흡연자의 미래 (담배 맛있습니까? 그거, 독약입니다.)

흡연자의 미래 (담배 맛있습니까? 그거, 독약입니다.)

$13.50
Description
담뱃갑 경고 그림, 혐오스럽고 끔찍하다고요? 현실은 더 잔인합니다.
흡연자인 당신의 미래, 당신에게 달렸습니다.
해외에서 먼저 시행되어 우리나라에서도 2016년 12월부터 도입된 담뱃갑 경고 그림 제도. 담뱃갑 경고 그림은 흡연자들에게 여전히 눈에 거슬리기만 하는 존재일 뿐이지만, 그 안에는 흡연자들의 건강을 생각하는 메시지가 담겨있습니다. 국내외의 담뱃갑 경고 그림을 엮어, 금연을 결심한 이들에게 백 마디 말보다 더 강력한 메시지를 전달하고자 했습니다.
흡연자들이 담뱃갑 경고 그림을 싫어하는 것은 당연합니다. 자신의 미래와 겹쳐 보이기 때문입니다. 하지만 누구나 아는 금연했을 때의 좋은 점을 나열하기 보다, 흡연을 계속했을 경우 나타나는 위험성을 부각시키는 것이 금연에는 오히려 더 효과적일 수 있습니다. 그래서 이 책은 기존의 금연 가이드북과 달리, 다소 자극적인 국내외 담뱃갑 경고 그림과 함께 충격적인 멘트가 포함되어 있습니다.
이 책의 제1장은 각각 대한민국 보건복지부, 캐나다 보건부 (?Health Canada), 호주 보건부 (?Commonwealth of Australia), 유럽연합 보건식품안전처 (?European Union)의 담뱃갑 경고 그림을 포함하고 있으며, 이와 함께 흡연의 위해성을 알리는 정보와 글귀를 엮었습니다.
책의 제2장에서는 금연에 좋은 음식, 금연 후 스트레스 해소법, 금단 증상 극복 방법 등 담배를 끊기 위한 다양한 방법을 제시했습니다. 이를 통해 독자는 담배를 끊으면 어떤 모습으로 변화할지, 어떤 모습으로 사랑하는 사람들과 마주하게 될지 미래를 엿볼 수 있습니다.
저자

송경민

출판사에서기획자이자편집장으로일하고있다.한때흡연자였으나두딸의아버지가된지금은늘금연현재진행중이다.금연의어려움을그누구보다잘알기에,금연을결심한이들에게조금이라도힘이되고자세계담뱃갑의경고그림을엮어책으로펴냈다.

목차

Prologue
“금연이란담배를끊는것이아니라평생참는것입니다.”
Chapter01_흡연자의미래
담배는무엇으로이루어졌는가/담배광고모델들의최후/故이주일씨도피해가지못했다./손발을썩게하는버거씨병의주범은담배/담배를피우면생기는각종질병들/몸에축적된해로운물질들이빠져나가는시간/“담배피우는당신폐암보험은들으셨나요?”/세계최고부자스티브잡스를사망하게만든‘췌장암’/흡연이대머리를만든다!/남성불임유발의가장큰원인은흡연/흡연모에게태어난남자아이커서불임일수도/임신중간접흡연이태아에미치는영향/흡연자와키스하는것은재떨이를핥는것과같다./담배가치아건강에미치는영향/간접흡연이우리아이를아프게한다./사람들이가장싫어하는사람1순위는바로‘담배피우는사람’/커피마시고담배피우는사람의입냄새는똥에가깝다./담배피우는여자가걸릴수있는질병들/청소년흡연이위험한이유는?/담배많이피우면성기길이‘최대2cm’줄어들수있다./흡연으로인한사망자2030년에800만명될듯/비틀즈가남긴또하나의이야기:조지해리슨과담배/흡연카페에서도담배못피운다./간접흡연으로당신아이가병들고있다./전자담배에의한간접흡연도독약이다./궐련형전자담배도똑같은독약입니다./궐련형전자담배의오해와진실/대한민국은하루에150여명이담배로인해죽어가고있다./기상후30분내흡연은진짜위험하다./흡연으로인해21세기10억명이사망할것이다./담배피우는당신,40대이후만성폐쇄성폐질환에걸릴가능성이상당히높다./담배피우는당신은니코틴중독/흡연자들의흔한착각/흡연자와아들의카톡대화/흡연자를바라보는시선의차이/흡연이이혼사유인것아세요?/금연과청력과의상관관계/당신은담배의주성분타르에대해알고있나요?/담배피우면걸리는후두암이얼마나무서운지알고는있나요?/폐암의원인은흡연이다./당신의자녀들이3차흡연을하고있다는걸알고계시나요?/차에서담배피우는당신,가족을병들게하는것을알고계시나요?/아이들이말하는‘아빠냄새’가바로3차흡연이다./담배피우는당신의눈이위험하다./흡연과골다공증/흡연자들의착각/흡연이반려동물에미치는영향을알고계세요?/흡연이척추디스크의원인이된다./흡연자의자녀는만성폐쇄성폐질환발병률이높다./담배가환경을파괴하고있다./담배로걸릴수있는질병총정리/저타르가몸에덜해롭다고요?/흡연자들의혀의색이변하고있다./담배로인해청력이손상된다./보행중에흡연하는당신은최악의민폐남녀/밥먹었으니,식후땡이최고야!/담배로입냄새를없앤다고요?/흡연하는당신,건강을위해운동을한다고요?/전자담배속의유해물질/전자담배와일반담배의차이점/스트레스와담배/흡연청소년자살시도비흡연자보다많다./당신의자녀가초등학생때부터담배를피울수있다는사실/20대도담배로인해돌연사할수있다./재즈계의대부루이암스트롱금연을해야만하는이유를죽고나서야알았다./씹는담배로구강암걸린‘베이브루스’와‘커트실링’/폐암으로사망한유명인들(한국인)

Chapter02_미래를바꾸자
금연하면좋은점/금연결심하기/매번금연에실패하는이유/니코틴의존도테스트/단계별로금연성공하기/금연후시간에따른신체변화/매일매일따라하는금연성공팁/금연에좋은음식들/금연후스트레스해소법/금연후금단증상/금단증상극복법/금연할때이것만조심하자!금연의천적/금연과함께몸도건강해지기/금연성공담&실패담/금연에성공한사람과의인터뷰/금연일기/흡연몽을아시나요?/금연보조제/금연에실패했다고상심말자!/금연에실패했다면금연캠프에참여하자!/국내금연지원서비스/국내금연상담전화