자기통찰

타샤유리크

저자_타샤유리크(TashaEurich)
조직심리학자이자연구자이며?뉴욕타임스?베스트셀러저자이기도한타샤유리크는15년동안수천명의직장인에게자기인식을넓힘으로써성공을거둘수있도록도움을주었다.콜로라도주립대학교에서산업조직심리학박사학위를받은저자는?허핑턴포스트?,「엔터프리너」,CNBC.com에글을기고해왔으며,「포브스」,「패스트컴퍼니」,FoxBusiness.com뿐만아니라학술등재지에도그녀의연구가크게다루어졌다.트러스트어크로스아메리카가뽑은‘선구적사상가100인’과미국경영협회가뽑은‘주목받는리더’,「덴버비즈니스저널」의‘40세미만인물40’에선정되기도했다.저자가2014년에했던TEDxMileHigh강연은조회수100만을넘겼다.

역자_김미정
서울대학교사회교육과에서학사및석사학위를받았고,미국일리노이대학교에서교육심리학박사과정을수료했다.고등학교와대학에서학생들을가르쳤으며,10년넘게영상번역가로도활동했다.현재글밥아카데미를수료하고바른번역에소속되어활동중이다.최근번역한책으로『그릿』이있다.

1장21세기가요구하는메타기능11

1부통찰의기본요소와장애물
2장자기인식의해부:자기통찰의일곱축39
3장자기인식의맹점:보이지않는내부의장애물78
4장자기예찬의컬트:자기통찰을가로막는사회적장애물111

2부내적자기인식에관한그릇된통념과진실
5장생각한다고아는것은아니다:자기성찰에관한어리석은네가지생각147
6장내적자기인식향상에효과적인수단들188

3부외적자기인식에관한그릇된통념과진실
7장우리가듣기힘든진실:거울에서프리즘으로보기229
8장거북한피드백또는의외의피드백을받아들이고,숙고하고,대응하기278

4부집단자기인식
9장자기인식이뛰어난팀과조직을만드는리더들의비결307
10장자기망상의세계에서살아남고성장하기366

부록415
감사의글443
주447

비즈니스인사이더,스트레터지플러스비즈니스선정‘2017년올해의경영서’
미국경영협회가뽑은‘주목받는리더’,‘선구적사상가100인’,‘40세미만인물40’
포춘500대기업코칭기술을바탕으로750편의실제자료를종합해
과학적이고체계적인분석으로집대성한최고의역작!

자신을마주하는용기를가진사람만이완전한성공과행복을누릴수있다!
조직심리학자타샤유리크는자기인식이높은성과,현명한선택,일에대한성취감의기초가된다는사실을많은연구결과가보여주었음에도불구하고,우리가놀라우리만치자신에대해무지하다고말한다.자신을아는것이우리의성공과행복에결정적인역할을하는데도대다수가진정한자기모습,타인에게비춰지는자기모습에대한판단력이매우떨어지며,동료나직원,심지어친구와가족으로부터솔직하고객관적인피드백도좀체구하려들지않는다는것이다.저자는3년에걸친선구적연구에서얻은결과를바탕으로,포춘500대기업을상대로해온코칭활동에수백편의연구까지종합하여왜우리가생각하는것만큼자신을잘알지못하는지,어떻게우리의참모습을알수있는지,어째서남들로부터자신에관한진실을듣기가어려운지를보여주며,그에대한대책도알려준다.이책에실린자기인식을극적으로넓힌사람들의이야기속에서자기성찰을자기통찰로이끌어낸비결,기법,전략은독자들이자기인식을넓히고이를기반으로업무성과와직업의만족도,리더십,인간관계를개선시키는데도움이될것이다.

세상에는두종류의사람이있다.자신을잘안다고생각하는사람과실제로자신을잘아는사람!당신은자신에대해얼마나알고있는가?
2018년제23회평창동계올림픽이막을내렸다.7전8기에못지않은인간승리를보여준멋진장면과감동적인이야기들이매스컴을통해많이소개되었다.그중에서쇼트트랙500미터에서실격후떨리는목소리로인터뷰하던최민정선수의모습을기억한다.그동안노력했던만큼기대도컸을것이고,그결실이바로눈앞에있었다.하지만비디오판독결과실격처리되었고,최선수는쓰디쓴눈물을삼켜야했다.하지만최선수는눈물을흘리면서도“내가제대로했다면부딪히지않았을것이다……아직세종목이나남았다.다음경기에서는눈물을흘리지않겠다”며다부진각오를보였고,마침내1,500미터에서자신과의약속을지키며금메달을목에걸었다.이것은자기통찰의한사례가될것이다.자신을알고,남을통해자신을파악했으며,그과정에서통찰을얻었다.
저자타샤유리크는이러한과정에대해다음과같이말한다.“자기인식이여행길이라면통찰은여행도중에‘아하’하고깨닫는순간이다.통찰은자기인식이라는고속도로에서고성능스포츠카가질주할수있게해주는연료이다.그연료가있으면가속페달을밟고질주할수있지만,그연료가없으면도로변에차를세우게될것이다.”통찰은이렇게불현듯다가오지만,그것을깨닫기위해서는자기인식이우선되어야한다.
플라톤이“너자신을알라”고하면서자기인식의중요성을설파했고,자기인식은인간의가장주목할만한능력가운데하나라고할수있음에도불구하고,그것을이루어내기는쉽지않다.저자는이점에주목했고,3년간의연구끝에자기인식과자기통찰이인간에게어떤영향을미치는지를밝혀냈다.그리고자기인식이발전가능하며,자신을분명히알수있다면누구나자기통찰에이를수있다고하면서획기적인전략과비결을제시해준다.
“기본적으로세상에는자신을잘안다고생각하는사람과실제로자신을잘아는사람,두종류의사람이있다.나의대담한구상은실제로자신을잘아는사람으로가득한세상을만드는것이다.자기인식을가로막는장애물은수없이많지만,외부의시선과몇가지효과적인기법의도움을받는다면길을찾기가불가능하지는않다.그리고길을찾았을때우리는완전히새로운수준의자신감과성공의토대를마련하게된다.요컨대자기통찰없이우리에게기쁨과행복을가져다줄경로를어떻게그릴수있겠는가?깊이있고오래지속될관계를어떻게만들수있겠는가?우리의진정한목적을어떻게이룰수있겠는가?나는이책이세가지단순한사실,자기인식은인생을잘살기위한최상의토대이고,자기인식은발전가능하며,자기인식은용기와노력을기울여충분히얻을가치가있다는사실을일깨워줄수있기를희망한다.”
이책의특징이자장점은다양한사례가등장한다는것이다.조지워싱턴,벤저민프랭클린,앨런멀러리,에드윈캣멀,플로렌스오조(나이지리아의시민운동가),벤허(한국계미국인)등등이름만대면알만한사람으로부터사업가,일반인에이르기까지그들이어떻게자기인식을뛰어넘어자기통찰을이루었는지에대해자세히묘사되어있다.저자는자신의연구를뒷받침하기위해세계각지의수천명을조사했고,두가지기준(본인과그의지인으로부터내적?외적자기인식이뛰어나다는평가를받는사람,자기인식이낮거나보통수준이었지만시간이지나면서극적인발전을이룬사람)을충족시키는50명을인터뷰대상으로최종확정했다.‘자기인식의유니콘(self-awarenessunicorn)’이라고불리는그들의경험은이책의주요뼈대를구성하는요소인동시에,우리도할수있다는가능성을안겨준다.
이책은4부10장으로이루어져있다.1부에서는자기인식의구성요소와장애물에대해배우고,2부에서는내적자기인식에대해집중적으로다루면서,자기인식을높이기위한조건들에관한근거없는통념과어리석은생각을뒤집어보인다.3부는외적자기인식에대한내용으로,외적자기인식에관해알려진잘못된믿음과여러가지진실을비교하면서왜우리스스로의힘으로는그것을알수없는지에대해쓰여있다.집단자기인식에대해초점이맞춰져있는4부에서는훌륭한리더가어떻게그의팀과조직의자기인식을발전시키는지,우리가자신을잘알려면무엇이필요한지를깨닫고점점기만적으로변해가는세상에서살아남고발전할수있는방법을제시해준다.
그리고마지막장에있는‘자기통찰을위한7일간의도전’은현장에서실험을통해검증된도구로,자기인식을위한여행길에서독자들이소소한승리를거둘수있도록도와줄것이다.또한‘부록A~N’은자신에대해얼마나알고있는지를점검하도록해줌으로써,길을헤매지않고자기통찰에이르게하는데방향키가되어줄것이다.

자기통찰을위한7일간의도전!
제1일:자기인식을얻고싶은영역을선택한다.
제2일:통찰의일곱축을검토한다.
제3일:자기인식을가로막는장벽을탐색한다.
제4일:내적자기인식을키운다.
제5일:외적자기인식을키운다.
제6일:자기망상에빠진사람을견뎌낸다.
제7일:도전과제를점검한다.