Description
지금 이 시대에 가장 필요한 것이 바로 자애입니다. 안전과 평화와 행복이 자애 없이 보장될 수 없고 모든 존재들의 마음도 자애가 없으면 평온하지 않고 항상 불안할 것입니다. 그래서 자애수행이 아주 중요하고 꼭 필요합니다.
『자애경』(멧따숫따)을 주로 독송용으로만 여기는데, 부처님께서는 수행 실천을 위해서 가르치셨습니다. 부처님 가르침인 『자애경』대로 실천 수행 할 때 자애를 보내는 열한가지 방법을 정리하면 다음과 같습니다.
① 모든 존재들이 행복하기를! 위험 없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
② 살아 있는 생명이면 예외 없이 무서움이 있거나 무서움이 없거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험 없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
③ 살아 있는 생명이면 예외 없이 길거나 중간이거나 짧거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
④ 살아 있는 생명이면 예외 없이 크거나 중간이거나 작거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑤ 살아 있는 생명이면 예외 없이 뚱뚱하거나 중간이거나 말랐거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑥ 살아 있는 생명이면 예외 없이 보았든 보지 못했든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑦ 살아 있는 생명이면 예외 없이 멀리 있든 가까이 있든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑧ 살아 있는 생명이면 예외 없이 태어날 일이 끝난 아라한이든 태어난 일이 남은 유학과 범부이든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑨ 어느 누구든 다른 이를 속이지 않기를
⑩ 어느 누구든 다른 이를 조금도 무시하지 않기를
⑪ 분노와 원한을 가지고 서로서로 다른 이의 고통을 바라지 않기를
『자애경』(멧따숫따)을 주로 독송용으로만 여기는데, 부처님께서는 수행 실천을 위해서 가르치셨습니다. 부처님 가르침인 『자애경』대로 실천 수행 할 때 자애를 보내는 열한가지 방법을 정리하면 다음과 같습니다.
① 모든 존재들이 행복하기를! 위험 없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
② 살아 있는 생명이면 예외 없이 무서움이 있거나 무서움이 없거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험 없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
③ 살아 있는 생명이면 예외 없이 길거나 중간이거나 짧거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
④ 살아 있는 생명이면 예외 없이 크거나 중간이거나 작거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑤ 살아 있는 생명이면 예외 없이 뚱뚱하거나 중간이거나 말랐거나 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑥ 살아 있는 생명이면 예외 없이 보았든 보지 못했든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑦ 살아 있는 생명이면 예외 없이 멀리 있든 가까이 있든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑧ 살아 있는 생명이면 예외 없이 태어날 일이 끝난 아라한이든 태어난 일이 남은 유학과 범부이든 모든 존재들이 행복하기를! 위험없기를! 몸과 마음이 편안하고 행복하기를!
⑨ 어느 누구든 다른 이를 속이지 않기를
⑩ 어느 누구든 다른 이를 조금도 무시하지 않기를
⑪ 분노와 원한을 가지고 서로서로 다른 이의 고통을 바라지 않기를
달빛처럼 꽃향처럼 (아신 빤딧짜 스님의 자애경 강의)
$13.76