
::규칙이없는것보다‘깨진’규칙이더문제다

Chapter3아이의즉각적변화를이끌어내는칭찬과꾸중의기술
::1만번이라도칭찬해주겠다는생각
::부모가정한규칙의함정
::칭찬타이밍을찾아야하는이유
::눈높이는낮추고,관심은높이자
::스스로하는아이vs혼나지않으려고하는아이
::칭찬의방향이문제다

Chapter4.세상에문제아이는없다-아이의문제행동너머진짜마음
::말을듣지않는아이:말의권위를세우려면육아비전부터다시써라
::의욕이없는아이:때론적절한보상이아이의자발성을끌어낸다
::폭력적인아이:아이의폭력성,부모가원인이다
::갑자기방황하는아이:다그치기보다마음을읽어주자

Epilogue|분노와잔소리,훈계를버린다면…

√일본엄마들에게‘육아의신’이라불리는오쿠다켄지교수가전하는아이의문제행동대처법…일본에서20여년넘게부모와아이들을상대해온응용행동분석학자이자심리임상가인오쿠다켄지교수에게아이의문제행동대처법을배운다.

√지혜로운부모들은아이의문제행동에즉시개입한다…아이가위험한행동을하거나버릇없이굴때당황한부모들은아이에게벌컥화를내거나윽박지르며‘나중에보자’고하지만아이의시계는언제나‘지금이자리’일뿐‘나중’은없다.부모나아이가처한상황에따라서훈육,즉행동의시점을뒤로미뤄서는안된다.

√아이는‘당연히’왜그렇게행동해야하는지모른다…“예의바르게행동해야지.”“친구에게양보하고배려해야지.”“착하고바른말을써야해.”부모들의이런말은추상적이기때문에아이를이해시킬수없다.아이에게어떤행동이필요하다면그것을왜해야하는지,어떻게해야하는지반드시그즉시구체적으로설명해줘야한다.

√잔소리큰소리,짜증내지않고도아이의변화를이끌어내는법…백마디잔소리보다부모의강력한행동하나가아이의좋지않은행동을즉각적으로바로잡을수있다.이때중요한것은한번정한규칙과원칙은무슨일이있어도지켜야한다는점이다.규칙과원칙을정해놓고이를어겼을때,반드시그대가를치르게한다면화내거나윽박지르지않고도아이의행동을변화시킬수있다.

√아이의문제행동너머진짜마음을아는법…세상에문제아이는없다.다만문제부모만있을뿐이다.아이들이폭력성을나타내는경우는자신의욕구가좌절되었을때이다.아이의공격성은타고난성격이아니라주변환경의절대적인영향을받는다.상처받았을때분노의표현으로폭력성을드러내는아이의진짜마음을먼저살펴야한다.

‘자기멋대로하는아이’가아니라
‘제멋대로하도록내버려두는부모’가문제다

■잔소리대신강력한행동으로아이의나쁜습관을바로잡는‘즉각적훈육’

독박육아.‘한아이를키우는데는한마을이필요하다’고했지만,어디에서도도움받을데없이혼자서아이와실랑이를벌이는부모들의자조적인표현이다.
때로부모노릇반납하고싶다고할정도로힘들어하는부모들의하소연은대체로다음과같다.
“도대체우리아이는왜이럴까요?”
“우리아이도바뀔수있을까요?”
“어떻게하면아이의나쁜습관이나거슬리는행동을즉각적으로고칠수있을까요?”
일본에서무수히많은부모와아이들을상담하며구체적이고현실적인육아처방으로이름난아동심리전문가오쿠다켄지교수(오우카가쿠엔대학인문학부준교수)는이물음에속시원히답해준다.아이에게일어날수있는그어떤문제행동도즉각고칠수있다고.

오쿠다켄지교수는아이의기질과습관은타고난성격으로결정되는것이아니라부모의관심과노력에따라얼마든지변화할수있다고강조한다.세상에문제부모는있지만문제아이는없다는것.그는아이의문제행동너머진짜마음을알면잔소리,큰소리,짜증내지않고도아이의즉각적변화를이끌어낼수있다고힘주어말한다.

이번에발간된<<즉각적훈육>>(시그니처펴냄)은단지책에서말하고있는교육또는심리학이론이아니라행동분석학자이며임상가인저자가실제로수많은아이들의행동패턴을분석한결과와현장에서의임상경험에기반한내용을담았다.‘죽어도부모의말을듣지않는아이들’의행동을관찰,분석해그이면에감춰진다양한원인을찾아내어올바른방향으로아이를변화시키는일을해온저자는지금도매일대학의상담실,클리닉,학교,일반가정등다양한장소에서수많은부모와아이들을만나고있다.

다음은위에서말한부모들의공통된질문에대한오쿠다켄지교수의단도직입적인답변이다.

Q1.도대체우리아이는왜이럴까요?
A.지금까지부모님의훈육방식에문제가있기때문입니다.
아이가도무지말을듣지않는다면,귀가따갑도록잔소리를하고눈물이쏙빠지도록야단을쳐도아이의나쁜습관이나거슬리는행동에아무런변화가없다면지금까지부모의양육태도와훈육방식을되돌아봐야한다.대부분의문제는아이에게있는것이아니라훈육에대한부모의태도와방식에있다.섣불리아이자체를문제로여기는실수는범하지않기를바란다.

Q2.우리아이도바뀔수있을까요?
A.물론이다.부모의태도와방식이바뀐다면아이도분명바뀐다.
훈육이달라진다면아이의행동패턴도달라진다.
가령아이가폭력성을보인다고해도부모는어떠한상황에서도폭력을써서는안된다.폭력으로아이의폭력성을바로잡겠다는생각은지금당장버려야한다.아이를훈육할때가장위험한사고는바로‘눈에는눈,이에는이’입니다.‘눈에는눈,이에는이’는훈육이아니라보복일뿐이다.폭력을폭력으로맞서는것또한보복에지나지않는다.부모의폭력은어떤경우에도절대적으로금물이다.

Q3.어떻게하면아이의나쁜습관이나거슬리는행동을즉각적으로고칠수있을까요?”
A.아이의행동에즉각적으로영향을미칠수있는즉각적훈육을지금당장시작하십시오.
즉각적훈육이란아이에게즉각적인영향을미쳐즉각적인행동변화를이끌어낼수있는훈육의한방식을말한다.
아이가길에서위험한행동을할때,공공장소에서타인의눈살을찌푸리게하는행동을할때,등교거부를할때등등부모로서잔소리를할수밖에없는순간은너무도많다.그때마다지적을하지만아이는이내같은행동을반복한다.잔소리대신단호하고강력한부모의행동,예를들어아이의위험한행동을힘으로제지한다거나공공장소에서눈에거슬리는행동을했을때는곧장아무도없는제3의장소로데리고와버린다거나하는행동을보여준다면그자체가훈육이된다.이때부모의강력한행동은아이가좋지않은행동을보인즉시행해져야한다.여러가지상황으로인해,예를들어모처럼지인들과함께외식을하던중이라서,혹은다른사람의이목때문에부모가훈육,즉행동의시점을뒤로미루면안된다.이러한상황이반복되면아이는자신의행동뒤에부모의어떤행동이뒤따를것인지를자연스럽게학습하게되고,이를통해문제행동이바로잡히게된다.즉각적훈육의효과가발생하는것이다.
규칙과원칙을정해놓고,아이가이를어겼을때는반드시문제행동에대한대가(성가시거나귀찮은일을경험하게하는것)를치르게한다면,협박이나으름장,거래를하지않고도아이의행동을변화시킬수있다.이때명심해야할것은상황에따라부모가원칙과규칙을어긴다면아이를변덕스러운성격으로만들뿐이라는점이다.

■이것만은기억하자,‘즉각적훈육’의6가지원칙

원칙1.백마디말보다는한번의직접적인행동이필요하다.아이의잘못된행동에즉시개입한다.
원칙2.아이가잘못된행동을할때는아이가가장귀찮아하고성가시게생각하는일을시킨다.
원칙3.절대화를내선안된다.아이의잘못된행동은구체적으로지적하고,원하는변화의방향을분명하게제시한다.
원칙4.훈육의규칙과원칙은어떤상황에서도반드시지켜야한다.
원칙5.아이의행동이변했다면칭찬은지나칠정도로충분히한다.
원칙6.반드시변할수있다.아이안에내재한긍정의힘을끝까지믿는다.

■부모가절대로해서는안되는말과행동
첫째,어떠한경우에도아이를폭력적으로대하지않는다.보복과협박도일종의폭력이다.
둘째,어떠한경우에도아이와거래하지않는다.아이는부모의훈육대상이지거래대상이아니다.
셋째,‘나중에보자’,‘이따가집에가서혼내줄거야’,‘저녁때아빠오시면다일러줄거야’라는말은하지않는다.아이는지금이순간만모면하면된다고생각한다.
넷째,아이의말과요구에일일이대응하지않는다.아이가원한다고들어줘야할이유는어디에도없다.
다섯째,아이의잘못된행동이아이의타고난기질또는성격탓이라고여기지않는다.잘못된행동과습관을타고나는사람은없다.
여섯째,일희일비하지말자.오늘하루보다중요한것은아이의행동이변하게될내일이다.

■오쿠다켄지교수에게배우는스스로알아서하는아이로만드는비결

어지르기만하고자기물건을정리할줄모르는아이,어떻게해야할까?눈앞에반드시정리해야할아이물건이10개정도가있다고하자
1단계.엄마가먼저하나,둘,셋숫자를세면서순서대로물건을정리한다.
2단계.처음에는엄마가주도적으로정리하다가마지막세개정도,즉여덟,아홉,열번째물건은아이를위해남겨두고정리하라고시킨다.
3단계.아이의행동이서툴고답답하더라도가만히지켜본다.
4단계.처음엔한두가지일을시키다가세가지,네가지로차츰늘려간다.
5단계.“자동차는장난감상자에,책은책상에가져다놓자”처럼아이에게구체적으로방법을알려준다.
6단계.중요한것은엄마의“제자리에가져다둬”라는말이아니라직접치우고정리하는모습을알려주는행동이다.
7단계.성에차지않더라도아이가물건을정리하려는행동자체를차고넘치게칭찬한다.
8단계.이후개수를계속늘려최종적으로는아이혼자모든것을정리할수있도록한다.
9단계.아이가혼자스스로정리를끝냈다는성취감을맛보게해야한다.
10단계.자신의행동으로엄마가기뻐한다는것을깨닫고,이런행동이반복되면습관으로정착된다.

책속으로추가

말을잘듣는아이,해야할일과하지말아야할일을구분할줄아는아이로키우고싶다면무엇보다부모가자신의역할이뭔지공부하려는자세가필요합니다.이를위해선아이의행동원인뿐아니라엄마자신이어떻게대처하는지도객관적으로관찰해야합니다.엄마의대처법에따라아이의행동이달라지기때문입니다.(본문75p)

어린아이들은다가올미래에관심이없습니다.자신의행동이어떤결과를불러올지알지못합니다.그저현재가편하고즐거우면그뿐입니다.이런아이들에게미루는습관이불러오는문제들을깨닫게해주어야합니다.자신의행동이어떤결과를불러오는지확실히알려줘야합니다.(본문78p)

약속을지키지않으면얻을것도없다는아픈기억을심어줘야합니다.옐로카드를반복하면아이는자신도모르게양치기소년이됩니다.레드카드가필요한순간이면‘아이에게마음의상처가되지않을까’‘아직어린데너무엄한것아닐까’라는감상적인생각을버리고과감히퇴장시키는결단을내려야합니다.
다만레드카드를사용한뒤에는반드시빠른시일내에재도전의기회를만들어주어야합니다.(본문85p)

물론아이를교육하는일이말처럼쉽지는않습니다.야단치고,화를내고,어르고,달래기에지친아이의인격을지켜주기위해무조건적으로허용하는부모가많은데,이것이야말로아이를망치는지름길입니다.물론갓난아기들이배가고파울때는즉시배를채워줘야하고,기저귀에용변을보고울때는바로갈아줘야합니다.하지만아이가좀더성장하면‘기다리는법’을가르쳐야합니다.갖고싶은것,하고싶은것을참는법을배우지못한다면반드시큰문제가생깁니다.(본문95p)

흔히말하는아이의자존감은무조건적인허용과관용으로높여주는게아닙니다.누가봐도말도안되는고집을부리는아이에게는반드시단호한모습을보여주어야합니다.‘안되는이유’를설명해주었는데도고집을피운다면아이를달래는행위를멈추고더이상의타협은없다는태도를보여주어야합니다.(본문104p)

흔히아이의권리를빼앗지말라고하지만부모에게는아이의‘특권’을빼앗을권리가있습니다.특권은‘반드시지켜져야만할아이의기본적인권리’와는다른것입니다.(본문110p)

다시한번말하지만아이에게필요한것은꾸중과질책이아닌칭찬과격려입니다.아이에게부모의칭찬과기대는힘을실어주며,아이는그기대에부응하기위해스스로성장합니다.부모가믿고기다려준다는사실을알려주는것만큼아이에게큰응원은없습니다.부모의칭찬은아이의성장에꼭필요한필수영양소역할을합니다.(본문138p)

아이가지키지않는다고말한규칙은누가만든것입니까?단한번이라도아이가정한규칙이있는지생각해봅시다.엄마자신이옳다고생각하는