소소한 행복 (날마다 소풍 같은 일상의 즐거움)

안홍근

저자안홍근은서울시립대전자공학과졸업.아주대경영대학원MBA졸업(경영전략전공)
現)국내ITS/W기업정보화컨설팅임원
現)꿈연구소‘라이프비전’연구소장
저서『드림셰프』

Prologue

Chapter1소소한꿈과행복
소소한행복이란
행복의공식
꿈과오행의원리
원대한꿈과소소한꿈
미니멀라이프속에진정한가치찾기
소유와비움
긍정적인뇌근육을만들자
소소한행복의순간들
버킷리스트와소소리스트
드림셰프로가는길

Chapter2감각적향유
오감여행
아름다움에대하여
관찰을통한행복찾기
백색소음과함께하는힐링
맛으로느끼는미각여행
삶의향기와행복
촉각을통한감성적즐거움
오감으로느끼는행복요리

Chapter3창조적향유
행복의창조
놀이속에행복이있다
하고싶은것과해야하는것
직업에대한조기교육의필요성
스스로만드는일
일을하는이유
낙천주의와낙관주의
문화향유와창조
행복콘텐츠를만들자

Chapter4성취적향유
성공의도미노
성공과실패
U자형인재
창조(Creation)
융합(Convergence)
소통(Communication)
U자형인재사례
노동으로부터의자유
작은습관이인생을좌우한다
꿈과욕심
도전과드림셰프
성취지향과안전지향

Chapter5관계적향유
대인관계와행복
가족의가치와행복
가족과공감
감정을극복하는연습
아빠와아이들
행복은신뢰와존중으로부터온다
의욕상실로부터의탈출
반복되는일상에서새로운발견

Chapter6철학적향유
소소한일상속의풍경
봄이오는길목에서
균형을추구하는삶
꿈과천지인
변화는삶의숙명
경험과행복
불혹과부동심
자강불식
일체유심조

Epilogue

소소함속에행복이있다
사람들은행복하기위해살아가지만,행복을얻기힘든이유는무엇일까?바로쉽게얻을수있는작은행복을눈여겨보지않고큰꿈만을추구하면서살아가기때문이다.평소에무시하고지나가던작게느껴졌던가치속에서도얻을수있는행복을다시찾아야한다.소소소(小笑昭)의실천,즉작고(小),즐겁고(笑),따듯하게비추는(昭)소소한꿈을일상속에서실천하는것은결국행복을얻기쉽게만든다.그리고작은목표는실천하기쉽고,성공확률이높아서작은꿈의실천은행복한긍정적인두뇌를만들게된다.긍정적인두뇌가만들어지면작은꿈의실천을지속해서유도하고,결국작은꿈의조각들이모여서큰꿈의퍼즐을완성하게된다.
그래서하루하루실천하고성취해나가는것이행복으로쉽게다가가는길임을알려준다.

자디잔일상의행복을말하다
좋은이야기는디테일에강하다.우리삶또한그렇다.일상의작고작은요소들이사실은삶의정수가된다.그런데우리는늘거창하고큰것들을추구하고,실망하고,좌절한다.바로곁의작은것,손에쥔소소한행복을눈치채지못한다.이책은그런우리에게작은탈출구를열어준다.행복의다섯가지양식을우주만물을이루는오행(五行)으로표현하며,지금우리가누릴수있는행복을일깨워준다.당신이만약행복하지않다면,어서이책을만나길바란다.