소피의 식탁(Sophie’s table) (반려견과 내가 함께 먹을 수 있는 자연식 요리책)

소피의 식탁(Sophie’s table) (반려견과 내가 함께 먹을 수 있는 자연식 요리책)

$28.92
Description
반려견과 내가 함께 먹을 수 있는
“너도먹고 나도먹고”
나에게는 다이어트 영양식, 반려 견 에게는 자연식 요리책
개밥 해주는 사진작가 강진주의 감성 요리책 〈소피의 식탁〉

‘아트를 식사하다’ 아티스트브랜드 진주식당에서 〈소피의식탁〉을 출간했다. 〈소피의 식탁〉은 반려인 이라면 누구나 관심은 있지만, 어렵다는 생각에 쉽게 접근하지 못했던 반려견의 자연식을 다양하게 소개한 요리책이다. 또한 사진작가 강진주와 그녀의 반려견 ‘소피’의 삶이 이야기가 담긴 책이기도 하다.
책의 시작은 강진주 작가가 반려견과 함께 살아가면서 느낀 반려견의 식사에 대한 고민에서부터 출발했다. ‘ 어떻게 하면 함께 잘 먹고 잘 살수 있을까? ‘에 대한 문제를 풀기 위해 5년여 간 직접 반려견 자연식을 해온 강진주 작가가 그 경험을 레시피를 통해 쉽게 풀어냈다. 또한 한눈에 반한 강아지 ‘소피’; 때문에 준비도 없이 시작해, 13년 동안 반려인으로 살면서 겪었던 크고 작은 경험담도 자신만의 재미난 화법으로 담아냈다.

한 솥에 만드는 쉽고 근사한 나와 반려 견의 식단.
반려견 에게는 자연식, 내게는 건강 다이어트 식

〈소피의 식탁〉에 담긴 반려 견 자연식 레시피의 특징은 한 솥에 끓어 반려 견과 내가 함께 먹을 수 있다는 점이다. 뭐든 오래 지속하려면 그만큼 쉽고 번거롭지 않아야 하는데, 이왕 하는거 내가 식구라고 부르는 반려견과 함께 먹을 수는 없을 까 하는 고민 덕분에 반려 견에는 영양만점 식사가 반려 인에게는 다이어트 식이 되는 레시피가 나왔다.
제철식재료로 나의 끼니도 챙기고 반려견의 건강도 챙기는 “너도먹고 나도먹고” 레서피는 전세계음식을 섭렵하고 식문화 크리에이터로 활동하는 히데꼬 요리연구가가 레서피를 구성하였다.

특히, 반려인과 반려견이 함께 먹을 수 있는 영양밸런스 좋은 전세계의 전통레서피 라는 것에 주목 된다. 단 , 영양 밸런스는 탄수화물은 적게 단백질 함량이 높게 반려견 영양 밸런스에 맞춘 영양 구성이다. 이것이 곧 사람에게는 다이어트 식이다.

반려견 영양 전문 수의사인 정설령 선생님, 우리나라 첫 펫케어 리스트라고 불리는 최인희대표의 인터뷰를 통해 반려견의 영양학과 행동학적인 전문성을 통해 반려견과의 삶의 질을 높일 수 있는 방법을 제시한다.
저자

강진주

20년가까이방송으로밥벌이는하고있는작가.
다양한분야에관심이많은데,최근식재료와음식에관심이부쩍늘면서강진주작가의책작업에도참여하게됐다.매일새로운작업이있는곳을기웃거리며,반려견3마리의엄마로사는중이다.

목차

반려견자연식을준비하기에앞서

소피와매일함께하는소피의식탁
열랑계산법을알아봐요!
꼭체크해요!
열량밸런스를맞춰요!
강진주의TIP
반려동물전문가들의TIP

함께먹고나누며사랑하는소피와매일매일
에피소드14개

소피와나의식탁
반려견의식탁을차리기에앞서
알아두면좋은식재료정보
소피의식탁활용법
:반려견요리가더욱쉬워지는만들어두면좋은기본요리들

너도먹고나도먹는요리레시피
기력돋는특급보양식12종
한끼뚝딱식사10종
다이어트요리8종
신나게~파티파티!!특별한날의요리11종

출판사 서평

엄두가나지않던반려견자연식도전의시작
반려인이늘어나면서반려견에대한관심이높아지고있는요즘.어떻게하면반려견과함께행복하게살아갈것인가가“wellness”에대한고민이크다.그러면서대두되는이슈가바로‘먹을것‘반려견의식사에대한것이다.과연무엇을어떻게얼마나먹여야할까?에대한고민을풀어주는책이바로〈소피의식탁〉이다.소피의식탁을기획한사진작가강진주는반려견을13년간키워오면서경험해온것들을토대로사는방법그리고먹는방법에대한이야기를담아냈다.전문가는아니지만반려견이자식구인‘소피’의건강을위해5년전부터자연식을해왔고,수많은시행착오끝에손쉽고지속가능한반려견자연식에대한접근법을찾아낸것이다.너고먹고나도먹는한솥레시피라는것이가장핵심인데,번거롭게나누지않고하나의요리를해서반려견과나눠먹을수있는것이매력적이다.

건강하고친자연적인나와반려견의삶
‘소피의식탁’은단순히,반려견의자연식레시피가담긴책을넘어반려인생활의긍정적인변화에대한이야기를담고있는책이다.반려견의자연식을시작으로끼니와식사의중요성과냉장고안에쌓여있는잉여음식의이용법등을통해자연과건강을살리자는메시지또한담아냈다.
이책이누군가에게반려견과사람들의식문화에아주작은관심의시작이되는것이작가의바람이다.

이런분들이보면좋아요!
이제막자연식을시작하려는반려인들
반려견과함께생활하려고준비하는예비반려인들
반려동물의식사,먹을거리에대해고민중인반려인들
건강식(다이어트식)을시작하려는비반려인들
식재료와먹을거리에대한고민이많은반려인과비반려인

‘이렇게활용하세요
감성요리책〈소피의식탁〉은크게에피소드와레시피부분으로나뉘어있어필요한부분을쉽게찾을수있도록구성되어있다.특히반려견자연식을시작하기위핸A-Z까지의과정을상세히담아따라하기만해도손쉽게반려견자연식입문이가능하다.또한책의실린레시피는모두사람과함께먹을수있는것이라다양한요리에활용하거나응용이가능하다.반드시그재료가아닌냉장고안에묵혀둔것이있으면언제든지대체가가능해따라하다보면요리실력까지자연스럽게늘어나는걸느끼게될것이다.