행복한 삶 그리고 고요한 죽음 (달라이 라마가 전하는 삶과 죽음의 기술)

행복한 삶 그리고 고요한 죽음 (달라이 라마가 전하는 삶과 죽음의 기술)

$18.00
Description
티베트 불교가 전하는 삶의 방식과 지혜를 담은 책
이 책은 깨달음이라는 오래된 길로 안내하는 수행 지침서이다. 수행 - 명상, 자비, 인욕, 정진, 선정 - 을 통해 삶을 풍요롭게 만들고 죽음을 당당하게 받아들일 수 있는 구체적인 방법을 들려준다. 특히 행복한 삶을 살고 고요하게 죽음을 맞이하는 데 있어 필수 요소인 보리심의 장점과 보리심을 기르는 방법이 명쾌하게 제시한다. 티베트 불교가 전하는 삶의 방식과 지혜가 잘 담고 있다.
수행을 하려면 무엇을 해야 하는지, 어떻게 해야 하는지, 길을 찾고 있는 독자에게 훌륭한 길잡이가 될 것이다.
저자

달라이라마

제14대달라이라마텐진가쵸
티베트인들에게는관세음보살의화신으로,많은세계인들에게는정신적지도자이자영적스승으로존경받고있다.1935년티베트암도에서농부의아들로태어나2세에제13대달라이라마의환생자로인정받았으며1940년에티베트불교의영적지도자이자티베트정치의지도자인제14대달라이라마로추대되었다.1950년,15세에통치권자로전권을위임받아티베트의주권을찾기위해노력했으나실패하고1959년에인도로망명했다.이후비폭력독립운동과티베트불교를널리알리는데헌신한온공로를인정받아1989년노벨평화상을수상했다.2011년정치일선에서물러나영적지도자로활발하게활동하고있다.겸손과유머,따뜻한마음으로가는곳마다군중들을사로잡는다.

목차

번역자서문:수행을위한지침서
들어가는말:지금우리는다행스럽게도사람의몸을받았다
스스로깨어난존재
믿음보다는지성과지혜
고통을해소하는진리
수행자의의지처,다르마

1.행복한삶에이르는길
선한마음
고통의실체
무아에대한이해
우리모두는같은존재
자신의행복과타인의고통을바꾸기
시대를초월한가르침
보리심의힘

2.고요한죽음
죽음은삶의일부
죽음을명상하는이익과손해
예외가없는죽음
내일보다죽음이먼저올지도모른다
마지막순간,몸과마음에서일어나는것들

3.지금여기서우리가해야할일
긍정적인마음과부정적인마음
수행을내일로미루지말라
참회
‘나’를돕는이타심
이타심과보리심을기르는명상
목적이분명한삶

4.깨어있는일상
진짜적그러나가장허약한적
알아차림
깨어있는이의처신
집중과포기

5.고통에서배우는것들
분노의원인
지혜로운이의자세
그누구도해칠수없는마음
어떤이로움도없는칭찬과명성
적과함께만든결실

6.자신감을잃지말라
정진에방해가되는게으름
지혜로운무기
두려움없는마음
세상에서가장이타적인선물
열망의힘,안정의힘,기쁨의힘,멈춤의힘

7.명상이주는선물
집착내려놓기
홀로수행하는즐거움
세속적욕망내려놓기
재물에대한집착내려놓기
집중을방해하는두가지
명상의대상
밀교명상과통렌명상
‘나’대신‘남’을아파하라
고난이주는행복
질투,경쟁,무시

8.삶의연꽃
공성은곧연기
요의경과불요의경
마음의본성과사물의본성
오래된착각
투명한시선,지혜

출판사 서평

친절한수행안내서
달라이라마가강의한『입보리행론』의내용이이책의골자를이루고있다.『입보리행론』은티베트불교수행의뿌리가되어온논서이다.이논서에는지혜를갖춘선한마음인보리심과자비심을키우고일상을평화롭게이끄는방법이구체적으로실려있다.『입보리행론』에대한달라이라마의애정은특별하다.십대시절부터『입보리행론』을읽고이를바탕으로수행을해온달라이라마는이렇게단언한다.“우리의삶을행복으로이끌고,고귀한삶을살기위한안내서로이보다더나은논서는없다.”달라이라마는이책에서본인의경험을바탕으로삶과죽음의본질,마음의본질,수행방법을아주상세하게설명하고있다.

어떻게죽음을맞이할것인가?
삶의목적을실현하기위해서‘어떻게살것인가’하는주제만큼이나‘어떻게죽을것인가’하는주제가이책에서광범위하게거론되고있다.이는티베트불교의특징이기도하다.티베트불교에서는‘어떻게살것인가’하는주제만큼이나‘어떻게죽을것인가’하는주제에천착한다.그리고삶과죽음의문제를사실그대로바라보라고가르친다.직시하기두려워환상을덧칠하지말고,있는그대로보라고독려한다.삶이중요한만큼죽음이중요한것은죽음이또다른삶이시작이라고보기때문이다.
이책에서강조하는내용은간명하다.“평온하게잘산사람이고요하게삶을마감하기쉽고,고요하게죽음을맞이해야평온한,행복한삶을다시시작하기쉽다.행복하기위해서는마음이평온해야하고,마음이평온하기위해서는착한사람이되어야한다.착한사람이되려면번뇌의유혹에휘말리지말아야한다.그래서수행이필요하다.제멋대로인마음을길들이는것이수행이다.불교수행은마음을길들이는법을배우고실천하는것이다.마음을길들여착한마음을기르고번뇌를미련없이없애는것이불교수행이다.그래서불교수행은행복으로나아가는길을제시한다.”

21세기최고의지성,최고의영적스승,달라이라마
우리시대의최고영적스승,최고의지성으로꼽히기는달라이라마.그가있는곳은언제나활기차다.유쾌하다.장난기넘치는웃음소리를토해내다가도금방자세를바로하고진지하게다르마를논하고,깊은명상에잠기는모습은매력적이다.이책에서달라이라마는자신의지혜를아낌없이나누는자비로운모습을보여준다.그것은불교수행의목적이마음이따뜻하고,착한마음을가진사람을만드는것이라고말하는대목과맞닿는다.
달라이라마의강의를듣고있자면삶의의미와목적이명확해진다.인간의몸을받은지금생을가치있게살아야겠다는생각이들도록한다.강의의명료함은걸작이다.달라이라마강의의또다른특징이라면구체적이고논리적이라는것이다.이는티베트불교의특징이기도하다.티베트불교에서는구체적인설명을좋아하는데,그래서주석서가많다.이런전통을이어받은달라이라마의강의는상세한주석서를읽는것같다.청중이강의의주제를정확히이해할수있도록구체적이고논리적으로꼭꼭집어설명한다.이책에그특징이잘담겨있다.
달라이라마의가르침은우리시대의정신적자산이다.그의가르침을통해궁극의평화와궁극의행복으로나아가는길을발견할수있을것이다.그리고행복하게사는기술과고요하게죽음을맞이하는기술을익히게될것이다.