ADHD.틱.발달장애.자폐스펙트럼 음식치유가 답이다 세트 (전 2권)

ADHD.틱.발달장애.자폐스펙트럼 음식치유가 답이다 세트 (전 2권)

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Description
〈ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼 음식치유가 답이다〉는 미네랄 식이요법을 하기 위한 가이드 북으로 ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼에 관한 새로운 개념과 음식치유법이다. 단순히 ‘이 음식을 먹으면 좋다’가 아니다. 음식으로 몸이 건강해지고 치유되는 원리를 설명하기 위해 ‘세포’와 ‘미생물’을 언급한다. 다만 ‘의학적인 개념’이 아닌 ‘음식치유의 개념’으로 원리를 설명하기 때문에, 기존에 자신이 알고 있는 개념과 차이가 날 수 있으니 ‘순수하게 음식으로 해결하는 치유’로 받아들인다면 건강을 회복하는 데 많은 도움이 될 것이다.
저자

고현아,고동석

경희대학교를졸업했고NTF푸드파마약사학회생체부할의학회음식치유전문과정을수료했다.치유사자격증소지하고있다.한국약선연구원과음식치유연구소소장을지냈다.현재식이요법전문가로질환별음식치유를연구하고강연을하고있으며고현아식이상담센터대표이다.

KBS〈생로병사의비밀〉,〈여유만만〉,〈굿모닝대한민국〉,MBC〈생방송오늘아침〉,〈다큐프라임〉,SBS〈모닝와이드〉,MBN〈천기누설〉,TV조선〈만물상〉,채널A〈닥터지바고〉,한국경제〈건강매거진〉등다수방송에출연했다.

목차

1부
ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼
음식치유가답이다

1부ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼이란무엇인가?

1장인간은세포와미생물,기혈(氣血)로이루어졌다
-인간의10%는세포로이루어졌다
-세포는고유의정보력이있다
-세포는고유의정보력에따라반응하고움직인다
-세포는엄마의양수에서생명시스템을갖춘다
-세포는훈련기간을거쳐성숙한어른세포로성장한다
-세포가모여장기가만들어진다
-감정세포는장기에공존한다
-장기세포가자극을받으면감정세포는움직인다
-뇌에는거울신경세포가있다
-간세포가힘들면화,짜증,분노가많다
-담세포가약하면눈을안마주친다
-신장세포가약하면분노조절장애,야뇨증,공포감,말과성장발달이느리다
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼은세포의성장이느린남자가많다
-인간의90%는미생물로이루어졌다
-미생물은우리몸에서다양한역할을한다
-장내미생물은면역기능과대사기능을담당한다
-세포와미생물은기혈순환으로생명활동을이어간다

2장ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼란?
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼이란?
-왜클수록행동이심해질까?
-왜열로보는것일까?
-왜집중,감정조절,착석이안될까?
-왜예민하고까다로울까?
-왜이기적일까?
-왜친구들과마찰이있고폭력적성향일까?
-왜화를잘내고자기잘못을모를까?
-왜사회성이떨어질까?
-왜공감능력이떨어질까?
-왜누워있기를잘할까?
-왜특정한행동을반복할까?
-왜그런행동을할까?
-왜땀이많고,코피는자주흘릴까?
-왜항상이곳저곳이아프다고할까?
-왜고추를만질까?
-왜흙.모래.물놀이를좋아할까?
-왜여름철에더심해지고입맛도없어질까?
-왜입맛이까다롭고편식이심할까?
-왜유독짠맛을좋아할까?
-왜고기를좋아할까?
-왜배가자주아프고,소화장애가많을까?
-왜방귀,변냄새가심하고,염소똥,변비가있을까?
-왜건강식품,영양제를먹어도몸이좋아지지않을까?
-왜공포감과불안감이클까?
-왜밤에소변을자주지릴까?야뇨증이계속될까?
-왜밤에잠을안잘까?

-뇌는증상일뿐원인은소장과신장이다.
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼치료약은없다.
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼에대한다양한접근법

3장ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼다양한원인
-ADHD·ADD이란?
-틱장애·뚜렛증후군이란?
-자폐스펙트럼이란?
-발달장애란?
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼원인은‘세포의정보력과미생물이망가졌기때문’이다

1.양수에문제가생겼다
-양수의미네랄불균형
-악취가나는양수가많아졌다
-임신중엄마의심한입덧과소화불량
-자궁은스스로움직이지않는다

2.제왕절개와분유수유로인한미생물에문제가생겼다
-제왕절개로엄마의미생물을받지못했다.
-모유수유를충분히못했다

3.고등신경세포가발달했다
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼아이들은고등신경세포가발달했다

4.열과만성염증상태이다
-열과염증이란?
-독소에의한몸의변화
-염증을유발하는환경문제미세먼지
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼은몸속이만성염증상태이다

5.간에문제가생겼다
-간이망가지면악영향을미치는이유
-간이망가지는이유
.과도한스트레스
.불량음식과식습관,약,술,기타독성물질

6.소장에문제가생겼다
-음식물독소가소장을통해온몸으로퍼진다
-세포의정보력을망가뜨린다
-장내미생물생태계를무너뜨린다
-면역력이저하된다
-소장이망가지면악영향을미치는이유
-소장이망가지는이유
.과도한스트레스
.불량음식과식습관
.육종씨앗과GMO식품
.5대영양소의역습
.몸을망가뜨리는단순당(나쁜당)
.복합당(좋은당)이부족한식사
.AGE(당독소)를유발하는음식
.열을조장하는식품과단맛
.빵·과자·라면·밀가루속의글루텐
.효소가적은음식
.나쁜지방
.질소질식품
.약물과항생제

7.신장에문제가생겼다
-열과감정세포의제어가안된다
-신장이망가지면악영향을미치는이유
-신장이망가지는이유
.미네랄부족으로몸의스위치가꺼진다
.미네랄부족으로몸속생체전기의흐름에문제가생긴다
.미네랄은장내미생물에영향을끼친다
.미네랄은흡수가쉽지않다

8.수술로인해미생물에문제가생겼다
.수술후미생물생태계가훼손됐다

9.마음에상처를받았다
감정세포를망가뜨리는마음의문제
.아이의얼굴에부모의얼굴이있다.
.아이의마음을불편하고긴장하게만드는부모
.틀에갇혀아이의행동에집착하는부모
.잘못된신호로아이를혼란스럽게만드는부모
.무관심한부모
.부모를둘러싼불행한환경
.주위사람들의정서적학대
.불안하게만드는상황들
-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼아이들원인에따른증상
-결국ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼은음식문제49%,마음환경문제51%

4장ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼치유사례
1.2달만에‘ADHD약물치료종료’판정받은10살남
2.양수의미네랄불균형으로인한ADHD극복한9살남
3.엄마의임신스트레스로인한ADHD극복한10살여
4.엄마의임신스트레스,제왕절개,분유수유,정서불안으로인한ADHD,틱11살남
5.역아,제왕절개,강압분위기로인한틱,전반적인발달장애8살남

6.태아때한쪽신장이멈춤,아빠와같은ADHD,강박증,발달장애극복한7살남
7.양수,나쁜식습관,스트레스로인한ADHD,틱,강박증,야뇨증극복한7살남
8.양수,정서불안으로인한ADD,발달장애,아토피극복한9세남
9.시험관시술로태어난아이의불안감,ADHD,틱극복한13세남
10.시험관시술,제왕절개로태어난아이의틱,강박증극복한8살남

11.제왕절개로면역력저하ADHD,난독증극복한8살남
12.심한입덧,제왕절개,보육할머니의완벽주의성향ADHD,틱,비염극복한7살남
13.항생제남용으로면역력저하자폐증.틱장애극복한13살남
14.수술후면역력저하ADHD,아토피극복한7살여
15.수술후생긴틱장애,비염극복한11살남

16.인스턴트잦은외식으로생긴유해균多ADHD극복한15살남
17.육식위주의식습관으로유해균多ADHD,아스퍼거증후군극복한5살남
18.소장,미네랄부족으로생긴ADHD,발달장애,아스퍼거증후군,비염극복한7살남
19.소장,미네랄부족,엄마로인한틱,감기,면역력약함,알레르기,아토피,천식6세여
20.소장신장으로인한ADHD,아스퍼거증후군극복한8살남
21.소장신장으로인한ADHD,발달장애,비염,배뇨장애극복한10살남
22.소장신장,부부갈등으로인한ADD,틱,비염,발달지연12세남
23.애정결핍으로인한틱장애극복한11살남자
24.미혼모인친엄마,자신의틀에갇힌양엄마로인한ADHD,난독증극복한11살여
25.조급.불안증.강박증엄마로인한ADHD.자폐증을극복한10살여

26.폭력.학대가심한아빠로인한ADHD,틱장애를극복한12살남
27.엄마,할머니,학교로인한ADHD,틱,강박증,발달장애,지적3급8세남
28.할머니의과잉보호로인한틱장애극복한8살남
29.부모의부부싸움.이혼으로인한틱장애뇌전증극복한6살남
30.독일에서보내온ADHD,틱장애7살남자아이엄마의편지

2부
ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼
음식치유가답이다

2부음식치유
음식으로ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼을치유한다

5장미네랄식이요법이란?
미네랄식이요법
-미네랄식이요법이란?
-음식(飮食)에숨겨진뜻?
-음식이약이라는뜻?
-전체론적관점에서‘소장은만병의근원’이다
-건강한몸과바른인성을만든다
-몸이건강해지는음식재료를먹는다
-약이아닌음식으로세포와미생물을되살려건강을회복한다
-음식의흡수율을높인다
-감정세포(마음)를치유한다

음식으로몸이건강해지는원리
1.소장이살아난다
-소장이치유에중요한이유?
.열을해결한다
.만성염증해결을해결한다
-복합당을공급한다
-9대영양소를공급한다
-소장,면역력,세포,미생물이살아난다
-소장주스

2.신장이살아난다
-신장이치유에중요한이유?
.열을해결한다
-미네랄을공급한다
-세포와신장이살아난다
-신장주스

3.간이살아난다
-간이치유에중요한이유?
.스트레스,열을해결한다
-엽록소를공급한다.
-간이살아난다
-미네랄엔자임

4.기혈이살아난다
-혈(血)이살아난다
-기(氣)가살아난다:7장,8장참고

6장미네랄식이요법치유프로그램
-음식으로ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼이좋아지는원리?
-프로그램3개월과유기농을먹는이유
-치유프로그램수칙
.기본수칙
.조리수칙
-치유프로그램
.대상과경과
.양수요법
.레시틴요법
.보양·영양요법

-치유프로그램음식
.ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼에좋은음식,자제해야할음식
.세포·미생물·소장·신장·간을살리는고현아주스
.소장과대장을살리는생식
.세포를되살리는미담순
.소화와대사를돕는효소
.혈액생성,미네랄,비타민을공급하는미네랄엔자임
.미네랄공급,소화대사,몸을살리는미담수(영양간장)
.소화대사,세로토닌촉진,스트레스낮추는미담초(세로토닌식초)
.면역력을조절하는유산균
.인체해독과좋은에너지로만드는숯
.콜라겐음식
.오메가-3음식
.키토산음식
.피를맑게하는음식

-ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼에도움을주는음식들
.양배추죽
.양송이죽
.낙지미나리죽
.마늘죽
.감태전복죽
.단호박죽
.들깨된장죽

.식혜밥
.바사밥
.홍합밥
.낙지영양밥
.달걀찜밥
.새우멸치볶음밥
.묵밥

.양송이덮밥
.양파밥
.계란덮밥
.민들레밥
.마늘밥
.멸치주먹밥
.차돌박이초밥
.버섯덮밥
.당근밥
.굴국밥
.양배추쌈밥
.무말랭이밥
.민들레소고기덮밥
.감태주먹밥
<

출판사 서평

ADHD·틱·발달장애·자폐스펙트럼원인은아직뚜렷하게밝혀지지않았다.하지만성별인종나이와상관없이비슷한증상이나온다는것은공통될수있는원인무엇인가가있다는뜻일것이다.이책에서는그무엇을세포의정보력으로본다.이는우리몸을이루고있는세포와미생물이가지고있는고유의정보에의해몸의건강이유지되거나혹은질병이나타난다는관점이다.정상적인미생물과세포의상태에서는침착하고차분해지고염증도잘일어나지않으나,비정상적인미생물상태와손상된세포는과도한흥분집중력저하잦은염증을일으킬수있다는것이다.따라서우리는세포와미생물을알아야건강을회복할수있다.

또한같은질환이라도사람마다원인과영양상태가다르기에원인을아는것이치료법보다먼저이루어져야한다.미네랄식이요법에서는원인을파악하고그에맞는음식으로치유력을높이는방법을제시한다.

*이책은미네랄식이요법을하는분을위해이해를돕기위해쓰여졌다.이점을유의하여선택하시기를바란다.